Գերհզոր կոկտեյլ, որը շատ արագ այրում է որովայնի ճարպը

Like on FB:

Բոլորս էլ լավ գիտենք, որ խիստ դիետաները մարդու կյանքը դարձնում են մռայլ:

Բարեբախտաբար գույություն ունի այնպիսի մթերք, ինչպիսին բանանն է, որը հակառակ տարածված այն կարծիքի, որ բացասական է ազդում կառուցվածքի վրա, հանդիսանում է սպիտակուցային կոկտեյլների պատրաստման հիմնական բաղադրիչ:

Այս ըմպելիքի պարունակությունը կհարստացնի ձեր օրգանիզմն օգտակար սնուցող նյութերով ու վիտամիններով, իսկ էներգիայի հոսքը, թարմությունն ու նիհարելուն նպաստելը կդարձնեն այն ձեր սիրելի ըմպելիքը:

Նման ըմպելիքով փոխարինեք սննդի 1-ին կամ 2-րդ ընդունումը և վստահ եղեք, որ դուք կհագեցնեք քաղցի զգացողությունը մի քանի ժամով ու զգալիորեն կկրճատեք օգտագործվող կալորիաների քանակությունը:

Բանանով կոկտեյլ

  • 1 հատ բանան
  • 1 հատ նարինջ
  • 150 մլ անյուղ յոգուրտ
  • 1 թ/գ կոկոսի յուղ
  • 1/4 թ/գ կոճապղպեղի փոշի
  • 2 թ/գ կտավատի սերմ

Պատրաստման եղանակը՝

1. Նարինջն ու բանանը կեղևազրկեք ու լցրեք հարիչի մեջ:

2. Ավելացրեք մնացած բաղադրիչներն ու հարեք այնքան, մինչև որ ստացվի համասեռ զանգված:

Այսպիսով ճարպայրող կոկտեյլը պատրաստ է

Բանանը պարունակում է չափից շատ կալիում ու մի շարք այլ նյութեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը: Կտավատի սերմերը, կոճապղպեղը, կաթնաթթվային բակտերիաները, բջջանյութը, վիտամին С-ն ու պեկտինը դուրս են բերում օրգանիզմից բոլոր վնասակար նյութերը:

Այս կոկտեյլի օգնությամբ կկարողանաք մաքրել աղիները երկար տարիներ կուտակված շլակներից:

Ճիշտ սնվեք, վարեք ակտիվ կենսակերպ ու առողջ եղեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են
Ինչն է գրգռում կանանց և տղամարդկանց
5 բան, որ տղամարդը անում է միայն սիրելի կնոջ համար
Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության
Լևոն Արոնյանը և կինը բալիկի են սպասում․ Անիտան կլորիկացած փորիկով լուսանկար է հրապարակել
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Այլևս նորաձև չէ. գեղեցկության 8 թրենդ, որ արդեն վաղուց դուրս են եկել նորաձևությունից

Latest

7 բան, որոնք մշտապես էժանագին տեսք են հաղորդում
«Իմ խորին շնորհակալությունն եմ հայտնում բոլոր նրանց, ովքեր անհանգստացել էին իմ առողջական վիճակի համար». Աշոտ Ղազարյան
10 անխուսափելի բան, որ պատահում է, երբ դու սիրուհի ես
Ինչպես Լիանա Հակոբյանին հաջողվեց նիհարել 26 կիլոգրամով․ դերասանուհին բացահայտում է գաղտնիքը
Ի՞նչ դաջվածք է ձեզ առավել համապատասխանում՝ ըստ ձեր հորոսկոպի նշանի
Անհավատարիմ կնոջ 15 նշան
Գոհար Ավետիսյանը ընտանիքի հետ Հայաստանում է (ֆոտո)
Ընտրեք ձեր պաղպաղակը և պարզեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում ապագայում
«Ինձ համար մերժելի են մեր ազգին պառակտողները, թուրքի դիմաց ծնկողները․․․». Գոհար Գասպարյան