Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից. 6 պարզ քայլ դեպի կատարյալ մարմինը

Եթե ցելյուլիտի խնդիրը ձեզ էլ է դիպչել, ուրեմն իմացեք, որ միայն ֆիզիկական վարժությունները բավարար չեն։

Ի՞նչ անել այդ դեպքում, ինչպես վարվել. հենց դա էլ այսօր կպատմի zNews-ը։

1. Գլխավորը՝ տրամադրվածությունն է

Ցավոք,այս կանոնի մասին բոլորը գիտեն, սակայն քչերն են դրանից օգտվում։ Եթե դու ուզում ես, որ ցելյուլիտը քեզ վերջնականապես լքի, ապա հնարավորինս հաճախ պատկերացրու քո մարմինը այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես այն տեսնել։ Մտքերն իրոք նյութական են։

2. Ոչ մի օր մի կորցրու

Հարթ ու թավշյա մաշկ պատկերացնելուց հետո շարժվիր դեպի նպատակդ։ Ամեն օր գործադրվող փոքր ջանքերը կմոտեցնեն քեզ քո բաղձալի նպատակին։

3. Սկրաբով մերսումը՝ քո գեղեցկության գաղտնիքն է

Հակացելյուլիտային մերսումը մի ամբողջ արվեստ է։ Դու կարող ես փորձել դա նաև ինքնուրույն անել։ Խնդրահարույց հատվածները մերսիր 10-15 րոպե՝ լողանալու ընթացքում։ Օգտագործիր սկրաբ, սուրճի նստվածքը կամ ծովի աղ։

4. Մի ծուլացիր ջուր խմել

Հիշիր, որ ջուրը մեր ընկերն ու օգնականն է։ Այն հանում է թունավոր նյութերը օրգանիզմից, մաքրում է աղիքները, բթացնում է սովի զգացողությունը։ Ուզում ես՞ վազել վազքուղու վրա։ Խնդիր չկա։ Միայն թե եթե դա անես առանց ջուր խմելու, ոչ մի օգուտ էլ չես ստանա մարզումներիցդ։

5. Կոմպրեսներն իրականում շատ էֆեկտիվ են

Տնային պայմաններում հակացելյուլիտային կոմպրես անելու համար քեզ անհրաժեշտ կլինեն. Սննդային թաղանթ, մեղր (զեյթունի կամ ցանկացած այլ ձեթ, թթվասեր, քացախ, կավ, պարաֆին), լոգանքի սրբիչ։ Նախօրոք մաքրիր մաշկդ սկրաբով, մեղր քսիր (կամ ինչ որ ունես), փաթաթիր սննդի թաղանթով և վրայից սրբիչով։ Այս պրոցեդուրան շոգեբաղնիքի էֆեկտ է ստեղծում, մաքրում է ծակոտկենները ճարպից և շլակներից, ձգում է մաշկը, սնուցում և խոնավեցնում է։ Մի խոսքով, սա այն դեպքերից է, որ ավելի լավ է մեկ անգամ փորձեք, քան հազար անգամ լսեք։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ո՞ր դիրքում է ամենից ավելի հեշտ բեղմնավորել կնոջը
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
Նշաններ, որոնք բնորոշ են «էժանագին» կանանց․ Էվելինա Խրոմչենկո
6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
6 մանրուք սե#սի մեջ, որոնք նյարդայնացնում են բոլորին
Արդյո՞ք չափն իսկապես կարևոր է
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Քանի՞ քառակուսի կա նկարում․ Ճիշտ պատասխանը տալիս են միայն ամենախելացիները
Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Թեստ. Կճանաչե՞ք մեր հայ դերասաններին
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Ինչպիսի կանանց են տղամարդիկ համարում իդեալական
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)