Կոճապղպեղի արմատը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր:
Այն կարգավորում է ճնշումը, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, արագացնում է մետաբոլիզմը, պարունակում է հականեխիչ որակներ, ինչպես նաև ակտիվ կերպով նպաստում է նիհարեցմանը:
Կիտրոնն իր հերթին օգտակար հատկություններով է հագեցած:
Այն պարունակում է բազմաթիվ թթուներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև վիտամին С՝ ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից մեկը:
Կոճապղպեղից և կիտրոնից պատրաստված հյութը սուր համ ունի, այդ իսկ պատճառով այն մարդիկ, ովքեր նախկինում երբեք չեն օգտագործել, պետք է զգուշանան:
Խորհուրդ է տրվում այս դեպքում քիչ չափաբաժնով օգտագործել այն՝ օրական 100 գրամ նախաճաշից կես ժամ առաջ:
Ինչպե՞ս նիհարել մեկ շաբաթվա ընթացքում
Բաղադրիչներն են՝
- 2 լիտր ջուր,
- 100 գրամ անանուխ,
- 2 կիտրոն,
- 10 գրամ քերած կոճապղպեղի արմատ:
Պատրաստման եղանակը՝
1. Նախապես եռացնել ջուրը և թողնել այն սենյակային ջերմաստիճանում:
2. Կոճապղպեղի քերած արմատը, կտրտած անանուխի տերևներն ու կիտրոնի հյութը ավելացնել ջրի մեջ:
3. Այնուհետև 2-3 ժամ թողնել, որ թրմվի:
4. Քամել հյութը և թողնել սառնարանում ևս մեկ ժամ:
Այս օգտակար հյութը անհրաժեշտ է ըմպել 200 գրամ՝ ուտելուց կես ժամ առաջ: Հյութի օգտագործման կուրսը 7 շաբաթ է: Կոճապղպեղը նպաստում է քաշի ակտիվ նվազեցմանը:
Քաշի նազեցման արդյունավետությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է հյութին ավելացնել քիչ կալորիականություն պարունակող դիետաներ և ֆիզիկական ծանրաբեռնված աշխատանք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը
Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին