Ողնաշարի ճողվածքի բուժում՝ առանց դեղամիջոցների և վիրահատությունների

Like on FB:

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ է նշանակում «միջողնային ճողվածք» արտահայտությունը, անհրաժեշտ է դիմել անատոմիայի օգնությանը:

Միջողնային սկավառակները իրենց տեսակի մեջ ողերի միջև ներդիրներ են, որոնցից է կախված ողնաշարի շարժունակությունը, ճկունությունն ու ամրությունը:

Թելքավոր օղակ (ֆիբրոզ օղակ) և կիսահեղուկ պուլպային (խյուսե) միջուկ. ահա, թե ինչից է բաղկացած յուրաքանչյուր սկավառակը:

Երբեմն անզգույշ շարժումը բավական է, որպեսզի այդ թելքավոր օղակը կտրվի:

Ճաքելու կամ խզման հետևանքով հեղուկը միջուկից դուրս է գալիս՝ ճզմելով ողնուղեղի նյարդային վերջույթները:

Սկավառակը ողերի ճնշման հետևանքով դուրս է ցցվում:

Այդպես է առաջանում Միջողնային ճողվածքը:

Շամիլ Ալյաուտդինովը, որը 30 տարեկանում բախվեց ողնաշարի լուրջ խնդրի, չհուսահատվեց և որոշեց զբաղվել իր առողջությամբ:

Այդպես ստեղծվեց վարժությունների կոմպլեքսը, որը նրան ոտքի կանգնեցրեց, այնինչ բժիշկները նրան համարում էին հաշմանդամ:

Վարժություններ մեջքի ու ողնաշարի համար

Միջողնային ճողվածքը բնութագրվում է ոչ միայն մեջքի ցավերով, այլև մի շարք այլ ախտանիշների, որոնք թվում է, թե կապված չեն դրա հետ՝ խնդիրներ ստամոքսի հետ, երիկամների, լյարդի:

Ճողվածքը հնարավոր է վերացնել երկու եղանակով՝ վիրահատություն կամ հատուկ վարժությունների օգնությամբ:

Շամիլ Ալյաուտդինովը ընտրեց երկրորդ տարբերակը:

Դիտեք տեսահոլովակը, որտեղ նա պատմում է իր բուժման մասին և վարժություններ է ցույց տալիս ճողվածքի բուժման համար:

Զգուշացնենք, որ տվյալ մեթոդը խիստ անհատական է, այդ իսկ պատճառով ցանկացած ֆիզիկական վարժություն սկսելուց առաջ խորհրդակցեք բժիշկների հետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Թեստ․ Կկարողանա՞ք առանց դժվարության անցնել թեստը
ԹԵՍՏ․ Շատ քչերին է հաջողվում պատասխանել բոլոր հարցերին
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Նստատեղի նյարդի բորբոքմանը հրաժեշտ տվեք ընդամենը 10 րոպեում այս բնական միջոցով
Կյանքի ուժը սեռական էներգիայի մեջ է. Ի՞նչ անել և ինչի՞ց սկսել
ԹԵՍՏ. Գիտե՞ք՝ նշված տարբերակներից որ ձևն է ճիշտ
Նշաններ, որ ավելորդ քաշը էստրոգենի բարձր մակարդակի հետևանք է
Այս նշանները վկայում են, որ օրգանիզմին չի բավականացնում կալցիումի մակարդակը
ԹԵՍՏ. Ստուգեք Ձեր հնարամտությունը

Latest

Կատարում Աշխարհի առաջնության «ամենակրքոտ երկրպագուհին» կրկին համարձակ հագուստով է գնացել մարզադաշտ (Photo)
Քսենիա Սոբչակը ռեպորտաժ է նկարահանել ՀՀ-ում տիրող իրավիճակի մասին (Video)
5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց