Կանանց ինտիմ հիգիենա

Like on FB:

Կնոջ համար առողջությանը հետեւելը սկսվում է ինտիմ գոտու հիգիենայից: Բացի այդ, թարմության ու հարմարավետության զգացողությունը անփոխարինելի է ինքնավստահ լինելու համար։ Դրա համար ընդամենը մի քանի պարզ կանոնի է պետք հետեւել ամեն օր:

Առաջին հերթին պետք է բալանսավորված պահել արտաքին սեռական օրգանների բնական թթու-ալկալային հավասարակշռությունը: Դրա փոփոխության վրա կարող են ազդել մի շարք գործոններ՝ քլորացված ջուրը, ֆիթնեսով զբաղվելու ժամանակ մեծ ծանրաբեռնվածությունը, սինթետիկ ներքնաշորերը, նեղ հագուստը, միջադիրների մշտական օգտագործումը, դաշտանադադարը եւ այլն: Պետք է աշխատել խուսափել այս գործոններից, նաեւ ինտիմ գոտու մաքրության համար հոգ տանել ավելի հաճախ:

Ամենակարևոր ու տարրական բանը օրական երկու անգամ’ առավոտյան և երեկոյան, լվացումներ անելն է: Իսկ ողջ օրվա համար ցանկալի է ունենալ ինտիմ օգտագործման համար նախատեսված թաց անձեռոցիկներ, որոնք չեն վնասի սեռական գոտու զգայուն մաշկը:

Եթե օգտագործում եք ամենօրյա միջադիրներ, անհրաժեշտ է դրանք փոխել յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ: Այլապես կարող եք ստանալ հակառակ էֆեկտ. նման միջադիրները հաճախ վնասարար միկրոբների առաջացման աղբյուր են դառնում: Ի դեպ, ճիշտ ընտրեք միջադիրները: Ավելի լավ է նախապատվություն տալ հակաալերգիկ միջադիրներին, մանավանդ եթե ունեք զգայուն մաշկ:

Ինչ վերաբերում է խծուծներին (տամպոն), բժիշկները խորհուրդ են տալիս փոխել դրանք ամենաուշը երկու ժամը մեկ, այլապես նորից չեք խուսափի բորբոքային պրոցեսներից: Սեռական օրգանների հիվանդություններ ունեցողներին դրանց օգտագործում խստիվ արգելվում է:

Լողավազանում, գետում կամ ծովում լողալուց առաջ օգտագործեք հատուկ քսուքներ, որոնք կկանխարգելեն բակտերիաների ու վիրուսների թափանցումը օրգանիզմ:

Ճիշտ ընտրեք նաև ներքնազգեստը, այն պիտի լինի հարմարավետ, որպեսզի արյան շրջանառությունը նորմալ կատարվի: Ցանկալի է բնական գործվածքներից կարված ներքնազգեստը, որը մաշկին «շնչելու» հնարավորություն կտա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Պատասխանեք մի քանի հարցի, ու ես առանց սխալվելու կգուշակեմ ձեր տարիքը
Ինչի մասին չի կարելի պատմել ընկերներին. 2 խորհուրդ Օշոյից
«Մի փաթաթեք ձեր անցյալը շրջապատի վզին, եթե նրանք ձեզ դա չեն խնդրում». Շփման 8 ոսկե կանոն
Իմաստուն առակ. «Ի՞նչ արժես դու»
«Չի կարելի ամբողջ կյանքը երեխային նվիրել». Ֆրանսիացի մայրիկների 10 կանոն, որոնք կարող են զարմանալիորեն օգտակար լինել
Արևելյան իմաստունների կյանքի դասերը կամ՝ խրատանի
Առաջադրանք ամենաուշադիրների համար. կկարողանա՞ք այստեղ գտնել բոլոր սխալները
Ինչի՞ մենք կհասնեինք, եթե մեր ուղեղն օգտագործեինք 100%-ով
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն

Latest

Առանց դեղորայքի զարկերակային ճնշումն իջեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցները
Որքան է ձմերուկի օրական չափաբաժինը երեխաների և չափահասների համար
Թաղման ժամանակ «հանգուցյալը» կենդանացել է (տեսանյութ)
Ինչպես որոշել, թե որ վիտամիններն են ձեզ պակասում
Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել
Ինչպես ուտել հաց և չգիրանալ․ պարզ միջոց
Շուշաննա Թովմասյանի 8 ամսական որդու նոր լուսանկարները
Պաբլո Պիկասոն ապրել է 91 տարի և ահա թե ինչպիսի եզրակացության է հանգել կյանքի և մարդկանց մասին
«Ահա թե ինչեր ենք մենք ուտում ամեն օր»