Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից. 6 պարզ քայլ դեպի կատարյալ մարմինը

Like on FB:

Եթե ցելյուլիտի խնդիրը ձեզ էլ է դիպչել, ուրեմն իմացեք, որ միայն ֆիզիկական վարժությունները բավարար չեն։

Ի՞նչ անել այդ դեպքում, ինչպես վարվել. հենց դա էլ այսօր կպատմի zNews-ը։

1. Գլխավորը՝ տրամադրվածությունն է

Ցավոք,այս կանոնի մասին բոլորը գիտեն, սակայն քչերն են դրանից օգտվում։ Եթե դու ուզում ես, որ ցելյուլիտը քեզ վերջնականապես լքի, ապա հնարավորինս հաճախ պատկերացրու քո մարմինը այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես այն տեսնել։ Մտքերն իրոք նյութական են։

2. Ոչ մի օր մի կորցրու

Հարթ ու թավշյա մաշկ պատկերացնելուց հետո շարժվիր դեպի նպատակդ։ Ամեն օր գործադրվող փոքր ջանքերը կմոտեցնեն քեզ քո բաղձալի նպատակին։

3. Սկրաբով մերսումը՝ քո գեղեցկության գաղտնիքն է

Հակացելյուլիտային մերսումը մի ամբողջ արվեստ է։ Դու կարող ես փորձել դա նաև ինքնուրույն անել։ Խնդրահարույց հատվածները մերսիր 10-15 րոպե՝ լողանալու ընթացքում։ Օգտագործիր սկրաբ, սուրճի նստվածքը կամ ծովի աղ։

4. Մի ծուլացիր ջուր խմել

Հիշիր, որ ջուրը մեր ընկերն ու օգնականն է։ Այն հանում է թունավոր նյութերը օրգանիզմից, մաքրում է աղիքները, բթացնում է սովի զգացողությունը։ Ուզում ես՞ վազել վազքուղու վրա։ Խնդիր չկա։ Միայն թե եթե դա անես առանց ջուր խմելու, ոչ մի օգուտ էլ չես ստանա մարզումներիցդ։

5. Կոմպրեսներն իրականում շատ էֆեկտիվ են

Տնային պայմաններում հակացելյուլիտային կոմպրես անելու համար քեզ անհրաժեշտ կլինեն. Սննդային թաղանթ, մեղր (զեյթունի կամ ցանկացած այլ ձեթ, թթվասեր, քացախ, կավ, պարաֆին), լոգանքի սրբիչ։ Նախօրոք մաքրիր մաշկդ սկրաբով, մեղր քսիր (կամ ինչ որ ունես), փաթաթիր սննդի թաղանթով և վրայից սրբիչով։ Այս պրոցեդուրան շոգեբաղնիքի էֆեկտ է ստեղծում, մաքրում է ծակոտկենները ճարպից և շլակներից, ձգում է մաշկը, սնուցում և խոնավեցնում է։ Մի խոսքով, սա այն դեպքերից է, որ ավելի լավ է մեկ անգամ փորձեք, քան հազար անգամ լսեք։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են
Ինչն է գրգռում կանանց և տղամարդկանց
5 բան, որ տղամարդը անում է միայն սիրելի կնոջ համար
Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության
Լևոն Արոնյանը և կինը բալիկի են սպասում․ Անիտան կլորիկացած փորիկով լուսանկար է հրապարակել
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Այլևս նորաձև չէ. գեղեցկության 8 թրենդ, որ արդեն վաղուց դուրս են եկել նորաձևությունից

Latest

7 բան, որոնք մշտապես էժանագին տեսք են հաղորդում
«Իմ խորին շնորհակալությունն եմ հայտնում բոլոր նրանց, ովքեր անհանգստացել էին իմ առողջական վիճակի համար». Աշոտ Ղազարյան
10 անխուսափելի բան, որ պատահում է, երբ դու սիրուհի ես
Ինչպես Լիանա Հակոբյանին հաջողվեց նիհարել 26 կիլոգրամով․ դերասանուհին բացահայտում է գաղտնիքը
Ի՞նչ դաջվածք է ձեզ առավել համապատասխանում՝ ըստ ձեր հորոսկոպի նշանի
Անհավատարիմ կնոջ 15 նշան
Գոհար Ավետիսյանը ընտանիքի հետ Հայաստանում է (ֆոտո)
Ընտրեք ձեր պաղպաղակը և պարզեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում ապագայում
«Ինձ համար մերժելի են մեր ազգին պառակտողները, թուրքի դիմաց ծնկողները․․․». Գոհար Գասպարյան