4 մթերք, որոնք փչացնում են Ձեր դեմքը

Like on FB:

Արդյոք գիտե՞ք, թե ինչպես են ձեր դեմքի վրա ազդում կաթնամթերքը, գինին, սնձանը (клейковина) և շաքարը:

Մաշկի խնամքի մասնագետ բժիշկ Նիգմա Թալիբը կարծում է, որ սնունդն ու խմիչքը, որն օգտագործում է մարդը, դեմքին անմիջապես «արտացոլվելու, դրսևորվելու» հատկություն ունեն:

Աշխատելով երկար տարիներ, այդ թվում նաև հանրաճանաչ մարդկանց հետ, Նիգման նկատել է, որ դեմքի մաշկը մեզ կարող է շատ բաների մասին տեղեկացնել:

Դրա համար էլ, կարևոր է սովորել ճանաչել մեր օրգանիզմի կողմից ուղարկված SOS ազդանշանները:

Ալկոհոլը, անքնությունը անպայման արտացոլվում է մեր դեմքի վրա: Նիգմա Թալիբի «սև ցուցակում» են հայտնվել՝ գինին (ալկոհոլը), կաթը և կաթնամթերքները, սնձանը և շաքարը: Նա բազմիցս համոզվել է, որ կնճիռների վաղ առաջացման, սև կետիկների առաջացման, մաշկի կարմրության և նմանատիպ երևույթների առաջացման պատճառը հենց այս մթերքներն են:

1 Գինի (և այլ ալկոհոլ)

Ախտանիշները. Կնճիռների արտահայտվածություն, աչքերի կարմրություն, կամ կարմրություն հոնքերի արանքում (լյարդի պրոեկցիոն հատված), կախված կոպեր, չոր ջրազրկված մաշկ՝ ընդլայնված ծակոտիներով, կնճիռների ընդգծված ցանց, վարդագույն այտեր և քիթ, խորը ծալքեր քթա-շուրթային հատվածում:

Ինչ է պետք անել. Ամենաքիչը երեք շաբաթով հրաժարվել ալկոհոլից, որպեսզի վերականգնվի աղիների հավասարակշռությունը: Եթե մասնակցում եք ծննդյան տոնի կամ ինչ-որ երեկույթի՝ ընտրեք չոր գինի, այն քիչ քանակությամբ է շաքար պարունակում և ավելի օգտակար է:

2 Կաթ և կաթնամթերք

Ախտանիշները. Ուռած կոպեր, պարկեր և սև շրջանակներ աչքերի տակ, հետքեր և մանր սպիտակ կորյակներ նաև կզակի վրա (վերարտադրողական օրգանների պրոեկցիոն հատված):

Պատճառները. Պատճառներից մեկը այս մթերքների վատ յուրացումն է օրգանիզմի կողմից: Բայց կա նաև այլ պատճառ: Խանութից գնված մեկ բաժակ կաթը պարունակում է երկու տասնյակից ավել հորմոններ և քիմիական տարրեր, որոնց մեջ կան և բնականներ, և նրանք, որ մտնում են կովի կերի մեջ (հակաբիոտիկներ, հակասնկային միջոցներ, աճի խթանիչներ, անալգետիկներ): Այսպիսի բաղադրիչներն ընդունակ են խախտել հորմոնալ հավասարակշռությունը, առաջացնում են մաշկի բջիջների գերաճ, որոնք փակում են ծակոտիները:

Ինչ պետք է անել. Հրաժարվել կաթնամթերքից երեք շաբաթով: Շուտով դուք արդյունքը կնկատեք:

3 Սնձան (глютен)

Ախտանշանները. Այտուցված, կարմրած այտեր, մուգ բծեր և բորբոքումներ կզակի վրա:

Ինչ պետք է անել. Հրաժարվել գլյուտեն պարունակող մթերքներից. Շիլաներ, ալյուրից պատրաստված մթերքներ, մակարոնեղեն: Դրանց փոխարեն օգտագործեք ստամոքսի համար օգտակար մանրաթելերով հարուստ սնունդ (թեփ, ծիրանի չիր …): Շատ ջուր խմեք, որպեսզի ազատվեք այտերի այտուցվածությունից:

4 Շաքար

Ախտանշանները. կնճիռներ ճակատին (մարսողության պրոեկցիոն հատված), աչքերի շուրջ կախված մաշկ, մոխրագույն կամ գունատ տանջված դեմք, բարակած մաշկ, սև կետիկներ կարող են առաջանալ ամբողջ դեմքին (ինչպես նաև ուսերին և կրծքերին):

Ինչ պետք է անել. Հրաժարվել շաքարի, քաղցրի լրացուցիչ չափաբաժնից (տորթեր, թխվածքաբլիթներ, քաղցր մրգային հյութեր և գազավորված ըմպելիք, զտված ածխաջրեր, տեխնոլոգիական վերամշակում անցած մթերքներ): Սկզբում կարելի է կրճատել քաղցրը կիսով չափ, իսկ հետո քաղցրի մակարդակը հասցնել մինիմալ կամ զրոյական մակարդակի:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են
Ինչն է գրգռում կանանց և տղամարդկանց
5 բան, որ տղամարդը անում է միայն սիրելի կնոջ համար
Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության
Լևոն Արոնյանը և կինը բալիկի են սպասում․ Անիտան կլորիկացած փորիկով լուսանկար է հրապարակել
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Այլևս նորաձև չէ. գեղեցկության 8 թրենդ, որ արդեն վաղուց դուրս են եկել նորաձևությունից

Latest

7 բան, որոնք մշտապես էժանագին տեսք են հաղորդում
«Իմ խորին շնորհակալությունն եմ հայտնում բոլոր նրանց, ովքեր անհանգստացել էին իմ առողջական վիճակի համար». Աշոտ Ղազարյան
10 անխուսափելի բան, որ պատահում է, երբ դու սիրուհի ես
Ինչպես Լիանա Հակոբյանին հաջողվեց նիհարել 26 կիլոգրամով․ դերասանուհին բացահայտում է գաղտնիքը
Ի՞նչ դաջվածք է ձեզ առավել համապատասխանում՝ ըստ ձեր հորոսկոպի նշանի
Անհավատարիմ կնոջ 15 նշան
Գոհար Ավետիսյանը ընտանիքի հետ Հայաստանում է (ֆոտո)
Ընտրեք ձեր պաղպաղակը և պարզեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում ապագայում
«Ինձ համար մերժելի են մեր ազգին պառակտողները, թուրքի դիմաց ծնկողները․․․». Գոհար Գասպարյան