«Երբ դուք բաց եք թողնում, դեպի ձեզ է վերադառնում լավագույնը». Շրի Ռավի Շանկարի 7 անգին խորհուրդները

Շրի Շրի Ռավի Շանկարը հնդիկ գուրու է և հասարակական գործիչ, «Կյանքի արվեստ» միջազգային կազմակերպության հիմնադիրը, բարի կամքի դեսպան և Նոբելյան մրցանակի եռակի թեկնածու։

Նա հայտնի է իր խաղաղարարական գործունեությամբ, որով զբաղվում է ավելի քան 40 տարի և որոնց շնորհիվ տարբեր երկրների ավելի քան 30 բարձրագույն կառավարական մրցանակների և կոչումների է արժանացել

1982 թվականին Շրի Շրի Ռավի Շանկարն առաջարկեց Սուդարշան Կրիա շնչառական տեխնիկան, որը նպաստում է ֆիզիկական, մտավոր և զգայական վիճակի բարելավմանը։

Վարպետի կարծիքով, յոգայով զբաղվելը սթրեսից ազատվելու համար միայն առաջին քայլն է։

Երկրորդը դա առողջ լինելն է, երրորդը՝ երջանիկ, չորորդը անվերապահ սեր տածելն է։

zNews-ը առաջարկում է ծանոթանալ աշխարհահռչակ գուրուի կյանքի 7 խորհուրդներին, որոնք կպարուրեն ձեզ դրական էներգիայով, սիրով և լավատեսությամբ։

1. Պետք չէ ոչ մի տեղ շտապել

Պետք է լինել այնտեղ, որտեղ քեզ լավ է։ Եթե զգում ես, որ այնտեղ չես, որտեղ պետք է լինեիր, վեր կաց և գնա այնտեղ, ուր կանչում է ներքին ձայնդ։

2. Մի ձգտիր վերահսկել մարդկանց և իրադարձությունները

Մի ծրագրիր, մի սպասիև, մի ցանկացիր․ կարողացիր դիմանալ դադարին, որի ընթացքում ոչինչ տեղի չի ունենում։ Թույլ տուր, որ մարդիկ իրենք գան քեզ մոտ, իսկ դեպքերն էլ իրենք իրենց տեղի ունենան։ Դրանք հենց այնպես չեն պատահում քեզ հետ։

3. Ազատություն տուր ինքդ քեզ և ուրիշներին՝ լինելու այնպիսին ինչպիսին կաք

Հիշիր, որ յուրաքանչյուրն իր ուղին ու իր դասերն ունի։ Եթե ձեր ուղիները հատվում են, հրաշալի է, բայց եթե դրանք բաժանվում են, ապա դա էլ է լավ, քանի որ ամեն ինչ ի բարին է տեղի ունենում։

4. Մի ձգտիր ամեն ինչ միանգամից ունենալ

Նույնիսկ երբ թվում է, թե ոչինչ չկա, միշտ ինչ-որ բան կա, իսկ ինչը չի հերիքում, քեզ կտա ընկերոջ, եղբոր, քրոջ, ոչ պատահական անցորդի պարզած ձեռքը։ Չափավոր եղիր ամեն ինչում։

5. Ժպիտով և սիրով դիմավորիր ամեն ինչ և բոլորին

Բայց երբեք հրաժեշտ մի տուր, որովհետև ոչինչ վերջնական չէ։ Ասա «շնորհակալություն և մինչ հանդիպում»։

6. Բաց եղիր մարդկանց, տիեզերքի, Աստծո նկատմամբ

Հավատա, քո կյանքում ամեն բան քեզ համար լավագույն ձևով է դասավորվում։ Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ թվում է, թե դրանից վատ էլ հնարավոր չէ․․․ Երբեք չես իմանա, թե որտեղ կգտնես, որտեղ՝ կկորցնես։

7. Քանի դեռ չես սովորել կառավարել թիակները, անօգուտ է մակույկդ փոխելը

Որքան հաճախ են մեր կյանքում լինում պահեր, երբ ուզում ես ամեն բան թողնել և նորից սկսել։ Ամեն ինչ էլ պատահում է, երբեմն իրոք ավելի լավ է ամեն բան թողնելը և զրոյական վիճակին վերադառնալն ու սկզբից սկսելը։ Միայն թե նախքան զրոյական վիճակին վերադառնալն ու մակույկը փոխելը, մտածիր՝ արժե՞ արդյոք։ Միգուցե քո խնդիրը կարելի է լուծել առանց կյանքը հիմնովին փոխելու։ Ամեն բան ջնջելը շատ ավելի հեշտ է, իսկ ուղին շարունակելը՝ ավելի բարդ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Տեսահոլովակի պրեմիերա. Մարտին Մկրտչյան – «Հյուսիս – հարավ»
Երազում երբևէ ընկե՞լ եք կամ խայթող օձեր տեսել․ ահա այս և այլ տարածված երազների իրական նշանակությունները
Արզաքանցյանը զանգեց Սուրենին, ասաց՝ քո ընկերուհին կայծակ է. Մագան մանրամասներ է հայտնում (Video)
Հայկական ժողովրդական առած-ասացվածքներ
ԹԵՍՏ. Գիտեք՝ ինչպես են գրվում այս բառերը. «Խ, թե՞ Ղ»
Թեստ հանելուկ․ Փորձեք գուշակել, թե ով է…

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

ԹԵՍՏ. Գիտեք՝ ինչպես են գրվում այս բառերը. «Խ, թե՞ Ղ»
Կարո՞ղ ես պատասխանել այս տրամաբանական հարցին
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
Ամենահզոր բանջարեղենը, որն ազատում է շաքարախտից, գաստրիտից, Հելիկոբակտեր մանրէից, ավելորդ քաշից
Հաստ աղիի քաղցկեղի ամենաարտասովոր ախտանշանը, որը ԵՐԲԵՔ չի կարելի անտեսել
Ինչու եք անընդհատ մրսում, և որ հիվանդությունները կարող են դրանում «մեղավոր» լինել
Ինչ թաքնված հիվանդությունների մասին կարող է ձեզ զգուշացնել ձեր պորտը
Թեստ հանելուկ․ դե ասեք՝ ի՞նչն է
Կենդանակերպի ամենակրքոտ ներկայացուցիչները

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Կապս խզեցի, ամենադաժան բանն է, երբ թիկունքից հարվածը ընդունում ես քո տնից. ինչու Արտյոմ Կարապետյանը չի շփվում 5 քույրերի հետ
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Մարտին Մկրտչյան – «Հյուսիս – հարավ»
Երազում երբևէ ընկե՞լ եք կամ խայթող օձեր տեսել․ ահա այս և այլ տարածված երազների իրական նշանակությունները
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Ռազմիկ Ամյան և Սոնա – «Գիտես»
Արզաքանցյանը զանգեց Սուրենին, ասաց՝ քո ընկերուհին կայծակ է. Մագան մանրամասներ է հայտնում (Video)
Հայկական ժողովրդական առած-ասացվածքներ
ԹԵՍՏ. Գիտեք՝ ինչպես են գրվում այս բառերը. «Խ, թե՞ Ղ»
Թեստ հանելուկ․ Փորձեք գուշակել, թե ով է…
Իմաստուն առակ Սիրո և Բաժանման մասին