Աղջիկնե՛ր. 5 բաներ, որոնցից պետք է խուսափել այն օրերի ժամանակ

Like on FB:

Մենստրուացիոն օրերը երբեք էլ հեշտ չեն անցնում աղջիկների համար։

Այդ օրերի ընթացքում նույնիսկ մահճակալից վեր կենալն է դժվար, քանի որ նույնիսկ դա ուղեկցվում է անտանելի ցավերով։

Այդ և որոշ հորմոնալ խնդիրների պատճառով է, որ ամսվա այդ օրերին աղջիկները չափազանց անկայուն էմոցիոնալ վիճակում են։

Այդ օրերի ցավերը թեթևացնելու և դրանք որոշ չափով տանելի դարձնելու համար Ձեզ ենք ներկայացնում մի շարք բաներ, որոնցից պետք է ամեն գնով խուսափել։

1.Պետք է ամոբղջովին հրաժարվել մարզումներից։

2. Պետք չէ ուտել ֆասթ-ֆուդ և քաղցրավենիք։

3. Պետք է խուսափել վեճերից, քանի որ դուք կարող եք շատ վատ արձագանքել դրանց։

4. Խուսափեք շատ նստելուց և քայլելուց. հնարավորության դեպքում օրը պառկած անցկացրեք։

5. Ամեն գնով խուսափեք սեքսուալ գրգռում առաջացնող բաներից, քանի որ դրանք ուժեղ ցավերի պատճառ կդառնան։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

8 ոչ ակնհայտ բան, որոնք մատնում են, որ դուք փնթի եք
Կենդանակերպի 3 նշաններ, որոնք չեն հագենում սեքսից
Լուրջ հիվանդության մասին վկայող 7 նշան, որոնց կանանց մեծ մասն ուշադրություն չի դարձնում
Այս սովորական մթերքը վնասում է մեր լյարդը. ուշադիր եղեք
4 նշան, որ օրգանիզմին չի բավարարում այս վիտամինը. անուշադրության մի մատնեք
Երեխայի ձեռքը տարօրինակ կերպով բորբոքվեց, ու ոչ ոք չէր հասկանում, թե ինչու. տեսեք՝ բժիշկներն ինչ դուրս բերեցին այնտեղից (Photo)
Չխորտակվող կղանք․ ե՞րբ դա կարող է տագնապալի ախտանշան լինել
10 ֆիլմ, որոնցում դերասաններն իրականում սիրել են միմյանց (Photo)
Ինչի՞ց է առաջանում քաղցկեղն ու ինչու է անհնար հաղթել նրան. Նոբելյան մրցանակակիր

Latest

8 հայտնի սիմվոլներ, որոնք կորցրել են իրենց սկզբնական նշանակությունը
Սիրային թեստ. Կենդանակերպի նշաններով պարզեք ձեր համատեղելիությունը
ԹԵՍՏ․ Դուք ունեք 10 վայրկյան նկարում առկա կոպիտ սխալը գտնելու համար
Ինչպես լինել կատարյալ. 15 կետ, որոնք կփոխեն քո կյանքը
Այս թեստը անցնում են միայն նրանք, ում IQ-ն մեծ է 130-ից
Կանանց տիպեր, ումից խուսափում են տղամարդիկ
Մեկ օրով հրաժարվեք ուտելիքից
Օրվա մեջ կերեք 2-3 կիվի. մեկ ամիս անց արդյունքն ակնհայտ կլինի
«Կեղծ» հղիություն. Երբ մեծանում է փորը, կա սրտխառնոց, բայց դուք հղի չեք