10 միջոց՝ կյանքը լավացնելու համար. դրանք գումար և շատ ջանք չեն պահանջում

Like on FB:

Միայն գումարը չի ազդում կյանքի որակի վրա:

Կան բաներ, որոնք ոչինչ չարժեն, բայց ուրախություն և գույն են տալիս առօրյա կյանքին:

Հեռախոսի էկրանի նկար

Հեռախոսի մեջ գտեք և էկրանին դրեք այն լուսանկարը, որը բարձրացնում է տրամադրությունը: Կարծում եմ՝ շատերն են դա անում: Մի փոքր գաղտնիք․ պարբերաբար փոխեք նկարները, որպեսզի դրանք չդառնան ձանձրալի և պահպանեն դրական ուժը:

Տարբեր տեսակի կենդանիների հետ շփում

Դա կյանքը էլ ավելի գունավոր է դարձնում: Կարելի է այցելել կենդանաբանական այգի և ուղղակի շփվել նրանց հետ, որքան որ հնարավոր է:

Երաժշտություն

Երգացանկ հավաքեք տարբեր տրամադրությունների համար: Առավոտը լավ սկսելու համար հաճելի երաժշտություն լսեք:

Ընկերներ

Որքան մեծանում ենք, այնքան հազվադեպ ենք հանդիպում ընկերների հետ: Բայց նրանց հետ շփումը անհավանական էներգիա է փոխանցում:

Նորություն

Փորձեք ամեն օր գոնե մեկ նոր գործ անել: Նման գործելակերպն աննկատելիորեն վերափոխում է իրականությունը՝ բացահայտելով նրա անհայտ կողմերը: Նոր ասելով պարտադիր չէ հասկանալ մեկ այլ երկիր ուղևորություն: Դա կարող է լինել տան այլ ճանապարհ: Խանութում գնումներ կատարելիս վերցրեք այն ապրանքները, որոնք դուք չեք փորձել: Երևակայության շրջանակը գրեթե անվերջ է:

Գորտիկներ

Գորտեր կոչվում են փոքրիկ բաները, որոնք չեք ցանկանում ձեռնարկել: Նրանք կախված են ձեր հոգուց` փչացնելով ձեր տրամադրությունն ամեն անգամ, երբ մտածում եք դրանց մասին: Ամեն օր որոշում կայացրեք «գործ ունենալ մեկ գորտի հետ»: Այն էներգիայի քանակը, որը կառաջանա, հսկայական կլինի:

Անակնկալ հարազատներին

Նվիրեք մի գեղեցիկ կախազարդ: Կառուցեք լուսանկարների կոլաժ: Հանդիպեք դասից կամ աշխատանքից հետո: Ինչպես մենք առնչվում ենք մարդկանց հետ, այնպես էլ աշխարհն է վերաբերվում մեզ:

Կարգապահության ուժ

Դասավորեք ամեն ինչ: Նետեք կամ հեռացրեք հին բաները, որոնք չեք օգտագործում: Մաքրեք հեռախոսը, եթե այն խառնաշփոթ է: Մաքրեք սենյակը կամ բնակարանը: Թափթփվածությունն աննկատորեն տանում է մեր հոգեբանական ուժերը, և երբ ամեն ինչ հարմար է և ձեռքի տակ, նույնիսկ ավելի հեշտ է գտնել:

Երևակայել

Ո՞վ է ասում, որ դա վատ է: Ընդհակառակը: Ակտիվացնելով ստեղծագործությունը մեր մեջ՝ մենք ներդաշնակեցնում ենք ուղեղի աշխատանքը: Դիտեք ֆիլմ և այլ ավարտ պատկերացրեք: Վերցրեք կերպարը նախընտրած գրքից և պատկերացրեք, թե ինչ կլիներ, եթե նա լիներ Ձեր հարևանը: «Քայլեք» նկարի ներսից՝ պատկերացնելով ձեզ նկարված լանդշաֆտի մեջ: Ի՞նչ կտեսնեիք, ի՞նչ կանեիք:

Պարեր

«Օրը ապարդյուն անցավ, եթե չպարեմ»,- ասում էր Նիցշեն: Պարելու հսկայական դրական կողմն այն է, որ դրա համար միայն երաժշտություն է պետք և շատ քիչ տեղ: Սրտանց պարելը ոչ միայն թեթևացնում է հոգնածությունը և մարմինը լավ ֆիզիկական վիճակում է պահում, այլև ուրախության զգացողություն է տալիս: Դուք կարող եք պարել հայելու դիմաց, լոգարանում կամ փակ սենյակում, որպեսզի ոչ ոք չտեսնի: Հնարավորության դեպքում գնացեք պարի ստուդիա: Սովորեք պարել և հանդիպեք շատ մտածող մարդկանց, որոնց հետ հաստատ չեք ձանձրանա:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

ԹԵՍՏ. Պարզեք, թե որքան փչացած եք դուք
VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
Ահա թե ինչու իրականում մուսուլմաններն ու հրեաները խոզի միս չեն ուտում
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
Սերը դեպի ձեզ ձգելու 7 ոսկե կանոն
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
6 բան, որոնք սպանում են տղամարդու սերը
Մարդկանց 97 %-ը չի կարողանում այս նկարում գտնել ձիուն

Latest

VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
«Փորձեք երջանկեցնել թեկուզ մեկ հոգու և երկրագնդի վրա բոլորը երջանիկ կլինեն». Յուրի Նիկուլինի 14 լավագույն մտքերը
Ինչպես ազատվել կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպերից. 3 քայլ
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
Նշաններ, որոնք խոսում են այն մասին, որ տղամարդն իր մեջ արդեն որոշել է հարաբերություններին վերջ տալ
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
«Երեխաներն ու սմարթֆոնները. ամեն ինչ ավելի վատ է, քան թվում է». բժիշկ Նիկոլաս Կարդարաս
Նախանշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Այս համեմունքն օգնում է 3 անգամ ավելի արագ կորցնել ավելորդ քաշը