10 տարածված սխալ, որ անում ենք լոգանք ընդունելիս

Like on FB:

Ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը, մեզնից յուրաքանչյուրը իր ընդհանուր կյանքի մեկուկես տարին անցկացնում է լոգասենյակում, իսկ դրանից կես տարին՝ լոգանք ընդունում, և դա զարմանալի չէ, քանի որ հիգենան մեր կյանքում մեծ դեր է խաղում։

Սակայն քչերը գիտեն, որ մի քանի բան մենք անում ենք սխալ։

Ահա 10 տարածված սխալ, որ թույլ է տալիս մեզնից յուրաքանչյուրը։

Սխալ №1. Չենք ընդունում լոգանք մարզումներից հետո

Մարզումներից հետո մենք կարող ենք մտածել, որ լոգանդ ընդունելու միակ պատճառը հոտն է, բայց դա դեռ ամենը չէ. քրտնարտադրությունը ձեր մարմնի վրա խթանում է բակտերիաների աճ, ինչը կարող է ցան առաջացնել։

Սխալ №2. Սափրում ենք ոտքերը մինչև պեդիկյուրի գնալը

Չարժե լողանալիս սափրել ոտքերը, եթե հետո գնալու եք ոտքերի խնամքի։

Սափրելիս ոտքին մնացող վերքերի միջով պեդիկյուր անելիս ձեզ կարող են անցնել ինֆեկցիաներ։

Սխալ №3. Չենք ընդունում կոնտրաստային լոգանք

Լոգանքն ավարտելուց առաջ բացեք սառը ջուրը 30 վայրկյանով։

Դա բարձրացնում է դիմադրողականությունը սթրեսների հանդեպ, ամրացնում իմունիտետը և աշխատում որպես անտիդեպրեսանտ, սակայն քնելուց առաջ կոնտրաստային լոգանքը կարող է խնդիրներ առաջացնել քնի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։

Սխալ №4. Ամեն օր լվանում ենք գլուխն ու լոգանք ընդունում

Բարակ ու փխրուն մազերով մարդկանց խորհուրդ է տրվում խուսափել գլուխը հաճախ լվանալուց։

Իդեալական տարբերակ է շաբաթական 2 անգամը։

Չարժեք մոռանալ, որ չափազանց հաճախ լոգանք ընդունելը գրգռում է մաշկը, ջուրը լվանում է օգտակար բակտերիաները, ինչի արդյունքում բարձրանում է մաշկի ինֆեկցիայի զարգացման հավանականությունը։

Սխալ №5. Թաց մազերը փաթաթում ենք սրբիչով

Թաց մազերը կարող են հեշտ դեֆորմացվել, կորցնել բնական փայլն ու դառնալ ավելի փխրուն։

Այդ պատճառով խորհուրդ չի տրվում գլուխը լվանալուց հետո մազերը փաթաթել սրբիչով։

Սխալ №6. Մոռանում ենք ցնցուղը պարբերաբար մաքրելու մասին

Ցնցուղը տևական ժամանակ օգտագործելու արդյունքում դրա վրա շերտ է գոյանում, որը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար։

Հետազոտողները բացահայտել են, որ դրանցում կարող են լինել բակտերիաներ։

Սխալ №7. Սխալ ենք օգտագործում օճառամանը

Եթե ձեր լոգարանում կա օճառաման, ուրեմն՝ պետք է համոզված լինեք, որ դրա մեջ ջուր չի մնում։

Հակառակ դեպքում բակտերիաները կարող են բազմանալ հենց օճառի վրա։

Սխալ №8. Ածելին թողնում ենք լոգարանում

Որպեսզի ածելիի վրա բակտերիաներ չզարգանան, այն թողեք՝ չորանա սրբիչի վրա։

Սխալ №9. Չափազանց երկար ենք օգտագործում միևնույն սրբիչը

Չարժե չարաշահել միևնույն փրբիչի օգտագործումը։

Թաց սրբիչի վրա կարող են բազմանալ բակտերիաներ, եթե այն չի չորացել ինչպես հարկն է։

Միկրոկենսաբան Ֆիլիպ Տիերնոն խորհուրդ է տալիս իրար ետևից սրբիչն օգտագործել առավելագույնը 3 անգամ։

Սխալ №10. Չենք լվանում լոգարանը լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո

Պետք է լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո մանրակրկտորեն լվանալ լոգարանը։

Թաց միջավայրը նպաստում է այնպիսի բակտերիաների արագ բազմացմանը, ինչպիսին կրկնակետ բացիլն է։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
Ախտանշաններ, որոնք վկայում են յոդի անբավարար մակարդակի մասին
Իմաստուն առակ. «Ի՞նչ արժես դու»
Ամենաանհամապատասխան զույգերն ըստ Կենդանակերպի նշանների
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն
Ցավի 8 տեսակներ, որոնք տղամարդը երբեք չպետք է անտեսի
Ինչպես ճիշտ սիրահարվել
Ինչու տղամարդը բաց չի թողնում ձեզ, անգամ եթե չի սիրում

Latest

Առանց դեղորայքի զարկերակային ճնշումն իջեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցները
Որքան է ձմերուկի օրական չափաբաժինը երեխաների և չափահասների համար
Թաղման ժամանակ «հանգուցյալը» կենդանացել է (տեսանյութ)
Ինչպես որոշել, թե որ վիտամիններն են ձեզ պակասում
Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել
Ինչպես ուտել հաց և չգիրանալ․ պարզ միջոց
Շուշաննա Թովմասյանի 8 ամսական որդու նոր լուսանկարները
Պաբլո Պիկասոն ապրել է 91 տարի և ահա թե ինչպիսի եզրակացության է հանգել կյանքի և մարդկանց մասին
«Ահա թե ինչեր ենք մենք ուտում ամեն օր»