4 տոքսիկ մթերք, որոնք վտանգավոր են երեխայի զարգացման համար

Կարևոր է հասկանալ, որ ոչ բոլոր մթերքներն են օգտակար և սննդարար, հատկապես՝ երեխաների համար:

Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ դրանք կարող են նույնիսկ վտանգավոր լինել երեխայի զարգացման համար:

Մրգային հյութեր, գազավորված ըմպելիք

Միրգը, իհարկե, օգտակար է, սակայն մշակման ընթացքում այն գրեթե կորցնում է մանրաթելերը: Փոխարենը՝ դրանց մեծ քանակով շաքար է ավելանում: Մրգային հյութերը երեխաների մոտ կարող են դիարեա առաջացնել, այդ պատճառով հարկավոր է կա՛մ ամբողջությամբ բացառել սննակարգից, կա՛մ նվազագույնի հասցնել դրանց օգտագործումը: Մի խաբեք ինքներդ ձեզ՝ կարծելով, թե այդ հյութերը երեխաներին այդքան անհրաժեշտ վիտամին C են պարունակում:

Երշիկեղեն

Պինդ, կպչող մթերքը կարող է վտանգավոր լինել երեխաների համար: Բացի այդ՝ երշիկեղենը գրեթե ոչ մի օգուտ չի տալիս օրգանիզմին: Մանկահասակ երեխաների սննդակարգը պետք է լրջորեն ընտրված լինի: Իհարկե, գերադասելի է՝ սննդարար նյութերը ստանալ մայրական կաթի միջոցով:

Շաքար

Մեծ քանակով շաքար պարունակող մթերքի օգտագործումը կարող է հանգեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման, կարիեսի առաջացման: Քաղցրավենիքը, կոնֆետները, գազավորված ըմպելիքը կարող են հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ քնի խանգարման:

Պուդինգ, ժելե

Սրանց մեծ մասին արհեստական ներկող նյութեր և արոմատիզատորներ են ավելացվում: Գերադասելի է դրանք բացառել երեխայի սննդակարգից: Հիշեք, որ դուք պատասխանատու եք երեխայի առողջության համար և կարող եք նրա համար ավելի սննդարար և օգտակար մթերք ընտրել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Որոնք են մերկ քնելու առավելությունները և թերությունները
Չար հորոսկոպ. պարզի՛ր, թե ինչու ես բոլորին նյարդայնացնում
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
Սեքսի մասին ամենազավեշտալի առասպելները
Իմաստուն առակ այն մասին, թե որտեղ է թաքնված մեր երջանկությունը
Ոգեշնչող և մոտիվացնող 30 միտք մեծ մտածողներից

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Մարդկանց 97 %-ը նույնիսկ այս գրքերի անունները չգիտի. իսկ դու՞ք
Թեստ․ Լա՞վ գիտես հայերեն ուղղագրություն, դե փորձի՛ր մեզ հետ ստուգել գիտելիքներդ
6 սեռական ցանկություններ, որոնց ձգտում են շատ տղամարդիկ, բայց երբեք չեն բարձրաձայնում
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
ԹԵՍՏ. Միայն լուսանկարով կճանաչե՞ք հայտնի հայերին
Միայն լավ տրամաբանող մարդկանց կհաջողվի անցնլ այս թեստը
Թեստ. Հիշողություններ ԽՍՀՄ-ից, որքանով եք հիշում այդ տարիները
Դեմքով ճանաչեք էս սրիկային… Մարիամ Ադամյանը լուսանկար է հրապարակել (Photo)
ԹԵՍՏ, որը 10/10 արդյունքով կանցնեն միայն «Քայլող Վիքիպեդիաները»

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Որոնք են մերկ քնելու առավելությունները և թերությունները
Չար հորոսկոպ. պարզի՛ր, թե ինչու ես բոլորին նյարդայնացնում
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
Սեքսի մասին ամենազավեշտալի առասպելները
Իմաստուն առակ այն մասին, թե որտեղ է թաքնված մեր երջանկությունը
Ոգեշնչող և մոտիվացնող 30 միտք մեծ մտածողներից
«Միսս Տիեզերք Արմենիա» Մոնիկա Գրիգորյանը նշանվել է (Photo)
Կանացի սեքսուալության տեսակները
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Քրիստինե Պեպելյան և Արմենչիկ-«Ժամանակին»