Գեղձ, որը կարգավորում է ամբողջ օրգանիզմը. ինչպե՞ս պահպանել վահանաձև գեղձի առողջությունը

Վահանաձև գեղձը պատասխանատու է հորմոնների արտադրության համար, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի կենսագործունեության համար:

Վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարման դեպքում խանգարվում է նաև հորմոնների արտադրությունը, զարգանում է հիպո կամ հիպերթիրեոզ:

Հիպոթիրեոզը հաճախ աուտոիմուն թիրեոիդի հետևանք է:

Սա վահանաձև գեղձի աուտոիմուն հիվանդություն է, որին բնորոշ է օրգանիզմում որոշ հակամարմինների առկայությունը գեղձի հյուսվածքների դեմ:

Ու թեև հիվանդության բուժումը դեղորայքային է, շատ բան կախված է ձեզանից:

Սելենով հարուստ մթերք կերեք: Սննդակարգ ներառեք բրազիլական ընկույզ, ծովամթերք, ձու, արևածաղկի սերմեր, սխտոր: Սրանք նպաստում են նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքին:

Վահանաձև գեղձի առողջության համար օրգանիզմին բավարար քանակով յոդ է անհրաժեշտ՝ միկրոէլեմենտ, որն օրգանիզմի կողմից օգտագործվում է հորմոնների արտադրության ընթացքում: Սննդակարգ ներառեք ծովային կաղամբ, ծովամթերք, արքայախնձոր, յոդացված աղ, սպանախ, հազարի տերևներ:

Սթրեսը ևս բացասական ազդեցություն է ունենում վահանաձև գեղձի հորմոնների վրա: Ուշադրություն դարձրեք հոգեկան վիճակին, հնարավորինս արագ ազատվեք սթրեսից:

Վահանաձև գեղձի առողջությանը վնասում է նաև ֆտորի և բրոմի ավելորդ քանակը: Ուշադիր եղեք, եթե օրգանիզմը դժվարանում է յուրացնել գլյուտենը:

Հնարավորինս խուսափեք շաքարի, կոֆեինի, ռաֆինացված մթերքի, կոնսերվանտների, հավելումների օգտագործումից:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Ջրային դիետա. մինուս 6 կգ՝ 8 օրում
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն
Բնական միջոց, որը կարող է սպանել կրծքի քաղցկեղի բջիջների 97 տոկոսը
ԹԵՍՏ․ Կարnղ եք հպարտանալ Ձեր գիտելիքներով, եթե ճիշտ պատասխանեք մեր թեստի բոլոր հարցերին
Ի՞նչ հիվանդություններ են բնորոշ յուրաքանչյուր ամսում ծնված մարդկանց
Բնական թուլացնող միջոց, որը կարող է հեշտությամբ դատարկել աղիները և օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ հեղուկը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Պարզվել է՝ մարմնավաճառները պատվիրատուի դուստրերն են (Photo)
Թեստ․ Հիշո՞ւմ եք «Հարսնացուն Հյուսիսից» ֆիլմի հայտնի ու սիրված մեջբերումները
Թեստ. Կճանաչե՞ք հայտնի հայերին՝ նայելով միայն նրանց աչքերին
ԹԵՍՏ. Կգտնե՞ք արդյոք այս բառերի հայերեն տարբերակը
Այս լուսանկարում կոպիտ սխալ կա, բայց ոչ ոք չի կարողանում այն նկատել
Արգանդի վզիկի քաղցկեղի 5 ախտանշաններ, որոնք կանայք չպետք է արհամարհեն
Քաղցկեղ առաջացնող 8 մթերք. Ուռուցքաբանները կոչ են անում դրանք չօգտագործել
ԹԵՍՏ. Կկարողանա՞ք գտնել այս բառերի հոմանիշը
Ինչպես հասկանալ, որ տղամարդը մտածում է Ձեր մասին. 5 ապացուցված ժողովրդական նշան

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Ջրային դիետա. մինուս 6 կգ՝ 8 օրում
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն
Տրամաբանական հանելուկ․ Կարո՞ղ եք հասկանալ՝ ինչի մասին է խոսքը․․․
Բնական միջոց, որը կարող է սպանել կրծքի քաղցկեղի բջիջների 97 տոկոսը
ԹԵՍՏ․ Կարnղ եք հպարտանալ Ձեր գիտելիքներով, եթե ճիշտ պատասխանեք մեր թեստի բոլոր հարցերին
Ի՞նչ հիվանդություններ են բնորոշ յուրաքանչյուր ամսում ծնված մարդկանց
Բնական թուլացնող միջոց, որը կարող է հեշտությամբ դատարկել աղիները և օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ հեղուկը
Թեստ․ Վստահ ե՞ք, որ ճիշտ կպատասխանեք այս հարցերին
Այս հրաշք միջոցի 4 ճաշի գդալը կօգնի վերացնել զարկերակների խցանումը և բարձր ճնշումը