10 տարածված սխալ, որ անում ենք լոգանք ընդունելիս

Ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը, մեզնից յուրաքանչյուրը իր ընդհանուր կյանքի մեկուկես տարին անցկացնում է լոգասենյակում, իսկ դրանից կես տարին՝ լոգանք ընդունում, և դա զարմանալի չէ, քանի որ հիգենան մեր կյանքում մեծ դեր է խաղում։

Սակայն քչերը գիտեն, որ մի քանի բան մենք անում ենք սխալ։

Ահա 10 տարածված սխալ, որ թույլ է տալիս մեզնից յուրաքանչյուրը։

Սխալ №1. Չենք ընդունում լոգանք մարզումներից հետո

Մարզումներից հետո մենք կարող ենք մտածել, որ լոգանդ ընդունելու միակ պատճառը հոտն է, բայց դա դեռ ամենը չէ. քրտնարտադրությունը ձեր մարմնի վրա խթանում է բակտերիաների աճ, ինչը կարող է ցան առաջացնել։

Սխալ №2. Սափրում ենք ոտքերը մինչև պեդիկյուրի գնալը

Չարժե լողանալիս սափրել ոտքերը, եթե հետո գնալու եք ոտքերի խնամքի։

Սափրելիս ոտքին մնացող վերքերի միջով պեդիկյուր անելիս ձեզ կարող են անցնել ինֆեկցիաներ։

Սխալ №3. Չենք ընդունում կոնտրաստային լոգանք

Լոգանքն ավարտելուց առաջ բացեք սառը ջուրը 30 վայրկյանով։

Դա բարձրացնում է դիմադրողականությունը սթրեսների հանդեպ, ամրացնում իմունիտետը և աշխատում որպես անտիդեպրեսանտ, սակայն քնելուց առաջ կոնտրաստային լոգանքը կարող է խնդիրներ առաջացնել քնի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։

Սխալ №4. Ամեն օր լվանում ենք գլուխն ու լոգանք ընդունում

Բարակ ու փխրուն մազերով մարդկանց խորհուրդ է տրվում խուսափել գլուխը հաճախ լվանալուց։

Իդեալական տարբերակ է շաբաթական 2 անգամը։

Չարժեք մոռանալ, որ չափազանց հաճախ լոգանք ընդունելը գրգռում է մաշկը, ջուրը լվանում է օգտակար բակտերիաները, ինչի արդյունքում բարձրանում է մաշկի ինֆեկցիայի զարգացման հավանականությունը։

Սխալ №5. Թաց մազերը փաթաթում ենք սրբիչով

Թաց մազերը կարող են հեշտ դեֆորմացվել, կորցնել բնական փայլն ու դառնալ ավելի փխրուն։

Այդ պատճառով խորհուրդ չի տրվում գլուխը լվանալուց հետո մազերը փաթաթել սրբիչով։

Սխալ №6. Մոռանում ենք ցնցուղը պարբերաբար մաքրելու մասին

Ցնցուղը տևական ժամանակ օգտագործելու արդյունքում դրա վրա շերտ է գոյանում, որը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար։

Հետազոտողները բացահայտել են, որ դրանցում կարող են լինել բակտերիաներ։

Սխալ №7. Սխալ ենք օգտագործում օճառամանը

Եթե ձեր լոգարանում կա օճառաման, ուրեմն՝ պետք է համոզված լինեք, որ դրա մեջ ջուր չի մնում։

Հակառակ դեպքում բակտերիաները կարող են բազմանալ հենց օճառի վրա։

Սխալ №8. Ածելին թողնում ենք լոգարանում

Որպեսզի ածելիի վրա բակտերիաներ չզարգանան, այն թողեք՝ չորանա սրբիչի վրա։

Սխալ №9. Չափազանց երկար ենք օգտագործում միևնույն սրբիչը

Չարժե չարաշահել միևնույն փրբիչի օգտագործումը։

Թաց սրբիչի վրա կարող են բազմանալ բակտերիաներ, եթե այն չի չորացել ինչպես հարկն է։

Միկրոկենսաբան Ֆիլիպ Տիերնոն խորհուրդ է տալիս իրար ետևից սրբիչն օգտագործել առավելագույնը 3 անգամ։

Սխալ №10. Չենք լվանում լոգարանը լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո

Պետք է լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո մանրակրկտորեն լվանալ լոգարանը։

Թաց միջավայրը նպաստում է այնպիսի բակտերիաների արագ բազմացմանը, ինչպիսին կրկնակետ բացիլն է։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Տեսահոլովակի պրեմիերա. Արկադի Դումիկյան – «Նոր տարվա գիշեր»
ԱՄՆ-ի ամենասարսափազդու կղզին (Video)
Միայն առավել ուշադիրները կկարողանան գտնել բոլոր 12 տարբերությունները․ Կարո՞ղ եք գլուխ հանել
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Մարտին Մկրտչյան – «Հյուսիս – հարավ»
Երազում երբևէ ընկե՞լ եք կամ խայթող օձեր տեսել․ ահա այս և այլ տարածված երազների իրական նշանակությունները
Թեստ․ Նկարում երկու աղջիկ է թաքնված․ կկարողանա՞ք նկատել նրանց

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Թեստ․ Ստուգիր հայերենիդ իմացությունը մեզ հետ
Տեսահոլովակի պրեմիերա․ Լյանա Ուլիխանյան – «Չեմ կրնա»
Թևատակերի հատվածում ցավի 7 հիմնական պատճառները
Ուրեապլազմոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները
Անունների նշանակությունը. ի՞նչ նշանակություն ունի Ձեր անունը
Ե՞րբ կնշվի Սուրբ Զատիկը 2025 թվականին
Էսկիմոսների տները. ինչպե՞ս է դրանց ներսում մշտապես տաք լինում, եթե դուռը երբեք չի փակվում (Photo)
ԹԵՍՏ. Գիտեք՝ ինչպես են գրվում այս բառերը. «Խ, թե՞ Ղ»
Թեստ. Գիտե՞ք այս կենդանիների խմբերի անվանումները

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Տեսահոլովակի պրեմիերա․ Լյանա Ուլիխանյան – «Չեմ կրնա»
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Արկադի Դումիկյան – «Նոր տարվա գիշեր»
ԱՄՆ-ի ամենասարսափազդու կղզին (Video)
ԹԵՍՏ․ Այս երկու դեռահասների մայրիկին կարող են գտնել միայն ամենաուշադիրները
Կապս խզեցի, ամենադաժան բանն է, երբ թիկունքից հարվածը ընդունում ես քո տնից. ինչու Արտյոմ Կարապետյանը չի շփվում 5 քույրերի հետ
Միայն առավել ուշադիրները կկարողանան գտնել բոլոր 12 տարբերությունները․ Կարո՞ղ եք գլուխ հանել
Տեսահոլովակի պրեմիերա. Մարտին Մկրտչյան – «Հյուսիս – հարավ»
Երազում երբևէ ընկե՞լ եք կամ խայթող օձեր տեսել․ ահա այս և այլ տարածված երազների իրական նշանակությունները
Թեստ․ Նկարում երկու աղջիկ է թաքնված․ կկարողանա՞ք նկատել նրանց