zNews-ը ներկայացնում է նիհարներին և երկարոտններին չնախանձելու 8 հիմնավոր պատճառ:

1. Խնդիրներ սթրեսակայունության հետ

Այս «երջանիկներն» ունենում են նյարդային համակարգի առաձնահատուկ կազմություն, որին բնորոշ է զգայնություն, խոցելիություն և պակաս սթրեսակայունություն: Նիհարներն ավելի արագ են հոգնում, ավելի հակված են նևրաստենիայի:

2. Վարիկոզ

Անոթների պատերի մեծ առաձգականությունը կարող է երակների վարիկոզ լայնացում առաջացնել:

3. Ներքին օրգանների իջեցում

Միացնող հյուսվածքների թուլությունը մկանների ամրացմանն ուղղված պարբերական ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայության դեպքում կարող է ներքին օրգանների իջեցման պատճառ դառնալ:

4. Թույլ մկանային կորսետ

Նիհար աղջիկները պետք է մկանային կորսետ ձևավորեն, ուստի նրանց ցուցված է աննշան ծանրաբեռնվածություն, մինչդեռ պրոֆեսիոնալ սպորտը հաճախ պետք է լինում բացառել:

5. Հոդախախտումներ

Նիհար մարդկանց հոդերը հակված են գերշարժունության, ինչը նշանակում է, որ նրանք ավելի ենթակա են հոդախախտումների ռիսկի:

6. Ճողվածքներ

Նիհար մարդկանց խորհուրդ է տրվում սահմանափակել ծանրության բարձրացումը, քանի որ այդպիսի ծանրաբեռնվածությունը կարող է ճողվածք առաջացնել:

7. Կեցվածքի խախտոմ և հարթաթաթություն

Այս խնդիրներից խուսափելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել առանձնահատուկ մարմնամարզությանը կամ բուժական ֆիզկուլտուրային:

8. Հագուստի ընտրություն

Կարող են խնիր լինել բարձր հասակը կամ ավելորդ նիհարությունը:

Կան ևս մի քանի խնդիրներ, որոնց բախվելու ռիսկին ավելի ենթակա են նիհար մարդիկ՝ հորմոնալ անհավասարակշռություն, բուսատեսակային դիստոնիա, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներ, հաճախակի գլխացավեր:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին