Ամենաօգտակար նախաճաշը. մաքրեք ձեր օրգանիզմը տոքսիններից և կորցրեք 5 կգ 1 ամսում

Like on FB:

zNews-ը ներկայացնում է առողջ նախաճաշ, որը խորհուրդ են տալիս դիետոլոգները:

Այն օրգանիզմն ապահովում է ուժով, վերացնում է տոքսինները և ապահովում է աղիների մաքրումը:

Այս բաղադրատոմսը կպաշտպանի փորկապությունից, այրում է ճարպը և կալորիաները, կայունացնում է մարմնի զանգվածը:

Կարող եք 2-5 կիլոգրամով նիհարել այս նախաճաշով 30 օր սնվելու դեպքում:

Այս նախաճաշը շատ օգտակար է մազերի, մաշկի և եղունգների համար:

Այն երիտասարդացնում է մաշկը և մարդուն ավելի գրավիչ դարձնում: Հրաշալի է ազդում որովայնի ճարպն այրելու համար:

Բաղադրիչները՝

  • Վարսակ՝ 2 ճ. գ.
  • Ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ՝ 1
  • Կակաոյի փոշի՝ 1 թ. գ.
  • Մանրացված կտավատի սերմեր՝ 1 թ. գ.
  • Սալոր՝ 5-7 (թարմ)

Պատրաստումը՝

1. Նախաճաշը պետք է երեկոյան պատրաստեք, առավոտյան ուտեք:

2. Սալորի վրա 100 մլ տաք ջուր լցրեք:

3. Թողեք 10 րոպե:

4. Ուրիշ ամանի մեջ խառնեք վարսակը, կակաոն և կտավատի սերմերը:

5. Հետո ավելացրեք անյուղ յոգուրտը և խառնեք:

6. Մանր կտրտեք թրջված սալորը, ավելացրեք խառնուրդին:

7. Բլենդերով խառնելով՝ խիտ պյուրե կստացվի, ավելացրեք վարսակով խառնուրդին:

8. Խառնեք ամենը և պահեք սառնարանում:

9. Առավոտյան նախաճաշը պատրաստ կլինի:

Առաջին դրական արդյունքները կնկատեք արդեն մեկ շաբաթ անց:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Shamshyan.com-ը լուսանկարներ է հրապարակել Արմինե Ճաղարյանի մահվան դեպքից (Photo)
Ինչպես են վարարած Դեբեդ գետից դուրս բերում հաղորդավարուհի Արմինե Ճաղարյանի մարմինը (Video)
10 խնդիր, որոնց մասին մարդիկ ամաչում են խոսել բժշկի հետ
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց
Հարսս տանը կորցրել էր բջջայինը ու ինձ խնդրեց զանգել իր համարին․ Լսելով զանգի ձայնը՝ ուղղակի ցնցվեցի․․․ իսկ ես մտադրվել էի տունս նրանց նվիրել
Արյունը ջրիկացնող լավագույն բնական միջոցները
Քաղցկեղի 8 ազդանշանները, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Ինչպես կարելի է նիհարել 3 օրում. բալետի պարուհիների դիետան
Ցանկանում եք հարթ որովա՞յն ունենալ. հրաժարվեք այս մթերքից, որն օգտագորում եք ամեն օր

Latest

Ինչպես նիհարել սովորական պլաստիկե շշի օգնությամբ․ անհավանական արդյունք
Մակարոնը պետք չէ խաշել, այդպես սխալ է. ահա մակարոնի պատրաստման ամենահամեղ տարբերակը՝ առանց խաշելու (Video)
Երբ է սուրճ խմելու ճիշտ ժամանակը. սոված փորին այն չօգտագործելու 4 պատճառ
6 առողջական խնդիր, որ առաջանում է սեռական հարբերության բացակայության արդյունքում
Ի՞նչ է էկզեման. առաջացման պատճառներ, ախտանիշներ և բուժում
Կա միայն 3 պատճառ, թե ինչու են տղամարդիկ դավաճանում, բայց չեն բաժանվում
ԹԵՍՏ. Գիտե՞ք հայտնի ժողովրդական ասացվածքները
Կանայք անվանել են տղամարդկանց բնավորության ամենատհաճ գծերը
ԹԵՍՏ․ Իսկ դուք կկարողանա՞ք գտնել 4 ձիերին այս պատկերում