Կենսակերպի 6 սխալ, որոնցից պետք է խուսափել

Ճապոնական Mandam ընկերությունը հայտարարել է, որ մարմնի հոտի նոր տեսակ է հայտնաբերել, որն անվանել է «միջին տարիքի ճարպահոտ»:

Այն հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց մոտ, բայց կախված սննդակարգից՝ կարող է հանդիպել նաև 20-ին մոտ երիտասարդների և կանանց մոտ:

Այդ հոտը արձակվում է գլխի և պարանոցի հետևի հատվածից:

Կներկայացնենք ձեզ այդ տհաճ հոտը կանխելու եղանակները:

1. Լոգանք ընդունելիս գլխի հետևի հատվածը լավ տրորեք երկու անգամ, քանի որ այդ հատվածում կուտակված ճարպը դժվարությամբ է լվացվում: Անպատճառ լվացեք պարանոցը և ականջների հետևի հատվածը սպունգով և մեծ քանակությամբ փրփուրով:

2. Մարզանքը նույնպես արդյունավետ է: Քրտնելիս դուք ազատվում եք նաև ճարպից: Մարզումներից հետո անպայման լոգանք ընդունեք:

3. Զբաղված ժամանակ մենք հակված եք շատ ուտելու: Դա հաճախ ազդում է մեր սննդակարգի հավասարակշռության վրա և փոխում ճարպի քանակը: Ուրեմն՝ պետք է անընդհատ հետևել կարգավորված սննդին:

4. Եթե օգտագործած հոտազտիչը հատուկ միջին տարիքի ճարպը չեզոքացնող տեսակի չէ, այն կարող է ավելի ուժեղացնել հոտը:

5. Երբ կանացի հորմոնները նվազում են, քրտինքը ավելի թթվահոտ է դառնում: Ծանրաբեռնվածությունը, ծխելը, ալկոհոլը կարող են ազդել կանացի հորմոնների արտադրության վրա:

6. Թվում է, թե խնդիր չպետք է լինի, քանի դեռ մենք առողջ ենք և հետևում ենք մեր հիգիենային, այնուամենայնիվ, պետք է հետևողական լինել և զգույշ: Որպեսզի ստուգեք, թե ունեք արդյոք նման խնդիր, երեկոյան մաքուր շորով տրորեք ձեր պարանոցը և հոտ քաշեք: Կարող եք նաև առավոտյան հոտ քաշել ձեր բարձից: Եթե տհաճ հոտ զգաք, հետևեք վերոնշյալ խորհուրդներին:

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Էքսկլյուզիվ կադրեր. Լուսանը փորձում է որսալ գորշ նապաստակներին Վայոց ձորի սարերում (Video)
Խորեն Լևոնյանը՝ Հանրայինց հեռացվելու, սիրո և այլնի մասին (Video)
Այն ամենը, ինչ մենք անում ենք այսօր, կարևոր նշանակություն ունի. իմաստուն առակ
Տիեզերքը ընտրել է կենդանակերպի այս 4 նշաններին․ երջանկությունը արդեն ճանապարհին է
Թեստ հանելուկ․ Դե ասեք՝ ի՞նչն է․․․
Թեստ հանելուկ․ Նշեք ճիշտ պատասխանը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

«Գնացինք այն աշխարհ ու հետ եկանք»․ Հրաչ Մուրադյանի դուստրը հիվանդանոցում է. ի՞նչ է եղել (Photo)
Թեստ․ Ոչ բոլորն են կարողանում ճիշտ պատասխանել այս հարցերին
Ոչինչ հավերժ չէ․ Անջելինա Ջոլին բոլորին ապշեցրել է իր արտաքինով (Photo)
Քանի՞ տարի են ապրում կենդանակերպի տարբեր նշանները
5 րոպե և 1 տեխնիկա՝ դավաճանության մասին իմանալու համար
Եթե այս նկարում գտնեք կատվին 5 վայրկյանից շուտ, ուրեմն՝ ձեր IQ-ն միջինից բարձր է
12 իրավիճակ, որոնք միայն մայրերը կհասկանան. №8-ը հենց նշանակետին է (Photo)
Դերասան Ալեքսանդր Խաչատրյանը նոր սիրելի ունի․ Ո՞վ է նա (Photo)
Անահիտ Մանուկյանն ու Հայկ Հովհաննիսյանը բաժանվե՞լ են (Photo)

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Էքսկլյուզիվ կադրեր. Լուսանը փորձում է որսալ գորշ նապաստակներին Վայոց ձորի սարերում (Video)
Խորեն Լևոնյանը՝ Հանրայինց հեռացվելու, սիրո և այլնի մասին (Video)
Այն ամենը, ինչ մենք անում ենք այսօր, կարևոր նշանակություն ունի. իմաստուն առակ
Տիեզերքը ընտրել է կենդանակերպի այս 4 նշաններին․ երջանկությունը արդեն ճանապարհին է
Թեստ հանելուկ․ Դե ասեք՝ ի՞նչն է․․․
Ոչինչ հավերժ չէ․ Անջելինա Ջոլին բոլորին ապշեցրել է իր արտաքինով (Photo)
Շանել Սյուզին դաժան ծեծի է ենթարկվել (Լուսանկարներ)
Թեստ հանելուկ․ Նշեք ճիշտ պատասխանը
Հայկ Պետրոսյանի որդին 2 ամսական է․ ո՞ւմ է նման փոքրիկը (Photo)