24 օգտակար սովորություն, որոնք կփոխեն ձեր կյանքը

Like on FB:

zNews-ը ներկայացրել է մի քանի խորհուրդներ, որոնք ձեր կյանքն ավելի լավը կդարձնեն:

Առավոտ

1. Առավոտյան վաղ արթնացեք: Առացոտյան վաղ արթնանալը և մինչև աշխատանքի գնալը շատ ժամանակ ունենալը մեծ հաճույք է:

2. Ֆիզիկական վարժություններ արեք: Օրվա ընթացքում մեկ անգամ ֆիզիկական վարժություններ անելը սովորույթ դարձրեք:

3. Վերանայեք ձեր նպատակները: Օրը ձեր նպատակները վերանայելուց սկսելու դեպքում դուք օրվա ընթացքում ավելի լավ եք հասկանում, թե ինչի եմ ցանկանում հասնել: Այդպես դուք ավելի եք մոտենում ձեր նպատակին:

4. Այնպիսի երաժշտություն լսեք և կարդացեք այնպիսի գրքեր, որոնք կարող են ձեզ մոտիվացնել:

5. Պլանավորեք ձեր սպասվող օրը:

6. Կազմեք այն գործողությունների ցանկը, որոնք պետք է կատարեք այդ օրը:

7. Կարդացեք այդ ժամի նորությունները: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում հասարակության ներսում և ողջ աշխարհում:

8. Բլոգերում բազմաթիվ հետաքրքիր բաներ կան: Սկսեք վարել ձեր բլոգը, այն կօգնի զարգացնել կրեատիվությունը, նոր ընկերներ ձեռք բերել:

9. Ժամանակ գտեք, որպեսզի կարողանաք լավ տեսք ունենալ:

Օր

10. Ժպտացեք: Դա կօգնի ձեզ ոչ միայն երջանիկ զգալ, այլև ուրիշներին կօգնի ժպտալ:

11. Առանձացրեք ամենակարևոր առաջադրանքը և սկսեք դրա կատարումից:

12. Շատ խոստումներ մի տվեք: Պարզապես աշխատեք:

13. Ակտիվ եղեք: Նախաձեռնող եղեք և պատասխանատվությունը վերցրեք ձեզ վրա:

14. Լավ սնունդ կերեք: Չիպսերը, քաղցրեղենը փոխարինեք մրգերով, բանջարեղենով:

15. Բնությանն ավելի մոտ եղեք:

16. Կապ պահպանեք ընկերների հետ:

17. Խնայեք ձեր աշխատավարձը:

Երեկո

18. Միշտ ժամանակ գտեք ձեր ընտանիքի համար:

19. Ժամանակ գտեք ինքներդ ձեզ համար:

20. Մաքրությամբ զբաղվեք:

21. Քնելուց 30-60 րոպե առաջ փորձեք անջատել հեռուստացույցը, համակարգիչը, որպեսզի ձեր ուղեղը հանգստանա:

22. Փորձեք վերլուծել՝ արդյո՞ք կարողացել եք հասնել ձեր առջև դրված նպատակին:

23. Սիրելի մարդկանց միշտ հիշեցրեք, որ սիրում եք նրանց:

24. Շատ ուշ մի քնեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են
Ինչն է գրգռում կանանց և տղամարդկանց
5 բան, որ տղամարդը անում է միայն սիրելի կնոջ համար
Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության
Լևոն Արոնյանը և կինը բալիկի են սպասում․ Անիտան կլորիկացած փորիկով լուսանկար է հրապարակել
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Այլևս նորաձև չէ. գեղեցկության 8 թրենդ, որ արդեն վաղուց դուրս են եկել նորաձևությունից

Latest

7 բան, որոնք մշտապես էժանագին տեսք են հաղորդում
«Իմ խորին շնորհակալությունն եմ հայտնում բոլոր նրանց, ովքեր անհանգստացել էին իմ առողջական վիճակի համար». Աշոտ Ղազարյան
10 անխուսափելի բան, որ պատահում է, երբ դու սիրուհի ես
Ինչպես Լիանա Հակոբյանին հաջողվեց նիհարել 26 կիլոգրամով․ դերասանուհին բացահայտում է գաղտնիքը
Ի՞նչ դաջվածք է ձեզ առավել համապատասխանում՝ ըստ ձեր հորոսկոպի նշանի
Անհավատարիմ կնոջ 15 նշան
Գոհար Ավետիսյանը ընտանիքի հետ Հայաստանում է (ֆոտո)
Ընտրեք ձեր պաղպաղակը և պարզեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում ապագայում
«Ինձ համար մերժելի են մեր ազգին պառակտողները, թուրքի դիմաց ծնկողները․․․». Գոհար Գասպարյան