9 ապշեցուցիչ փաստ, թե ինչպես ենք մենք ազդում մեր սեփական ուղեղի վրա

Like on FB:

Ուղեղը մեր օրգանիզմի ամենաառեղծվածային օրգանն է:

Գիտնականները անընդմեջ նոր փաստեր են բացահայտում վերջինիս աշխատանքի մասին, բայց առեղծվածները առաջվա պես շատ են:

zNews-ը որոշեց ծանոթացնել ձեզ վերջին տարիներին ուղեղի հետազոտությունների ոլորտում կատարված առավել վառ բացահայտումներին:

Քրոնիկ անքնությունը վատացնում է հիշողությունը

Բանն այն է, որ լիարժեք քնի ժամանակ ուղեղի բջիջները հեռացնում են թունավոր համակցությունները, որոնք քայքայիչ ազդեցություն են ունենում ուղեղի վրա: Եվ եթե մարդը քրոնիկ անքնությամբ է տառապում, ապա այդ համակցությունները բացասական ազդեցություն են ունենում ուղեղի բջիջների վրա:

Երկարատև սթրեսը քայքայում է ուղեղը

Հիշողության, սովորելու ունակության, ինքնակառավարման կորուստ, անհանգստություն, լարվածություն՝ ահա թե ինչերի կարող է հանգեցնել օրգանիզմի քրոնիկ սթրեսային կարգավիճակը:

Սիրահարվածությունն ու ատելությունը ունեն մի շարք ընդհանուր բաներ

Սիրո և ատելության զգացմունքները առաջանում են ուղեղի նմանատիպ ոլորտներում: Բայց ի տարբերություն ատելության՝ սերը էականորեն իջեցնում է ուղեղի այն ոլորտների ակտիվությունը, որոնք պատասխանատու են դատողականության և տրամաբանական մտածողության համար:

Ուղեղը հատկապես զգայուն է ջրազրկման հանդեպ

Մեր ուղեղի գրեթե 80 %-ը կազմված է ջրից: Այս իսկ պատճառով անգամ ջրի ամենաքիչ քանակի կորուստը (շուրջ 2 %) արդեն ազդում է ուշադրության, զգոնության վրա, հանգեցնում է կարճաժամկետ հիշողության և այլ ճանաչողական հնարավորությունների վատացման:

Հղիությունը փոխում է գլխուղեղի կառուցվածքը

Հղիների մոտ նվազում է ուղեղում գորշ նյութի ծավալը. վերջինս պատասխանատու է սոցիալական ճանաչողության և այլ մարդկանց հասկանալու ունակության համար:

Շաքարի ավելցուկը վատացնում է հիշողությունը և նվազեցնում է սովորելու ունակությունը

Ֆրուկտոզայի մեծ քանակությունը դանդաղեցնում է ուղեղի աշխատանքը, իջեցնում է վերջինիս սովորելու, կենտրոնացման  ունակությունը:

Ռոմանտիկ սերը և մայրական զգացմունքները բավականին նման են

Պարզվում է, որ ըստ ուղեղի ակտիվության ռոմանտիկ հարաբերությունները և մայրական զգացմունքները շատ նման են:

Գեղանկարչությամբ զբաղվելը լավացնում է ուղեղի աշխատանքը

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գեղանկարչությամբ զբաղվելը և արվեստի ստեղծագործությունները հայելը լավացնում են ուղեղի ոլորտների միջև աշխատանքը և դանդաղեցնում են վերջինիս ծերացումը:

Ընթերցանությունը հիասքանչ կերպով մարզում է ուղեղը

Ընթերցանության ընթացքում մարզվում են ուղեղի ճանաչողական հնարավորությունները: Կարդալու ընթացքում արյունը հասնում է ուղեղի այնպիսի ոլորտներ, որոնք կապված են կենտրոնացման ունակությունների և ճանաչողության հետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
5 բան, որոնք տղամարդը ցանկանում է ստանալ կնոջից
Տղամարդկանց այս սխալներից հետո կանանց 97 տոկոսը դավաճանում է
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց
Մասնագետները պարզել են սեքսի համար լավագույն ժամանակը
Ինչ է կատարվում օրգանիզմում սեքսի ընթացքում և ինչով է այն օգտակար
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Ինչպիսի կանանցից են տղամարդիկ փախչում
Նա իմ առաջին ընկերն է. մթերք, որը բուժեց երիկամներս և դրանց ստիպեց լավ գործել

Latest

Կատարում Աշխարհի առաջնության «ամենակրքոտ երկրպագուհին» կրկին համարձակ հագուստով է գնացել մարզադաշտ (Photo)
Քսենիա Սոբչակը ռեպորտաժ է նկարահանել ՀՀ-ում տիրող իրավիճակի մասին (Video)
5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց