Ծխողների համար թոքերը մաքրելու հիանալի բաղադրատոմս

Like on FB:

Ծխելը թողնելը միանշանակ ամենահեշտ գործընթացներից չէ:

Եթե պատրաստ եք այդ «արմատական» քայլը կատարելուն, zNews-ը առաջարկում է առօրյա սննդակարգում ներառել հետևյալ մթերքները:

Սոխ

Կարմիր և սպիտակ սոխը հայտնի է իր տարբեր օգտակար հատկանիշներով, որոնցից է քաղցկեղի և չարորակ ուռուցքների առաջացման կանխումը:

Այն նաև արդյունավետորեն կանխում է շնչառական ուղիների բորբոքումը:

Կոճապղպեղ

Այս արևելյան համեմունքը հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, որոնցից է նաև թոքերում ծխելու հետևանքով կուտակված սեկրեցիան (գեղձազատում) վերացնելու համար:

Քրքում

Այս համեմունքը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով և պարունակում է օմեգա 3 ճարպաթթու:

Քրքումն ունի հակավիրուսային, հակաքաղցկեղային և հակաբակտերիալ հատկություն:

Թոքերը մաքրելու համար անհրաժեշտ հրաշք-թուրմ պատրաստելու բաղադրատոմսը`

  • 400 գրամ սոխ,
  • 1 լիտր ջուր,
  • 400 գրամ շաքարավազ,
  • 2 թեյի գդալ քրքում
  • Փոքր չափսի կոճապղպեղի արմատ:

Պատրաստման եղանակը`

Անհրաժեշտ է շաքարավազը եփել ջրում, ապա լվանալ սոխը, 4 մասի բաժանել և կոճապղպեղի արմատի հետ ավելացնել ջրին:

Հենց սկսի լավ եռալ, պետք է ավելացնել քրքումը, իջեցնել կրակը:

Եփել, մինչև ջրի ծավալը կիսով չափ պակասի:

Քամել, պահել ապակյա տարայի մեջ:

Սառչելուց հետո դրեք այն սառնարանը:

Օգտագործել պետք է սոված ստամոքսով` 2 թեյի գդալ՝ առավոտյան ուտելուց առաջ և երեկոյան` վերջին ճաշից երկու ժամ առաջ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Կնոջ խառնվածքն` ըստ ծննդյան ամսաթվի
ԹԵՍՏ. քանի՞ երեխա կունենաս
7 վնասակար սովորություններ, որոնց պատճառով կուրծքը կախվում է
20 մթերք, որոնք «անխղճորեն» այրում են ճարպերը. նիհարելու համար սոված մնալու կարիք չկա
Կենդանակերպի 6 ամենանախանձ և հիշաչար նշանները
Ո՞րն է կանացի ամենագայթակղիչ հագուստը
Սիրահարված աղջկան մատնող 7 նշան
14 կանոն հագուստում, որոնք պետք է մեկընդմիշտ սովորել
Բարձրորակ կնոջ 12 նշան

Latest

7 խորհուրդ ցածրահասակ աղջիկներին, թե ինչպես ավելի բարձրահասակ երևալ
Թեստ իսկական լեդիների համար․ Կարո՞ղ ես գուշակել, թե այս զգեստներից որն է ամենաթանկարժեքը
Կենդանակերպի 6 նշան, ովքեր բոլորին ամեն ինչում նախանձում են
5 սովորություն, որոնք կփրկեն սեքսը
12 խորամանկ հնարք, որոնցից օգտվում են աստղերը՝ լուսանկարներում հաջող դուրս գալու համար
Իմացեք՝ ձեր ականջներն ինչ են ասում ձեր մասին
Ձեր ամուսնության օրվա օգնությամբ կիմանաք, թե ինչպիսին է լինելու ձեր ամուսնական կյանքը
Իմաստուն առակ. Մարդու երեք ընկերները
ԹԵՍՏ. Այն, թե ինչպես եք դուք և ձեր սիրելին իրար ձեռք բռնում, շատ բան կարող է պատմել ձեր հարաբերությունների մասին