Անձնական կյանքը լավացնելու 7 միջոց

Like on FB:

Ոմանց հանար կարող է անկնկալ լինել, բայց շատերը, անգամ նշանավոր մարդիկ, հաճախ չեն ունենում այնպիսի բուռն սեքս, ինչպես ցուցադրվում է ֆիլմերում:

Ըստ մասնագետների’ իրական կյանքում գոյություն չունի սեքսուալ ակտիվությունը չափելու կատարյալ եղանակ:

Սակայն այդ հարցում խնդիրներ առաջանում են այն ժամանակ, երբ մարդ զգում է, որ գլուխ չի հանում իր անձնական կյանքից:

Նրանց համար, ում անհանգստացնում է իրենց սեքսուալ կյանքի պասիվությունը, կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարողեն օգնել:

1. Քնել անհրաժեշտ չափով

Խորը քունը և սեքսը կարող են թվալ միմյանց հակասող բաներ, սակայն մասնագետները պնդում են, որ ոչ բավարար քանակությամբ քունը սեռական ակտիվության առաջին թշնամին է: Շատ կարևոր է հանգստացած զգալը, և հանուն դրա արժե փոխել գրաֆիկը և չգնալ որոշ ժամանցային միջոցառումների:

2. Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը

Լավ մարզավիճակը բարձրացնում է դոֆամին հորմոնի քանակությունը արյան մեջ, որն էլ դոմինոյի ազդեցության միջոցով կարող է բարձրացնել լիբիդոյի ակտիվության համար պատասխանատու տեստոստերոնի մակարդակը: Այն կօգնի անձնական հարաբերությունների կրակի բորբոքմանը. ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական աշխատանքը օգտակար է օրգանիզմի համար: Սեքսուալ առողջության բնագավառում աշխատող մասնագետները նշում են, որ մարզասրահ հաճախող կինն իրեն ավելի սեքսուլ է զգում և ինքնավստահ:

3. Յոգայով զբաղվելը

Սեքսուալ յոգայով զբաղվելը կօգնի ձեզ բարելավել անձնական կյանքը: Դաոսիսկյան և թանթարական սիրախաղի մեթդներն ուղղված են կենսական ուժի ամրապնդմանը:

4. Կատարել գնումներ

Հոգեբանները կանանց խորհուրդ են տալիս ժամանակ առ ժամանակ իրենց վրա շատ փող և ժամանակ ծախսել’ պարզելու համար, թե ինչն է գրգռում կնոջը: Հնարավոր է դա մետաքսյա կամ ատլասե գիշերանոցն է, կամ ժանյակազարդ ներքնազգեստը: Բացի այդ’ շատ կանանց համար խանութներով շրջելը օգնում է դուրս գալ սթրեսից: Արտաքին տեսքի նկատմամբ վստահությունը՝ ցանկացած կնոջ անդիմադրելի ցանկությունն է:

5. Դիմել բժիշկի

Բժիշկը կարող է հասկանալ սիրահար զույգի միջև խնդրի ծագման պատճառը և կարգավորել նրանց անձնական կյանքը: Եթե կինը ցավ է զգում սեռական ակտի ժամանակ, ապա դրա պատճառը կարող է լինել էստրոգեն հորմոնի նվազումը, որը սովորաբար պակասում է տարիքի հետ: Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ հանդիպել ընտանեկան հարաբերությունների մասնագետի կամ սեքսոպաթոլոգի, որոնց հետ կարելի է խոսել խնդիրների մասին:

6.Ստուգել դեղատուփը

Սովորական հակադեպրեսանտները կարող են բարձրացնել տրամադրությունը, սակայն, միաժամանակ, կարող են սպանել կնոջ սեռական ցանկությունը: Որոշ ցավազրկողներ նույնպես կարող են այդ ազդեցությունն ունենալ: Գիտնականները վստահեցնում են, որ հաջորդ տասնամյակի ընթացքում կլինեն մաքուր դեղամիջոցներ, որոնք օգնելով մի հիվանդության կամ ցավի հաղթահարմանը, չեն ազդի մեկ այլ բանի վրա: Մինչ այդ մարդիկ ստիպված են դիմանալ. եթե ստիպված եք խմել նման դեղամիջոցներ, ապա զույգն ավելի մեծ ջանք պետք է թափի գրգռվելու և օրգազմի հասնելու համար:

7. Չշտապել

Բոլորը լսել են այդ մասին, բայց պետք է կրկնել ևս մեկ անգամ. պետք է համբերատար լինել զուգընկերոջ հետ: Ինչպես ասում են սեքսապաթոլոգները՝ սեքսը կերակուր պատրաստելու նման է: Վերջնական արդյունքը համեղ կլինի, եթե համբերությամբ կատարվեն բոլոր քայլերը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

ԹԵՍՏ. Պարզեք, թե որքան փչացած եք դուք
Մարդկանց 97 %-ը չի կարողանում այս նկարում գտնել ձիուն
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
Խեցգետինները շատ հզոր մարդիկ են․ 9 պատճառ, թե ինչու է այս կենդանակերպի նշանն ամենալավը․ նրանց չսիրելն ուղղակի անհնար է
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը

Latest

VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
«Փորձեք երջանկեցնել թեկուզ մեկ հոգու և երկրագնդի վրա բոլորը երջանիկ կլինեն». Յուրի Նիկուլինի 14 լավագույն մտքերը
Ինչպես ազատվել կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպերից. 3 քայլ
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
Նշաններ, որոնք խոսում են այն մասին, որ տղամարդն իր մեջ արդեն որոշել է հարաբերություններին վերջ տալ
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
«Երեխաներն ու սմարթֆոնները. ամեն ինչ ավելի վատ է, քան թվում է». բժիշկ Նիկոլաս Կարդարաս
Նախանշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Այս համեմունքն օգնում է 3 անգամ ավելի արագ կորցնել ավելորդ քաշը