Ծխողների համար թոքերը մաքրելու հիանալի բաղադրատոմս

Ծխելը թողնելը միանշանակ ամենահեշտ գործընթացներից չէ:

Եթե պատրաստ եք այդ «արմատական» քայլը կատարելուն, zNews-ը առաջարկում է առօրյա սննդակարգում ներառել հետևյալ մթերքները:

Սոխ

Կարմիր և սպիտակ սոխը հայտնի է իր տարբեր օգտակար հատկանիշներով, որոնցից է քաղցկեղի և չարորակ ուռուցքների առաջացման կանխումը:

Այն նաև արդյունավետորեն կանխում է շնչառական ուղիների բորբոքումը:

Կոճապղպեղ

Այս արևելյան համեմունքը հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, որոնցից է նաև թոքերում ծխելու հետևանքով կուտակված սեկրեցիան (գեղձազատում) վերացնելու համար:

Քրքում

Այս համեմունքը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով և պարունակում է օմեգա 3 ճարպաթթու:

Քրքումն ունի հակավիրուսային, հակաքաղցկեղային և հակաբակտերիալ հատկություն:

Թոքերը մաքրելու համար անհրաժեշտ հրաշք-թուրմ պատրաստելու բաղադրատոմսը`

  • 400 գրամ սոխ,
  • 1 լիտր ջուր,
  • 400 գրամ շաքարավազ,
  • 2 թեյի գդալ քրքում
  • Փոքր չափսի կոճապղպեղի արմատ:

Պատրաստման եղանակը`

Անհրաժեշտ է շաքարավազը եփել ջրում, ապա լվանալ սոխը, 4 մասի բաժանել և կոճապղպեղի արմատի հետ ավելացնել ջրին:

Հենց սկսի լավ եռալ, պետք է ավելացնել քրքումը, իջեցնել կրակը:

Եփել, մինչև ջրի ծավալը կիսով չափ պակասի:

Քամել, պահել ապակյա տարայի մեջ:

Սառչելուց հետո դրեք այն սառնարանը:

Օգտագործել պետք է սոված ստամոքսով` 2 թեյի գդալ՝ առավոտյան ուտելուց առաջ և երեկոյան` վերջին ճաշից երկու ժամ առաջ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

5 գաղտնի կազմակերպություններ, որոնք իսկապես կառավարում են աշխարհը
Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ սեքսով չեք զբաղվում
Բնական միջոց, որը ձեզ կազատի բակտերիաներից, սնկից, հերպեսից, արթրիտից
Ինչպես գտնել երազանքի տղամարդուն
Կազմվածքի համար լավագույն 5 ըմպելիքները
Սովորություններ, որոնք լրջորեն վնասում սեռական ֆունկցիան

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Ինչի՞ հետ է կապված մշտապես սեքսով զբաղվելու անհագ ցանկություն ունենալը
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
«Մահանալը՝ ոչինչ, սարսափելին չապրելն է». Վիկտոր Հյուգոյի լավագույն 25 մտքերը
Արտահայտություններ, որ տղամարդիկ պաշտում են լսել
«Երբ դուք բաց եք թողնում, դեպի ձեզ է վերադառնում լավագույնը». Շրի Ռավի Շանկարի 7 անգին խորհուրդները
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Աղիների մաքրում և օրգանիզմի երիտասարդացում կտավատի ալյուրով

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

5 գաղտնի կազմակերպություններ, որոնք իսկապես կառավարում են աշխարհը
Մահացել է դերասանուհի Լալա Մնացականյանը
Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ սեքսով չեք զբաղվում
3 բան, որ պետք է ցանկացած տղամարդու
Թեստ հանելուկ․ Դե ասեք՝ ի՞նչն է
Բնական միջոց, որը ձեզ կազատի բակտերիաներից, սնկից, հերպեսից, արթրիտից
Թեստ, որ շատ քչերին է հաջողվում հաղթահարել․ Փորձե՞նք
Ինչպես գտնել երազանքի տղամարդուն
Կազմվածքի համար լավագույն 5 ըմպելիքները