19 տարրական խորհուրդներ, որոնք կբարելավեն ձեր կյանքը

Ձեր կյանքը բարելավելու համար բոլորովին էլ պարտադիր չէ հսկայական ջանք թափել, մեծ գումար ներդնել կամ հաջողակ մարդկանց թրենինգների հաճախել:

Ամեն ինչ ավելի քան պարզ է:

zNews-ի առաջարկած այս 19 խորհուրդները կբարելավեն ձեր առօրյան և ձեր ինքնազգացողությունը:

1. Երբ դուք կարևոր գործ եք անում, ձեր հեռախոսը միացրեք «ինքանթիռում» ռեժիմին:

2. Անկողնուց վեր կացեք զարթուցիչի առաջին զանգից հետո:

3. Ժամանակ առ ժամանակ մաքրության օր հայտարարեք ձեր սոցցանցերում:

4. 1 րոպե ժամանակ տրամադրեք առավոտյան անկողինը հարդարելուն:

5. Հեռուստացույցով գովազդի ժամանակ Facebook մտնելու փոխարեն մի քանի վարժություն արեք:

6. Ավելի անհոգ եղեք, և թող ձեզ չանհանգստացնի շրջապատի կարծիքը:

7. Պարապելու համար տնից դուրս եկեք:

8. 5 րոպե տևողությամբ գործը անմիջապես կատարեք, մի հետաձգեք:

9. Առավոտյան 10 րոպե տրամադրեք ինքներդ ձեզ լսելուն, որպեսզի ծրագրեք, թե ինչ եք անելու այդ օրը:

10. 20 տարի անց ո՞ր չարված գործերի համար կափսոսաք:

11. Կարգի բերեք սառնարանը:

12. Աշխատեք յուրաքանչյուր ամիս որոշ գումար հետ գցել:

13. Մրգեր կերեք:

14. Մի ամաչեք մերժելուց:

15. Առավոտյան լավ ձգվեք:

16. Ավելի շատ ժպտացեք ողջ հոգով:

17. Մի վախեցեք օգնության դիմելուց:

18. Շատ ջուր խմեք:

19. Արտահայտեք ձեր սերը, եթե կարիքը զգում եք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Աբրահամ Լինքոլնի նամակը` ուղղված որդու ուսուցչին
Չառլի Չապլինի նամակը դստերը` Ջերալդինային
10 դաժան ճշմարտություն, որ ոչ ոք չի ուզում լսել, բայց մեր երջանկությունը կախված է դրանցից
10 փաստ տղամարդկանց մասին, որ պետք է իմանա յուրաքանչյուր իմաստուն կին
Ընդամենը 6 վայրկյան, որը կարող է փոխել ամեն ինչ
10 խորհուրդ երիտասարդներին՝ աշխարհի ամենահաջողակ մարդկանցից

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Վիշապի տարվա՝ 2024 թ-ի Արևելյան ՀՈՐՈՍԿՈՊ բոլոր նշանների համար
Քաղցկեղի 8 ազդանշանները, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ի՞նչ է պետք անել չպաշտպանված սեռական ակտից հետո
Սեռական վարվելակարգի 13 կանոն, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է սովորի
ԹԵՍՏ․ Եկեք տեսնենք՝ դպրոցում ծույլի՞կ ես եղել, թե՞ ոչ
10 խնդիր, որոնց մասին մարդիկ ամաչում են խոսել բժշկի հետ
Ֆրանսիական դիետա. նիհարեք 8 կգ` 14 օրում
Ինչպե՞ս երկարաձգել սեռական ակտը

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Տղամարդիկ առանց սեքսի կարող են ապրել առավելագույնը 3 շաբաթ
Ընդհանուր գիտելիքների ԹԵՍՏ․ Փորձեք ճիշտ պատասխանել բոլոր հարցերին
Աբրահամ Լինքոլնի նամակը` ուղղված որդու ուսուցչին
Իմաստուն առակ․ «Ավելին, քան փողը»
Մթերքներ, որոնք օգնում են ապրել մինչև 100 տարի․ Բժիշկ Մյասնիկով
Թեստ հանելուկ․ Դե ասեք՝ ի՞նչն է․․․
Խոխոբ. հավի միս պատրաստելու ամենահամեղ տարբերակը
Թեստ՝ սրատեսների համար․ Քանի՞ ուղտ կա այս նկարում
Վտանգավոր հիվանդություններ, որոնք հնարավոր է ախտորոշել մաշկի հոտով