Նվազեցրեք խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ՝ օգտագործելով ՍԱ

Տարբեր սննդանյութերով և հակաօքսիդանտներով հարուստ գետնանուշն օգտակար է սրտի համար, բարձրացնում է էներգետիկ մակարդակը, ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն:

Քանի որ գետնանուշը ցածր գլիկեմիկ ինդեքս ունի, կարող է օգնել նվազեցնել 2-րդ տիպի դիաբետի առաջացման ռիսկը:

Գետնանուշ կարող եք ուտել տապակած վիճակում, ավելացնել սառեցված յոգուրտի, աղցանների, սենդվիչների, շոգեխաշած բանջարեղենի, թխվածքների մեջ և այլն:

Կարող եք նաև գետնանուշի յուղ օգտագործել:

zNews-ը ներկայացնում է գետնանուշի բուժիչ հատկությունները

Գետնանուշն ունի հակաբորբոքային, հակավիրուսային և հակատարիքային հատկություններ: Այն առանձնակի օգտակար է համարվում անբավարար քաշ ունեցողների համար: Շաբաթաական 5 անգամ գետնանուշի 1 ճ. գ.-ից ավել օգտագործումը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման:

Սակայն գետնանուշի չափավոր օգտագործումը նվազենում է ճարպակալումը և տրիգլիցերիդների մակարդակը: Այն նաև պարունակում է մոնոչհագեցած ճարպեր, որոնք օգնում են նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ:

Գետնանուշը պարունակում է ռեսվերատրոլ կոչվող ֆլավոնոիդ, որը լավացնում է ուղեղի արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է կաթվածի հավանականությունը:

Գետնանուշը նաև նպաստում է արական և իգական հորմոնների աճին, դրա պարբերական օգտագործումը պաշտպանում է Ալցգեյմերի հիվանդությունից: Գետնանուշը նաև գործում է որպես նյարդային համակարգի տոնիկ, լավացնում է ոսկորների առողջությունը:

Գետնանուշի առավելությունները

Այն պարունակում է В վիտամինի համալիր, վիտամին Е, ցինկ, երկաթ, կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, պղինձ, մագնեզիում, ֆոլաթթու, խոլին, սելեն, բջջանյութ և այլն:

Այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք պաշտպանում են սրտանոթային հիվանդություններից և քաղցկեղից: Ուսումնասիրությունների համաձայն՝ գենանուշի պարբերական օգտագործումը նվազեցնում է լեղապարկի քարերի առաջացման ռիսկը:

Այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ:

Կարող եք նաև 1 ճ. գ. գետնանուշի յուղ օգտագործել շաբաթական մոտ 4 անգամ: Սակայն հիշեք, որ այն շատ կալորիական է:

Գետնանուշի օգտագործումը որպես դեղամիջոց

Պարբերաբար մի քանի գետնանուշ օգտագործելով (ցանկալի է՝ կարմիր կեղևով)՝ կարող եք կանխել սրտի հիվանդությունները:

Պարբերաբար 2 ճ. գ. գետնանուշի յուղի օգտագործումը պարզ տնային միջոց է օստեոպորոզի բոժման համար:

Գետնանուշի առավելությունները տրամադրությունը բարձրացնելու և սթրեսից ազատվելու գործում
Գետնանուշի յուղի և մանրացված մեխակի խառնուրդի օգտագործումն ազդում է որպես հրաշալի դեղամիջոց ատամի ցավի դեմ:

Գետնանուշի յուղի և ոչ մեծ քանակությամբ շաքարավազի խառնուրդի օգտագործումը լավացնում է հիշողությունը:

Սննդակարգում 1 ճ. գ. գետնանուշի յուղի առկայությունը կարող է օգնել զատվել զկրտոցից: Խուսափեք գետնանուշի օգտագոծումից խոցերի առկայության դեպքում:

Ամեն օր առավոտյան մոտ 15 օր 1 ճ. գ. գետնանուշի յուղի օգտագործումը ժապավենաձև որդերի բնական բուժում է:

2 ճ գ. գետնանուշի յուղը խառնեք 1 թ. գ. Կրիսկոյի, քսեք խնդրահարույց մասին, 15 րոպե անց լվացեք: Դա կօգնի վերացնել զոլերը: Թերապիան արեք օրական 3 անգամ մի քանի շաբաթ:

Գետնանուշի յուղը նաև օգնում է ազատվել մաշկի չորությունից՝ յուղը քսեք մաշկին և թողեք 15-20 րոպե: Սրբեք և լվացեք տաք ջրով:

Կարող եք մաշկը սնուցել՝ օգտագործելով 2 թ. գ. ոչ ռաֆինացված գետնանուշի յուղի և 5 կաթիլ մասուրի յուղի խառնուրդ կնճիռների բուժման համար:

Խառնեք հավասար քանակի գետնանուշի յուղ և կամֆարայի յուղ, մերսեք մաշկը՝ սպիացած հյուսվածքից ազատվելու համար:

Գետնանուշի յուղն օգտակար է հոգնածությունը, ցածր կենսական ուժը, արյան վատ շրջանառությունը նվազեցնելու համար:

Հողի գետնանուշով և ջրով պատրաստված գետնանուշի կաթը հրաշալի մթերք է առանց կաթնամթերքների:

Նախազգուշական միջոցներ

Գետնանուշը կարող է ալերիգիա առաջացնել, որն առաջացնում է էկզեմա, քոր, ծակծկոց բերանում, շուրթերի, լեզվի այտուց, գլխապտույտ և այլն:

Գետնանուշի չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարման: Երիկամների կամ լեղապարկ խանգարում ունեցողները պետք է խուսափեն գետնանուշ օգտագործելուց, քանի որ այն օքսալատներ է պարունակում:

Հում գետնանուշը, որպես կանոն, խանգարում է վահանաձև գեղձի գործառույթին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ո՞ր դիրքում է ամենից ավելի հեշտ բեղմնավորել կնոջը
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
Նշաններ, որոնք բնորոշ են «էժանագին» կանանց․ Էվելինա Խրոմչենկո
6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
6 մանրուք սե#սի մեջ, որոնք նյարդայնացնում են բոլորին
Արդյո՞ք չափն իսկապես կարևոր է
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Քանի՞ քառակուսի կա նկարում․ Ճիշտ պատասխանը տալիս են միայն ամենախելացիները
Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Թեստ. Կճանաչե՞ք մեր հայ դերասաններին
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Ինչպիսի կանանց են տղամարդիկ համարում իդեալական
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)