Ընդամենը 15 րոպե օրական և դուք չեք ճանաչի ձեր կազմվածքը մեկ ամսից

Like on FB:

Եկել է ժամանակը, որ շատ աղջիկներ սկսեն լրջորեն մտածել իրենց կազմվածքի մասին։

Յուրաքանչյուր կին ուզում է լավ տեսք ունենալ գեղեցիկ զգեստով կամ տաբատով։

Մենք առաջարկում ենք ձեզ վարժությունների հավաքածու, որը թույլ կտա ձեզ մարզել ձեր հետույքը և ընդհանուր առմամբ մարմնին հաղորդել գեղեցիկ և մարզված տեսք։

Այդ ամենի համար ձեզանից պահանջվում է ընդամենն ամեն օր հատկացնել 15 րոպե ժամանակ։ Սակայն վարժությունները դուք պետք է անեք առանց ձեզ խղճալու և առանց որևէ օր բաց թողնելու։

Իհարկե, սկզբից բարդ կլինի, բայց հետո դուք կձգվեք, և մոտեցումների քանակը կաճի։

Հավատացնում ենք ձեզ, որ արդյունքները տեսնելուց հետո դուք կհասկանաք, որ այս ամենն ապարդյուն չէր։

Դիտեք տեսանյութում մի քանի վարժություններ, որոք ձեր հետույքը կդարձնեն գեղեցիկ և իդեալական։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Թեստ․ Կկարողանա՞ք առանց դժվարության անցնել թեստը
ԹԵՍՏ․ Շատ քչերին է հաջողվում պատասխանել բոլոր հարցերին
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Նստատեղի նյարդի բորբոքմանը հրաժեշտ տվեք ընդամենը 10 րոպեում այս բնական միջոցով
Կյանքի ուժը սեռական էներգիայի մեջ է. Ի՞նչ անել և ինչի՞ց սկսել
Նշաններ, որ ավելորդ քաշը էստրոգենի բարձր մակարդակի հետևանք է
ԹԵՍՏ. Գիտե՞ք՝ նշված տարբերակներից որ ձևն է ճիշտ
Այս նշանները վկայում են, որ օրգանիզմին չի բավականացնում կալցիումի մակարդակը
ԹԵՍՏ. Ստուգեք Ձեր հնարամտությունը

Latest

Կատարում Աշխարհի առաջնության «ամենակրքոտ երկրպագուհին» կրկին համարձակ հագուստով է գնացել մարզադաշտ (Photo)
Քսենիա Սոբչակը ռեպորտաժ է նկարահանել ՀՀ-ում տիրող իրավիճակի մասին (Video)
5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց