9 սովորություն, որոնք անդառնալի վնաս են հասցնում մեր տեսողությանը

Like on FB:

EnterTrain-ը ներկայացնում է 9 սովորություն, որոնք վնասում են մեր աչքերին:

1. Քնելուց առաջ կոնտակտային լինզաները պարտադիր հանեք

Ակնաբույժները պնդում են, որ եղջերաթաղանթի խոցի առաջացման ռիսկը մարդկանց դեպքում, ովքեր լինզաներ են կրում՝ չհանելով, 10-15 անգամ մեծ է, քան միայն ցերեկը կրողների դեպքում:

2. Աչքերին մի դիպեք և մի տրորեք

Զգուշությամբ քորեք աչքը՝ կոպը փակելով և աչքի միայն արտաքին մասին հպվելով: Մի դիպեք լորձաթաղանթին՝ դրա վրա միկրոբների ընկնելուց խուսափելու համար:

3. Տեսողությունն առնվազն տարեկան մեկ անգամ ստուգեք

4. Գաջետներից օգտվելիս մի մոռացեք ընդմիջումներ անել

Խորհուրդ է տրվում 20 րոպեն մեկ հայացքը հեռացնել էկրանից առնվազն 20 վայրկյանով: Հեռուն նայեք կենտրոնացեք որևէ բանի վրա, մի մոռացեք թարթել:

5. Մատիտը կոպերի ներսի մասում մի քսեք

Ավելի լավ է՝ փափուկ մատիտ օգտագործել, բայց դա էլ խորհուրդ չի տրվում կոպի ներսի մասում քսել:

6. Միշտ դիմահարդարումը մաքրեք քնելուց առաջ

Կոսմետիկայի մնացորդները կարող են խցանել արցունքագեղձերը, ինչը կաող է բորբոքում առաջացնել:

7. Ժամկետանց լուծույթ, լինզաներ և կաթիլներ մի օգտագործեք

Պետք է վստահ լինեք, որ այդ միջոցների պիտանելիության ժամկետը սպառված չէ, նպատակին կծառայեն:

8. Մի չարաշահեք աչքերի կարմրության և հոգնածության վերացման կաթիլները

Դրանք նախատեսված են միայն խնդրի ժամանակավոր վերացման համար: Դրանք պարունակում են կոնսերվանտներ և քիմիական նյութեր, որոնք հետագայում կարող են վատացնել վիճակը:

9. Արևային ակնոցը մի անտեսեք

Աչքերն արեգակնային ճառագայթներից չպաշտպանելու դեպքում հնարավոր է լուրջ խնդիրների բախվել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

ԹԵՍՏ. Պարզեք, թե որքան փչացած եք դուք
Մարդկանց 97 %-ը չի կարողանում այս նկարում գտնել ձիուն
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
Ինչպես ազատվել կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպերից. 3 քայլ

Latest

VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
«Փորձեք երջանկեցնել թեկուզ մեկ հոգու և երկրագնդի վրա բոլորը երջանիկ կլինեն». Յուրի Նիկուլինի 14 լավագույն մտքերը
Ինչպես ազատվել կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպերից. 3 քայլ
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
Նշաններ, որոնք խոսում են այն մասին, որ տղամարդն իր մեջ արդեն որոշել է հարաբերություններին վերջ տալ
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
«Երեխաներն ու սմարթֆոնները. ամեն ինչ ավելի վատ է, քան թվում է». բժիշկ Նիկոլաս Կարդարաս
Նախանշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Այս համեմունքն օգնում է 3 անգամ ավելի արագ կորցնել ավելորդ քաշը