Ինչպես թողնել ծխելը 3 օրում

zNews-ը ներկայացրել է ծխելը թողնելու տարբերակներ:

Անհրաժեշտ է բերանում ծուխ հավաքել, բարձրացնել գլուխը որքան հնարավոր է, ապա «ծամել» ծուխը:

Մի քանի անգամ այս գործողությունը կրկնելուց հետո դուք տհաճ համ կզգաք, սակայն գործողությունը պետք է կրկնել այնքան, քանի դեռ սրտխառնոց չի առաջացել:

Այդ զգացողությունը հիմնականում առաջանում է 10-15 անգամ այս գործողությունը կրկնելուց հետո:

Անհրաժեշտ է այս գործողությունը կրկնել յուրաքանչյուր անգամ, երբ ձեզ մոտ ծխելու ցանկություն է առաջանում:

Երեք օր անց ծխելիս կունենաք նույն զգացողությունը, ինչ ունեցել եք այն ժամանակ, երբ առաջին անգամ փորձել եք ծխել:

Դուք պարզապես կսկսեք հազալ, երբ փորձեք ծխել:

Այս միջոցը ռեալ է՝ ձեր օրգանիզմի համար վնասակար սովորույթից ազատվելու համար:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Աբրահամ Լինքոլնի նամակը` ուղղված որդու ուսուցչին
Մթերքներ, որոնք օգնում են ապրել մինչև 100 տարի․ Բժիշկ Մյասնիկով
Վտանգավոր հիվանդություններ, որոնք հնարավոր է ախտորոշել մաշկի հոտով
Կոկորդի սեղմվածությունը կարող է շատ վտանգավոր հիվանդությունների նշան լինել. բժիշկ
Ինչպես իմանալ, որ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է
Չառլի Չապլինի նամակը դստերը` Ջերալդինային

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Վիշապի տարվա՝ 2024 թ-ի Արևելյան ՀՈՐՈՍԿՈՊ բոլոր նշանների համար
Քաղցկեղի 8 ազդանշանները, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ի՞նչ է պետք անել չպաշտպանված սեռական ակտից հետո
Սեռական վարվելակարգի 13 կանոն, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է սովորի
ԹԵՍՏ․ Եկեք տեսնենք՝ դպրոցում ծույլի՞կ ես եղել, թե՞ ոչ
10 խնդիր, որոնց մասին մարդիկ ամաչում են խոսել բժշկի հետ
Ֆրանսիական դիետա. նիհարեք 8 կգ` 14 օրում
Ինչպե՞ս երկարաձգել սեռական ակտը

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Տղամարդիկ առանց սեքսի կարող են ապրել առավելագույնը 3 շաբաթ
Ընդհանուր գիտելիքների ԹԵՍՏ․ Փորձեք ճիշտ պատասխանել բոլոր հարցերին
Աբրահամ Լինքոլնի նամակը` ուղղված որդու ուսուցչին
Իմաստուն առակ․ «Ավելին, քան փողը»
Մթերքներ, որոնք օգնում են ապրել մինչև 100 տարի․ Բժիշկ Մյասնիկով
Թեստ հանելուկ․ Դե ասեք՝ ի՞նչն է․․․
Խոխոբ. հավի միս պատրաստելու ամենահամեղ տարբերակը
Թեստ՝ սրատեսների համար․ Քանի՞ ուղտ կա այս նկարում
Վտանգավոր հիվանդություններ, որոնք հնարավոր է ախտորոշել մաշկի հոտով