Ինչպես հեռացնել որովայնի ճարպն առանց դիետաների և մարզումների

Նստակյաց կյանքն ազդում է ողնաշարի վրա, իսկ գոտկատեղի և փորի հատվածում ավելորդ սանտիմետրերի մասին անգամ խոսել չարժե։

Զարմանալի է, բայց մեջքի վիճակը կարելի է բարելավել, եթե օրվա մեջ 5 րոպե հատկացնեք այս հնարքին, որը կօգնի նաև ունենալ բարակ և գեղեցիկ իրան։

Ճապոնացի բժիշկ Ֆուկուցուզդին շուրջ տաս տարի փորձարկումներ է իրականացրել և մշակել է ունիկալ մեթոդ, որն օգնում է ունենալ գեղեցի մարմին։

Բժիշկը եկել է այն եզրահանգման, որ լայն իրան ունենալու պատճառը նստատեղի և կողային հատվածների ոսկրերի ոչ ճիշտ դասավորությունն է։

Օրական 5 րոպե` բարակ իրան ունենալու համար

Բժիշկը պնդում է, որ կիրառելով այս մեթոդիկան հնարավոր է ունենալ գեղեցիկ կառուցվածք, ինչպես նաև կձերբազատվեք մեջքի ցավերից։

zNews-ը ստորև ներկայացնում է տեսանյութ, որում մանրամասն ասվում է՝ ինչպես պետք է անել վարժությունը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Սննդամթերքի տեսակներ, որոնցից հարկավոր է խուսափել զարկերակային գերճնշման դեպքում
Որոնք են վահանագեղձի ամենատարածված հիվանդություններն ու ինչ ախտանշաններով են դրանք դրսևորվում
Կանանց օրգազմի տեսակները
Ինչպես հղիանալ կարճ ժամանակահատվածում
10 տեսակ սուտ, որոնք համոզել են ձեզ
Որ դեպքերում են որովայնի ցավերը հուշում անհապաղ բժշկին դիմելու անհրաժեշտության մասին

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Անունների նշանակությունը. ի՞նչ նշանակություն ունի Ձեր անունը
Ավտովթարի հետևանքով մահացել է իմ ընկերը․ Հովհաննես Ազոյան (Photo)
Ի՞նչ կտրականապես չի կարելի անել սեքսի ժամանակ (Ցուցակ)
Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ սեքսով չեք զբաղվում
Գիտնականները պարզել են, թե ինչն է կանանց հասցնում գերագույն հաճույքի
ԹԵՍՏ․ Ո՞վ է ամենահարուստ կինը, 99% սխալ պատասխան է տալիս
Եթե այս ԹԵՍՏՈՒՄ կարողանաք հավաքել թեկուզ 7/10, ապա Ձեր գիտելիքներով կարող եք զարմացնել
Մենք այս նկարը տվել ենք տարբեր IQ ունեցող 50 մարդկանց. նրանցից միայն 7 կարողացան գտնել ՍԽԱԼԸ
Ահա թե ինչից է կախված կնոջ սեքսուալությունը

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Թեստ․ Լա՞վ եք հայերեն nւղղագրությnւնից, եկեք ստուգենք
Սննդամթերքի տեսակներ, որոնցից հարկավոր է խուսափել զարկերակային գերճնշման դեպքում
Ինչո՞ւ են կանայք լքում տղամարդկանց
Թեստ հանելnւկ՝ zNews-ի հետևորդների համար
Որոնք են վահանագեղձի ամենատարածված հիվանդություններն ու ինչ ախտանշաններով են դրանք դրսևորվում
Տրամաբանական թեստ՝ zNews-ի հետևորդների համար․ կկարողանա՞ք հաղթահարել
Կանանց օրգազմի տեսակները
Ինչպես հղիանալ կարճ ժամանակահատվածում
Թեստ․ Ճանաչո՞ւմ եք մեր սիրված երգիչներին