Ամենաօգտակար նախաճաշը. մաքրեք ձեր օրգանիզմը տոքսիններից և կորցրեք 5 կգ 1 ամսում

Like on FB:

zNews-ը ներկայացնում է առողջ նախաճաշ, որը խորհուրդ են տալիս դիետոլոգները:

Այն օրգանիզմն ապահովում է ուժով, վերացնում է տոքսինները և ապահովում է աղիների մաքրումը:

Այս բաղադրատոմսը կպաշտպանի փորկապությունից, այրում է ճարպը և կալորիաները, կայունացնում է մարմնի զանգվածը:

Կարող եք 2-5 կիլոգրամով նիհարել այս նախաճաշով 30 օր սնվելու դեպքում:

Այս նախաճաշը շատ օգտակար է մազերի, մաշկի և եղունգների համար:

Այն երիտասարդացնում է մաշկը և մարդուն ավելի գրավիչ դարձնում: Հրաշալի է ազդում որովայնի ճարպն այրելու համար:

Բաղադրիչները՝

  • Վարսակ՝ 2 ճ. գ.
  • Ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ՝ 1
  • Կակաոյի փոշի՝ 1 թ. գ.
  • Մանրացված կտավատի սերմեր՝ 1 թ. գ.
  • Սալոր՝ 5-7 (թարմ)

Պատրաստումը՝

1. Նախաճաշը պետք է երեկոյան պատրաստեք, առավոտյան ուտեք:

2. Սալորի վրա 100 մլ տաք ջուր լցրեք:

3. Թողեք 10 րոպե:

4. Ուրիշ ամանի մեջ խառնեք վարսակը, կակաոն և կտավատի սերմերը:

5. Հետո ավելացրեք անյուղ յոգուրտը և խառնեք:

6. Մանր կտրտեք թրջված սալորը, ավելացրեք խառնուրդին:

7. Բլենդերով խառնելով՝ խիտ պյուրե կստացվի, ավելացրեք վարսակով խառնուրդին:

8. Խառնեք ամենը և պահեք սառնարանում:

9. Առավոտյան նախաճաշը պատրաստ կլինի:

Առաջին դրական արդյունքները կնկատեք արդեն մեկ շաբաթ անց:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Պատասխանեք մի քանի հարցի, ու ես առանց սխալվելու կգուշակեմ ձեր տարիքը
Ինչի մասին չի կարելի պատմել ընկերներին. 2 խորհուրդ Օշոյից
«Մի փաթաթեք ձեր անցյալը շրջապատի վզին, եթե նրանք ձեզ դա չեն խնդրում». Շփման 8 ոսկե կանոն
Իմաստուն առակ. «Ի՞նչ արժես դու»
«Չի կարելի ամբողջ կյանքը երեխային նվիրել». Ֆրանսիացի մայրիկների 10 կանոն, որոնք կարող են զարմանալիորեն օգտակար լինել
Արևելյան իմաստունների կյանքի դասերը կամ՝ խրատանի
Առաջադրանք ամենաուշադիրների համար. կկարողանա՞ք այստեղ գտնել բոլոր սխալները
Ինչի՞ մենք կհասնեինք, եթե մեր ուղեղն օգտագործեինք 100%-ով
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն

Latest

Առանց դեղորայքի զարկերակային ճնշումն իջեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցները
Որքան է ձմերուկի օրական չափաբաժինը երեխաների և չափահասների համար
Թաղման ժամանակ «հանգուցյալը» կենդանացել է (տեսանյութ)
Ինչպես որոշել, թե որ վիտամիններն են ձեզ պակասում
Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել
Ինչպես ուտել հաց և չգիրանալ․ պարզ միջոց
Շուշաննա Թովմասյանի 8 ամսական որդու նոր լուսանկարները
Պաբլո Պիկասոն ապրել է 91 տարի և ահա թե ինչպիսի եզրակացության է հանգել կյանքի և մարդկանց մասին
«Ահա թե ինչեր ենք մենք ուտում ամեն օր»