10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն արագացնել մազերի աճը

zNews-ը ներկայացնում է 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն արագացնել մազերի աճը:

1. Պարբերաբար կտրեք ծայրերը

Եթե ինքնուրույն եք կտրում մազերը, միայն դրա համար նախատեսված մկրատ օգտագործեք:

2. Խնամքով վերաբերվեք մազերին, երբ թաց են

Մի սանրեք մինչև լրիվ չչորանան, կամ մեծ ատամներով սանր օգտագործեք՝ սանրելը սկսելով ծայրերից: Մազերը վարսահարդարիչով չորացրեք միայն եթե իսկապես պետք է:

3. Մազերը ցրտին և քամուն թաքցրեք

Ամբողջ երկարությամբ ծածկեք:

4. Մազերն ամեն օր շամպունով մի լվացեք

Այդպես քանդվում է գլխամաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը՝ ճարպագեղձերին խթանելով ավելի շատ ճարպ արտադրել:

5. Հետևեք օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությանը

Օրական բավականաչափ ջուր խմեք:

6. Ավելի շատ սպիտակուց կերեք

Սպիտակուցով հարուստ են՝ կաթը, յոգուրտը, լոբին, ոսպը, ոլոռը, հնդկաձավարը:

7. Կերեք բավականաչափ առողջ ճարպեր, վիտամիններ և հանքանյութեր

А, С վիտամինները, երկաթը, ցինկը, օմեգա-3 ճարպային թթուները կենսականորեն կարևոր են մազերի առողջության համար: Սննդակարգում ներառեք ընկուզեղեն, հատապտուղներ և մրգեր (ավոկադո, ցիտրուսային մրգեր, հապալաս) և տերևավոր կանաչեղեն:

8. Ձիթապտղի յուղի հիմքով դիմակ փորձեք

Կարելի է օգտագործել նաև կոկոսի կամ կտավատի յուղ: Ամենաարդյունավետն արգանինն է:

9. Գլխի մեղմ մերսում արեք արյան շրջանառությունը խթանելու համար

Դա կխթանի մազերի աճը: Կարելի է նաև գլխամաշկի մերսման համար օգտագործել վերը նշված յուղերը:

10. Աշխատեք լավ քնել և վերացնել սթրեսը

Քնեք գիշերն առնվազ 8 ժամ, հանգստի այլ մեթոդներ փորձեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Հետաքրքիր պատմություն Ֆրունզիկ Մկրտչյանի մասին, որը քչերը գիտեն
Որ տարիքից են երեխաները սկսում երազներ տեսնել
Ինչպես ազատվել մենակությունից․․․
Ինչո՞ւ է ցավում որովայնը սեռական հարաբերությունից հետո և ինչ անել դրա դեմ
Ինչո՞ւ Ստալինը ստիպեց Խրուշչովին մտնել բիլիարդի սեղանի տակ և ժամերով դուրս չգալ. պատմություն, որ քչերը գիտեն
Մանգոյի բուժիչ հատկությունները, որոնց մասին քչերը գիտեն

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Ինչի՞ հետ է կապված մշտապես սեքսով զբաղվելու անհագ ցանկություն ունենալը
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
8 նշան, որ մատնում են կանաց, ովքեր վաղուց սեռական հարաբերություն չեն ունեցել
«Մահանալը՝ ոչինչ, սարսափելին չապրելն է». Վիկտոր Հյուգոյի լավագույն 25 մտքերը
«Երբ դուք բաց եք թողնում, դեպի ձեզ է վերադառնում լավագույնը». Շրի Ռավի Շանկարի 7 անգին խորհուրդները
6 բան, որ չի կարելի անել սեռական հարաբերությունից առաջ
Արտահայտություններ, որ տղամարդիկ պաշտում են լսել

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Եթե քո տղամարդը պատճառում է այս 6 հիասթափությունները, ուրեմն սխալվել եք ընտրության հարցում
Թեստ. Բարի՞ մարդ եք, թե՞ չար
Հետաքրքիր պատմություն Ֆրունզիկ Մկրտչյանի մասին, որը քչերը գիտեն
Որ տարիքից են երեխաները սկսում երազներ տեսնել
Ինչպես ազատվել մենակությունից․․․
Իմաստուն առակ․ «Ավելին, քան փողը»
Բազմագիտակության թեստ․ Փորձեք ճիշտ պատասխանել բոլոր հարցերին
Ինչո՞ւ է ցավում որովայնը սեռական հարաբերությունից հետո և ինչ անել դրա դեմ
Ինչո՞ւ Ստալինը ստիպեց Խրուշչովին մտնել բիլիարդի սեղանի տակ և ժամերով դուրս չգալ. պատմություն, որ քչերը գիտեն