Հնդկաձավարի դիետա. Մինուս 7 կիլոգրամ 7 օրում

Ցանկացած աղջիկ ձգտում է լինել սլացիկ և ունենալ ձիգ կազմվածք:

Ոմանք դրա համար գնում են մարզասրահ, ոմանք էլ փորձում են տարատեսակ դիետաներ:

Ամենագործող դիետաներից մեկը հնդկաձավարի դիետան է:

Այն տևում է մեկ շաբաթ, որի ընթացքում օրգանիզմն ազատվում է թունավոր նյութերից և մի քանի կիլոգրամ ավելորդ քաշից:

Դիետան պահանջում է խիզախություն և խիստ ինքնակառավարում. չէ՞ որ այդքան էլ հաճելի բան չէ ուտել առանց աղի, յուղի և որևէ այլ համեմունքի հնդկաձավար:

1 բաժակ հնդկաձավարին ավելացրեք 2-2.5 լիտր եռացրած ջուր և թողեք, որ գիշերը մնա:

Առավոտյան թափեք ավելորդ ջուրը:

Դիետայի ընթացքում կարող եք ուտել այնքան հնդկաձավար, որքան կցանկանաք:

Միակ պահանջն է` չուտել գիշերը. սնունդի վերջին ընդունումը պետք է լինի քնելուց առնվազն 4 ժամ առաջ:

Կարելի է խմել կեֆիր, բայց ոչ օրական մեկ լիտրից ավել, իսկ եթե սովին այլևս չեք դիմանում, կարող եք որևէ միրգ ուտել:

Եթե դիետայի ընթացքում թուլացել եք և ինչ-որ «արգելված» բան կերել, ոչ մի դեպքում մի դադարեցնեք այն. շարունակեք, ասես ոչինչ չի էլ պատահել:

Անպայման օրվա ընթացքում առնվազն երկու լիտր հեղուկ խմեք:

Հնդկաձավարի դիետայի ընթացքում կարելի է ընդունել վիտամինային կոմպլեքս, որպեսզի պահեք օրգանիզմի դիմադրողանակությունը:

Դիետայի ավարտից հետո պետք է սնվել չափավոր, այլապես կորցված կիլոգրամները հետ կվերադառնան:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Որոնք են մերկ քնելու առավելությունները և թերությունները
Չար հորոսկոպ. պարզի՛ր, թե ինչու ես բոլորին նյարդայնացնում
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
Սեքսի մասին ամենազավեշտալի առասպելները
Իմաստուն առակ այն մասին, թե որտեղ է թաքնված մեր երջանկությունը
Ոգեշնչող և մոտիվացնող 30 միտք մեծ մտածողներից

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Մարդկանց 97 %-ը նույնիսկ այս գրքերի անունները չգիտի. իսկ դու՞ք
Թեստ․ Լա՞վ գիտես հայերեն ուղղագրություն, դե փորձի՛ր մեզ հետ ստուգել գիտելիքներդ
6 սեռական ցանկություններ, որոնց ձգտում են շատ տղամարդիկ, բայց երբեք չեն բարձրաձայնում
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
ԹԵՍՏ, որը 10/10 արդյունքով կանցնեն միայն «Քայլող Վիքիպեդիաները»
ԹԵՍՏ. Միայն լուսանկարով կճանաչե՞ք հայտնի հայերին
Միայն լավ տրամաբանող մարդկանց կհաջողվի անցնլ այս թեստը
Թեստ. Հիշողություններ ԽՍՀՄ-ից, որքանով եք հիշում այդ տարիները
Դեմքով ճանաչեք էս սրիկային… Մարիամ Ադամյանը լուսանկար է հրապարակել (Photo)

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Որոնք են մերկ քնելու առավելությունները և թերությունները
Չար հորոսկոպ. պարզի՛ր, թե ինչու ես բոլորին նյարդայնացնում
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
Սեքսի մասին ամենազավեշտալի առասպելները
Իմաստուն առակ այն մասին, թե որտեղ է թաքնված մեր երջանկությունը
Ոգեշնչող և մոտիվացնող 30 միտք մեծ մտածողներից
«Միսս Տիեզերք Արմենիա» Մոնիկա Գրիգորյանը նշանվել է (Photo)
Կանացի սեքսուալության տեսակները
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Քրիստինե Պեպելյան և Արմենչիկ-«Ժամանակին»