Ձեր հիշողությունից կարող եք ջնջել այն ամենն, ինչ ցանկանում եք. ահա թե ինչպես

Կրկնությունը գիտության մայրն է:

Եվ իրոք, որքան շատ փորձեք նվագել դաշնամուրի վրա տվյալ գործը կամ պարապեք օտար լեզուներ, այնքան արագ ուղեղը կամրապնդի այդ գիտելիքը:

Վերջերս ուսումնասիությունները պարզել են այս հարցի մյուս կողմը:

Որևէ նոր բան լավ սովորելու համար հարկավոր է նախ մոռանալ հինը:

Հին նեյրոնների կապի ոչնչացումը թույլ է տալիս հեշտությամբ սերտել նորը:

Գիտնականները կարծում են, որ ուղեղում մոռացման ենթակա հատվածները հատուկ բաղադրություն են ստանում:

Քունը շատ կարևոր է դրա համար: Երբ ուղեղը մեծ քանակով տեղեկություն է հավաքում, քնի ժամանակ այն սկսում է տարանջտել պետքական և անպետք բովանդակությունը:

Լավ քնելը և առավոտյան թարմ գլխով արթնանալն այդ գործընթացի արդյունքն են:

Ուղեղը ջնջում է մտքերի կողմից նվազագույն ուշադրության արժանացած տեղեկությունը, այնպես որ, եթե դուք ավելի շատ մտածում եք սոցկայքերում կարդացած բաղադրատոմսերի կամ ստատուսների, քան ձեր գիտելիքների կամ աշխատանքի մասին, այն իհարկե կսկսի ջնջել վերջիններիս մասին տեղեկությունները:

Դուք կառավարում եք ձեր ուղեղը, երբ որոշում եք, թե ինչին պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել:

Փորձեք ուղեղում ավելի մեծ տեղ տալ դրական ու հաջողակ մտքերին, ազատել այն բացասականից, և մնացածն արդեն ինքնաբերաբար դեպի լավ կողմ կընթանա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Կանացի իդեալական կառուցվածքն՝ ըստ տղամարդկանց
7 արդյունավետ բնական միջոց միզապարկի վարակների դեմ պայքարի համար
Հիվանդություններ, որոնց դեպքում ձմերուկը հակացուցված է
3 տարածված ախտանշան, որոնք հուշում են օրգանիզմում վիտամին D-ի դեֆիցիտի մասին
Ո՞րն է ակնեի զարգացման հիմնական պատճառը
4 հետաքրքիր փաստ տեստոստերոնի մակարդակի մասին, որոնք քչերին են հայտնի

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Աշխարհագրության թեստ. որքա՞ն բան եք հիշում դպրոցական ծրագրից
Թեստ․ Կկարողանա՞ք առանց դժվարության անցնել թեստը
ԹԵՍՏ. Կկարողանա՞ք ճիշտ պատասխանել այս 10 հարցերին
Օրգանիզմի ո՞ր փոփոխությունները կարող են վկայել քաղցկեղի զարգացման մասին
Կարո՞ղ ես պատասխանել այս տրամաբանական հարցին
Այս նկարում մերկ կին կա թաքնված․ կգտնե՞ք նրան 5 վայրկյանում
Միակ մթերքը, որը միաժամանակ ոչնչացնում է վիրուսը, սունկը և մանրէները
7 դրսևորում, որոնք վկայում են արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի մասին
ԹԵՍՏ. Միայն բանիմաց մարդկանց հաջողվում անցնել այս թեստը

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Տեսահոլովակի պրեմիերա. Արամ MP3 – «Սենց բան չկա»
«Այնքան ցավ կար իմ մեջ, նրանք կարծես իմ բաց վերքի վրա աղ լցրեցին, շատ ցավոտ էր». Անահիտ Սիմոնյան
Դժբախտություն՝ դերասանուհի Շուշան Երիցյանի ընտանիքում
Նույն օրը մահացել են երգչուհի Մրայա Քերիի մայրն ու քույրը (Photo)
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Քրիստինե Պեպելյան – «Միշտ կլինես»
Մահացել է Անի Մեսրոպյանը
Առակ․ Կախարդական ջրհորը
Կանացի իդեալական կառուցվածքն՝ ըստ տղամարդկանց
Թեստ հանելուկ․ Կռահեցի՞ք