Գերհզոր կոկտեյլ, որը շատ արագ այրում է որովայնի ճարպը

Like on FB:

Բոլորս էլ լավ գիտենք, որ խիստ դիետաները մարդու կյանքը դարձնում են մռայլ:

Բարեբախտաբար գույություն ունի այնպիսի մթերք, ինչպիսին բանանն է, որը հակառակ տարածված այն կարծիքի, որ բացասական է ազդում կառուցվածքի վրա, հանդիսանում է սպիտակուցային կոկտեյլների պատրաստման հիմնական բաղադրիչ:

Այս ըմպելիքի պարունակությունը կհարստացնի ձեր օրգանիզմն օգտակար սնուցող նյութերով ու վիտամիններով, իսկ էներգիայի հոսքը, թարմությունն ու նիհարելուն նպաստելը կդարձնեն այն ձեր սիրելի ըմպելիքը:

Նման ըմպելիքով փոխարինեք սննդի 1-ին կամ 2-րդ ընդունումը և վստահ եղեք, որ դուք կհագեցնեք քաղցի զգացողությունը մի քանի ժամով ու զգալիորեն կկրճատեք օգտագործվող կալորիաների քանակությունը:

Բանանով կոկտեյլ

  • 1 հատ բանան
  • 1 հատ նարինջ
  • 150 մլ անյուղ յոգուրտ
  • 1 թ/գ կոկոսի յուղ
  • 1/4 թ/գ կոճապղպեղի փոշի
  • 2 թ/գ կտավատի սերմ

Պատրաստման եղանակը՝

1. Նարինջն ու բանանը կեղևազրկեք ու լցրեք հարիչի մեջ:

2. Ավելացրեք մնացած բաղադրիչներն ու հարեք այնքան, մինչև որ ստացվի համասեռ զանգված:

Այսպիսով ճարպայրող կոկտեյլը պատրաստ է

Բանանը պարունակում է չափից շատ կալիում ու մի շարք այլ նյութեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը: Կտավատի սերմերը, կոճապղպեղը, կաթնաթթվային բակտերիաները, բջջանյութը, վիտամին С-ն ու պեկտինը դուրս են բերում օրգանիզմից բոլոր վնասակար նյութերը:

Այս կոկտեյլի օգնությամբ կկարողանաք մաքրել աղիները երկար տարիներ կուտակված շլակներից:

Ճիշտ սնվեք, վարեք ակտիվ կենսակերպ ու առողջ եղեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Պատասխանեք մի քանի հարցի, ու ես առանց սխալվելու կգուշակեմ ձեր տարիքը
Իմաստուն առակ. «Ի՞նչ արժես դու»
Արևելյան իմաստունների կյանքի դասերը կամ՝ խրատանի
«Չի կարելի ամբողջ կյանքը երեխային նվիրել». Ֆրանսիացի մայրիկների 10 կանոն, որոնք կարող են զարմանալիորեն օգտակար լինել
Ինչի մասին չի կարելի պատմել ընկերներին. 2 խորհուրդ Օշոյից
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն
Առաջադրանք ամենաուշադիրների համար. կկարողանա՞ք այստեղ գտնել բոլոր սխալները
Ինչպես ճիշտ սիրահարվել
«Մի փաթաթեք ձեր անցյալը շրջապատի վզին, եթե նրանք ձեզ դա չեն խնդրում». Շփման 8 ոսկե կանոն

Latest

Առանց դեղորայքի զարկերակային ճնշումն իջեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցները
Որքան է ձմերուկի օրական չափաբաժինը երեխաների և չափահասների համար
Թաղման ժամանակ «հանգուցյալը» կենդանացել է (տեսանյութ)
Ինչպես որոշել, թե որ վիտամիններն են ձեզ պակասում
Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել
Ինչպես ուտել հաց և չգիրանալ․ պարզ միջոց
Շուշաննա Թովմասյանի 8 ամսական որդու նոր լուսանկարները
Պաբլո Պիկասոն ապրել է 91 տարի և ահա թե ինչպիսի եզրակացության է հանգել կյանքի և մարդկանց մասին
«Ահա թե ինչեր ենք մենք ուտում ամեն օր»