Նիհարելը դեռևս այսքան հեշտ չէր եղել․ պարզապես ձեր սննդակարգում ներառեք այս 8 մթերքները

zNews-ը ներկայացնում է մթերքներ, որոնցով կարելի է փոխարինել ավելի վնասակարները՝ այլևս դիետա չպահելու և նյարդային կերպով կալորիաները չհաշվելու համար:

Մրգային պաղպաղակ՝ սովորականի փոխարեն

Կոճապղպեղով կեքս՝ շոկոլադի փոխարեն

Թյունոս սեփական հյութի մեջ՝ յուղով պատրաստված թյունոսի փոխարեն

Պոպկորն՝ ընկուզեղենի փոխարեն

Մրգեր՝ բլիթների փոխարեն

Վարսակի ալյուր՝ պատրաստի մյուսլիների փոխարեն

Սառեցված կարտոֆիլ՝ թարմի փոխարեն

Ուտեստներում սառեցված կարտոֆիլի օգտագործումը հագեցածության զգացումն ավելի երկար կպահպանի:

Բանջարեղենով չիփս՝ կարտոֆիլով չիփսի փոխարեն

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Մթերքներ՝ գեղեցկության և երիտասարդ մաշկի համար
Վարդի բուժիչ հատկությունները, որի մասին քչերը գիտեն
«Արծիվը ճանճերի որսով չի զբաղվում». մաֆիոզների կյանքի սկզբունքները
Որոնք են ամենավնասակար դեղամիջոցները երիկամների համար
Այո, այս մեքենաները արտադրվել են ԽՍՀՄ-ում (Photo)
Ինչպես մաքրել անոթները

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ի՞նչ ուտել սեռական կյանքը լավացնելու համար. 7 մթերք, որոնք կիրք են արթնացնում
3 պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում, եթե անգամ սիրում են
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Ամենասարսափելի սխալները, որոնք վտանգավոր են կանանց ինտիմ առողջության համար
Արթուր Վանեցյանի որդու հարսանիքի հայտնի հյուրերը (Video)
9 բան, որոնց պատճառով տղամարդը դադարում է հարգել կնոջը
6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
5 նշան, որ կնոջ կյանքում երկար ժամանակ տղամարդ չի եղել
6 մանրուք սե#սի մեջ, որոնք նյարդայնացնում են բոլորին

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Իսկ դուք կկարողանա՞ք գտնել այս հանելուկների պատասխանները
Մթերքներ՝ գեղեցկության և երիտասարդ մաշկի համար
ԹԵՍՏ․ Ո՞ր մեքենան է տվյալ իրավիճակում խախտում կատարում
Վարդի բուժիչ հատկությունները, որի մասին քչերը գիտեն
Թեստ․ Փորձեք մեկ կադրից գուշակել ճանաչված երգիչներին
Ինչո՞ւ են հաջողակ տղամարդիկ հեռանում իրենց կանանցից
Գլուխկոտրուկ․ Կկարողանա՞ք գազարների մեջ գտնել մատիտ
«Արծիվը ճանճերի որսով չի զբաղվում». մաֆիոզների կյանքի սկզբունքները
ԹԵՍՏ․ Ո՞ր մեքենան պետք է առաջինը անցնի խաչմերուկը