10 ամենօրյա գործողություն, որոնց պատճառով մաշկը 10 տարով մեծ տեսք է ունենում

Like on FB:

zNews-ը ներկայացնում է 10 արտաքուստ անվնաս սովորություն, որոնք իրականում բացասաբար են ազդում մաշկի վիճակի վրա:

1. Քնելու դիրքը

Փորի վրա քնած դիրքում գլուխը կողքի է թեքված: Դա հանգեցնում է պարանոցի և ուսերի մկանների լարվածության, գլխուղեղի արյան մատակարարման վատացման, աչքերի տակի պարկերի և դեմքի այտուցի: Աշխատեք մեջքի վրա քնել կամ կողքի:

Եթ չափից բարձր բարձի վրա եք քնում, դա խախտում է արյան շրջանառությունը և պարանոցի վրա կնճիռներ է ավելացնում: Այնպիսի բարձ ընտրեք, որ պարանոցը քնած ժամանակ ուղիղ լինի, իսկ կզակը դեպի կուրծքը չթեքվի:

2. Արևապաշտպան ակնոցի անտեսում

Աչքերի շրջակա մաշկը շատ բարակ է և հեշտությամբ է կնճռոտվում, երբ աչքերը կկոցում եք վառ արևի տակ: Ուստի սովորություն ունեցեք մուգ ակնոց կրել արևոտ օրերին:

3. Ուտել

Եթե մշտապես մեկ կողմով եք ծամում, դա կարող է հանգեցնել դեմքի անհամաչափության՝ մի կողմի մկանները թուլանում են, մյուսները մշտական տոնուսի մեջ են լինում:

4. Հեռախոսով խոսել

Հեռախոսն ուսին և ականջի միջև սեղմելով պարանոցի վրա ծալք եք առաջացնում և այտի «իջեցում»: Ականջակալ օգտագործեք կամ բարաձարախոս միացրեք:

5. Պլանշետի կամ սմարթֆոնի օգտագործում

Սովորաբար այդ ժամանակ գլուխը խոնարհված է լինում, ինչը կարող է հանգեցնել այտուցների աչքերի շրջանում, թառամած մաշկի և կնճիռների: Աշխատեք գլուխն անընդհատ չխոնարհել:

6. Կզակով ձեռքի վրա հենվելու սովորություն

Այդ դիրքում դեմքի մաշկը պակաս առաձգական է դառնում, կախվում է, վաղաժամ կնճիռներ են առաջանում:

7. Մռայլ դեմքի արտահայտություն

Երբ զգում եք, որ խոժոռվել եք ծանր մտքերից, փորձեք պատկերացնել՝ ինչպես եք ականջները հետ շարժում՝ դրանց չդիպչելով:

8. Երկարատև տաք լոգանք

Այդ դեդպքում մաշկի վերևի շերտը վնասվում է, ինչը հանգեցնում է չորության և թեփոտվելու:

9. Կոնդիցիոների օգտագործում

Կոնդիցիոները վերացնում է օդի խոնավությունը: Որպես հետևանք՝ մաշկն էլ է չորանում, ենթակա է լինում վնասվելու: Ուստի մի մոռացեք այն լավ խոնավեցնել:

10. Բարձի երեսի ընտրություն

Բամբակյա երեսը կարող է վնասել մաշկին և հանգեցնել կնճիռների, հատկապես եթե կողքի վրա եք քնում կամ քնած ժամանակ մշտապես շրջվում եք, դեմքը քսվում է բարձին: Ավելի լավ է՝ մետաքսյա, ատլասե բարձերես ընտրեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Մարդկանց 97 %-ը չի կարողանում այս նկարում գտնել ձիուն
«Կկարոտեմ քեզ, իմ հրեշտակ»․ Ողբերգություն Մարինկա Խաչատրյանի ընտանիքում (Photo)
3 ամենավատ աղջիկները՝ ըստ կենդանակերպի նշանի
Քրիստինե Պեպելյանը հայտնվել է հիվանդանոցում․ ի՞նչ է պատահել երգչուհուն (Photo)
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
ԹԵՍՏ. Պարզեք, թե որքան փչացած եք դուք
7 վնասակար սովորություններ, որոնց պատճառով կուրծքը կախվում է
Ձվարաններում կիստայի առկայության 9 նշան, որոնք չի կարելի անտեսել
Կենդանակերպի 3 նշան, որոնց չսիրելն ուղղակի անհնար է

Latest

Տնական երշիկ շատ պարզ բաղադրատոմսով. այն փորձելով՝ այլևս երբեք չեք գնի
Մի՛ խայտառակվիր. մատնահարդարում, որը վաղուց դուրս է նորաձևությունից
Դինա Ակոպովնան 2-րդ անգամ կվիրահատվի. նա տեսանյութ է հրապարակել ու կրկին արտասվել (Video)
Հիշո՞ւմ եք «Фабрика звёзд»-ի Ալեքսային․ միայն տեսեք, թե ինչպես է անվերջանալի պլաստիկան անճանաչելիության աստիճան փոխել նրա դեմքը
Հետևեք այս դիետային 2 շաբաթ և կկորցնեք կուտակված ամբողջ ճարպը
ԹԵՍՏ. Ընտրեք աթոռը, որին կնստեիք և իմացեք, թե ինչպիսինն եք սիրային հարաբերություններում
Լիմոնադով հրաշք բիսկվիթ․ արտակարգ բարձրանում է, համեղ է և փափուկ
Այլևս չեք սնվի այս մթերքներով, եթե իմանաք դրանց բաղադրությունը
Ի՞նչ հարաբերություններ ունի Լուիզա Ղամբարյանն իր հանգուցյալ ամուսնու նախկին կնոջ՝ Սոֆի Դևոյանի հետ