Մթերք, որն անհրաժեշտ է ներառել ամենօրյա սննդակարգում․ Բժիշկ Մյասնիկով

Ռուս հանրահայտ բժիշկ ու հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովն իր «Ամենակարևորի մասին» հաղորդաշարի եթերում անդրադարձել է սխտորի օգտակար հատկություններին՝ խորհուրդ տալով այն ներառել ամենօրյա սննդակարգում։

«Սխտորի ակտիվ բաղադրիչը կոչվում է ալիցին: Հենց այն է սխտորին բնորոշ հոտ տալիս և այն էլ հանդիսանում է մանրէասպան և խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնող նյութը»,- ասել է Մյասնիկովը։

Նա խորհուրդ է տվել ամեն օր մեկ պճեղ սխտոր ուտել՝ նշելով, որ դա օգտակար է ինչպես զարկերակային գերճնշումով հիվանդների, այնպես էլ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել շնչառական վիրուսային հիվանդություններով վարակվելու վտանգը: Բանն այն է, որ սխտորը բնական հակաբիոտիկ է, որը միաժամանակ բարձրացնում է մարդկանց իմունիտետը վարակների, այդ թվում՝ վիրուսային վարակների նկատմամբ։

Միևնույն ժամանակ Մյասնիկովը հավելել է, որ սխտորը հարմար չէ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններով ու գաստրիտով հիվանդների համար, ինչպես նաև այն անձանց, որոնց մոտ այս մթերքը ստամոքսի այրոց է առաջացնում։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Ինչպես ընտրել ճիշտ ատամի մածուկ և խոզանակ
Գերմանիայում 299.000 եվրոյով վաճառվող այս «Գազ 21 Վոլգան» կխենթացնի յուրաքանչյուր ավտոսիրողի. միայն դրա սրահը տեսեք (Photo)
Որոնք են օրգանիզմում մագնեզիումի դեֆիցիտի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները
Անտանելի հնգյակ. կենդանակերպի նշաններ, որոնց հետ շփվելն ամենաբարդն է
Գլուխկոտրուկ՝ հանճարների համար
Ինչ ինտիմ խնդիրներ են ի հայտ գալիս կանանց մոտ և ինչպես պայքարել դրանց դեմ

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

3 պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում, եթե անգամ սիրում են
Ի՞նչ ուտել սեռական կյանքը լավացնելու համար. 7 մթերք, որոնք կիրք են արթնացնում
Ամենասարսափելի սխալները, որոնք վտանգավոր են կանանց ինտիմ առողջության համար
Ուղղագրական թեստ․ «Մ, թե՞ Ն»
Արթուր Վանեցյանի որդու հարսանիքի հայտնի հյուրերը (Video)
Թեստ. Հիշու՞մ եք 90-ականների երգիչ-երգչուհիներին
9 բան, որոնց պատճառով տղամարդը դադարում է հարգել կնոջը
5 նշան, որ կնոջ կյանքում երկար ժամանակ տղամարդ չի եղել
Կադրեր Գևորգ Մկրտչյանի և Քրիստինե Հովհաննիսյանի հարսանիքից (Video)

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

ԹԵՍՏ․ Այս նկարում փիղ կա թաքնված, կկարողանա՞ք գտնել նրան 10 վայրկյանում
Ինչպես ընտրել ճիշտ ատամի մածուկ և խոզանակ
Ուշադրությունը ստուգող զվարճալի թեստ․ Կռահեք, թե ով է երեխայի հայրը
Արթուր Վանեցյանի որդու հարսանիքի հայտնի հյուրերը (Video)
Այս նկարում տարօրինակ բան կա. 5 հոգուց միայն 1-ն է կարողանում գտնել այն
Գերմանիայում 299.000 եվրոյով վաճառվող այս «Գազ 21 Վոլգան» կխենթացնի յուրաքանչյուր ավտոսիրողի. միայն դրա սրահը տեսեք (Photo)
Որոնք են օրգանիզմում մագնեզիումի դեֆիցիտի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները
Անտանելի հնգյակ. կենդանակերպի նշաններ, որոնց հետ շփվելն ամենաբարդն է
Թեստ․ Հասկանում ե՞ք գյումրվա բարբառը, եկեք ստուգենք