Ամեն առավոտ խմեք ՍԱ և ապրեք 100 տարի

Like on FB:

Անանասը շատ առավելություններ ունի առողջության համար, այդ թվում՝

Թարմ անանասը շատ ցածր կալորիականություն ունի: 100 գ. պարունակում է մոտ 50 կալորիա:

Միջուկը չի պարունակում խոլեստերին և հագեցած ճարպեր, բայց սննդային մանրաթելերի լավ աղբյուր է:

Անանասը պարունակում է բրոմելայն՝ միացություն, որն օգնում է մարսել սնունդը:

Այդ ֆերմենտը նաև հակակծկողական, հակաքաղցկեղային և հակաբորբոքային հատկություններ ունի: Գիտականորեն ապացուցվել էր, որ անանասի պարբերական օգտագործումն օգնում է պայքարել որդերով վարակվելու, ստամոքսի խանգարման և արթրիտի դեմ:

Անանասը հագեցած է վիտամին С-ով, հակաօքսիդանտով, որն անհրաժեշտ է օրանիզմում կոլագենի սինթեզի համար: Կոլագենը սպիտակուց է, որն անրաժեշտ է ոսկորների, օրգանների, մաշկի և արյունատար անոթների ամբողջականության պահպանման համար:

Ուստի վիտամին С-ով հարուստ մթերքների պարբերական օգտագործումն օգնում է կանխել լնդախտի առաջացումը և բարձրացնել ինֆեկցիոն տարրերի նկատմամբ դիմադրողականությունը:

Այն նաև պարունակում է վիտամին А և В-կարոտին, որոնք հայտնի են իրենց հակաօքսիդանտ հատկություններով: Գիտականորեն ապացուցվել է, որ ֆլավոնոիդների բարձր պարունակությամբ պտուղների օգտագործումը պաշտպանում է բերանի խոռոչի և թոքերի քաղցկեղից:

Անանսը հարուստ է վիտամիններով՝ թիամինով, ռիբոֆլավինով, ֆոլատներով և հանքանյութերով՝ կալիումով, մանգանով, պղնձով: Կալիումը կարգավորում է արյան ճնշումը, մանգանն ազատ ռադիկալների հզոր կլանիչ է, պղինձն անհրաժեշտ է էրիթրոցիտների սինթեզի համար:

zNews-ը ներկայացնում է ամեն օր անանասը ջրին ավելացնելու 10 պատճառ՝

1. Պայքարում է բորբոքման դեմ

Բրոմելայնն ունի հզոր հակաբորբոքային հատկություններ, օրգանիզմին օգնում է դուրս բերել տոքսինները բորբոքման դեմ պայքարի միջոցով, որը վնասում է օրգանիզմի բոլոր օրգաններն ու հյուսվածքները:

Անանասի պարբերական օգտագործումը կարող է օգնել սպորտային վնասվածքների և արթրիտի բուժման գործում՝ նվազեցնելով ցավը, բորբոքումը:

2. Օգնում է նիհարել

Մանրաթելի պարունակության շնորհիվ՝ անանասը երկար ժամանակ հագեցածության զգացում է տալիս:

Տիամինն արագացնում է նյութափոխանակությունը՝ ածխաջրերը վերածելով էներգիայի, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ առավոտներն անանասով ջրի օգտագործումն օգնում է կանխել ճարպի և շաքարի նկատմամբ հակումը:

3. Մակաբույծները հանում է լյարդից և աղիներից

Բրոմելայնն ունի այդ թվում՝ հակամակաբուծային ակտիվություն: Որոշ աղբյուրների համաձայն՝ անանասի 3 օր օգտագործումն արագ ոչնչացնում է ժապավենաձև որդերը:

4. Կարգավորում է վահանաձև գեղձի վիճակը

Անանասում պարունակվող բրոմելայնը և յոդն արդյունավետ են թիրեոիդիտի և տարբեր աուտոիմունային խանգարումների դեմ պայքարում:

5. Հավասարակշռում է էլեկտրոլիտները

Անանասում պարունակվող կալիումն ամրապնդում է օրգանիզմը և օգնում է պահպանել օրգանիզմում էլեկտրոլիտների նորմալ հավասարակշռությունը՝ կանխելով վնասվածքներն ու ցնցումները:

6. Ազատում է ծանր մետաղներից ու տոքսիններից

Մանրաթելերը, շատ ֆերմենտներ և հակաօքսիդանտներ օգնում են հեռացնել տոքսինները:

7. Գործում է որպես մարսողական օգնություն

Բրոմելայնը լավացնում է սպիտակուցների մարսումը և այդպիսով գործում է որպես մարսողական օգնություն:

8. Լավացնում է տեսողությունը

Անանասը պարունակում է վիտամին А և բետա-կարոտին, որոնք օգտակար են տեսողության համար:

Ուսումնասիրության համաձայն՝ օրական անանասի 3 բաժին օգտագործելը նվազեցնում է մեծ տարիքում տեսողության կորստի ռիսկը:

9. Ամրացնում է լնդերը և օգնում է սպիտակեցնել և պահպանել ատամները

Գիտականորեն ապացուցվել է, որ բրոմելայնն ազդում է որպես բծերի վեացման բնական միջոց: Այն նաև արդյունավետորեն պայքարում է փառի դեմ:

10. Կանխում է քաղցկեղը

Ուսումնասիրության համաձայն՝ բրոմելայնը քաղցկեղի բուժման գործում ավելի արդյունավետ էր, քան քիմիաթերապիայի 5-ֆտորուրացիլ դեղամիջոցը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

7 նշան, որ դա սեր չէ, այլ կիրք
14 կանոն հագուստում, որոնք պետք է մեկընդմիշտ սովորել
Ձիգ հետույք` ընդամենը մեկ շաբաթում․ 5 արդյունավետ վարժություն
10 միջոց՝ ավելի գեղեցիկ դառնալու համար
9 հնացած և վնասակար գաղափար, որոնք մենք մինչ օրս մեր երեխաների «գլուխն ենք մտցնում»
Ձեր սիրելի տղամարդու 14 ժեստ, որոնք բղավում են, որ նա ձեզ սիրում է
Առակ մոր մասին, որ պետք է կարդան բոլորը
Ձեր ծննդյան ամիսն իր գույնը ունի. իմացեք, թե ինչ է այն ձեզ համար նշանակում
Ինչ սպասումներ ունեն տարբեր կենդանակերպի նշանները սեռական հարաբերություններից

Latest

Մոռացեք դիետաների մասին․ Ամեն երեկո դրեք ՍԱ լեզվի տակ ու մեկ շաբաթում նիհարեք 5 կգ
«Մի փաթաթեք ձեր անցյալը շրջապատի վզին, եթե նրանք ձեզ դա չեն խնդրում». Շփման 8 ոսկե կանոն
Տարիքը, երբ սկսվել է դաշտանը, շատ բան կարող է պատմել կանացի առողջության մասին
Մորաքույրս 50 տարեկանում ասպիրինով դիմակ է օգտագործում և 30 տարեկանի տեսք ունի
Կարդացեք հաճույքով․ «Կինը շատ ծեր էր․ ամենայն հավանականությամբ նա մոտ 90 տարեկան էր»
15 ֆիլմեր, որոնք դուք պարտավոր եք դիտել. այս ֆիլմերն իրավացիորեն կարելի է գլուխգործոց համարել
«Ինքներդ ձեզ խաբելով` շատ մի ուրախացեք». Սամուրայի կյանքի 20 կանոնները, որոնք գրվել են ավելի քան 400 տարի առաջ
Ուշադիր եղեք, թե ում հետ եք կիսում ձեր ինտիմ էներգիան
«Ադրբեջանի գոյությունը ես համարում եմ ցավալի պատմական սխալ և թյուրիմացություն»․ Հայերի մեծ բարեկամ Անտոն Նոսիկի լավագույն մտքերը