Ի՞նչ տեղի կունենա, եթե օրական մեկ հատ ծիրանաչիր ուտեք

Like on FB:

Ծիրանաչիրը շատ համեղ է, օգտակար և առողջարար։ Այն պարունակում է կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, վիտամին A, C, երկաթ։

Ծիրանի մեջ առկա մագնեզիումը նվազեցնում է սթրեսը և կարգավորում է մարսողությունը։

Վիտամին B-ն, մյուս կողմից, ամրացնում է նյարդերը։ Այս պտուղը հիասքանչ է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն բարձր խոլեստերին։

Ծիրանաչիրն ուտելիս պետք է շատ ծամել՝ այդպիսով խթանելով մարսողությունը։

Այն պաշտպանում է սիրտը և մաքրում է արյունը։

Ծիրանաչիրը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, որը շատ կարևոր է ոսկորների բնական գործունեության համար։

zNews-ը ներկայացնում է ծիրանաչրով պատրաստվող մի բաղադրատոմս, որը պայքարում է նաև քաղցկեղի դեմ։

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

  • 200 գրամ ծիրանաչիր
  • 100 գրամ սալորաչիր
  • 100 գրամ ընկույզ
  • 2 թեյի գդալ մեղր։

Պատրաստման եղանակը՝

Ծիրանաչիրը, սալորաչիրը և ընկույզը աղալ, ապա ավելացնել մեղրը և լավ խառնել։

Խառնուրդը լցնել ապակե տարայի մեջ և դնել սառնարանում։

Օգտագործման եղանակը՝

Այս հրաշք և համեղ խառնուրդից պետք է ուտել օրական 1 թեյի գդալ՝ նախաճաշից առաջ, և 1 թեյի գդալ՝ քնելուց առաջ։

Ուշադրություն․Այն չի կարելի չափից շատ ուտել, քանի որ կարող է առաջացնել փորկապություն։ Այս բաղադրատոմսը չի կարելի նաև 1 տարեկանից փոքր երեխաներին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Բաներ, որոնց նկատմամբ տղամարդիկ անտարբեր են անկողնում
Կենդանակերպի 5 նշան, ովքեր 2022 թվականին հարստանալու մեծ շանսեր ունեն
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
6 բան, որ չի կարելի անել սեռական հարաբերությունից առաջ
Կենդանակերպի նշանների ինտիմ գաղտնիքները
Ինչու՞ են տղամարդիկ սիրուհի պահում
ԹԵՍՏ. Որքա՞ն լավ գիտեք հայերեն այբուբենը
Կանացի 5 սխալներ ինտիմ մերձեցման ժամանակ, որոնք փչացնում են հարաբերությունները
Ի՞նչ ուտել սեռական կյանքը լավացնելու համար. 7 մթերք, որոնք կիրք են արթնացնում

Latest

Լվացվեք ԱՅՍ միջոցով, և ձեր դեմքը վայրկենաբար կերիտասարդանա
ԹԵՍՏ. Կկարողանա՞ք ճանաչել արդյոք մեր օլիմպիական չեմպիոններին
Ահա, թե ինչու է Անգլիայում երկու առանձին ծորակ՝ սառը և տաք ջրի համար
Ոտքերի սառնությունը կարող է վկայել առողջական լուրջ խնդիրների մասին. ահա թե որոնք են դրանք
Ի՞նչից պետք է խուսափել սեքսից հետո
Ամենավատ զույգերն` ըստ կենդանակերպի
Ինչու են տղամարդիկ դառնում անտարբեր ու սառը
Կինոթատրոնում գտան այս դրամապանակը, որն ավելի քան 71 տարեկան էր, սակայն բացելուց հետո նրանց անակնկալ էր սպասում
ԹԵՍՏ. Կարո՞ղ եք ճիշտ լրացնել հայկական ասացվածքների մեջ բաց թողնված բառերը