Բժիշկները նշում են, որ աղիների պարբերական դատարկումը (շաբաթական 3-4 անգամ) առողջ ստամոքսաղիքային տրակտի գրավական է:

Դրա ուշացումը կարող է ոչ միայն անհարմարության զգացում առաջացնել, այլև վտանգավոր հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ:

Ինչպես կարգավորել աղիների աշխատանքը

Պետք է ավելի շատ ջուր օգտագործել, սննդակարգում բջջանյութով հարուստ մթերքներ (մրգեր, բանջարեղեն, կաթննաթթվային մթերքներ) ներառել:

Պետք է սովորել ժամանակացույցով սնվել:

Եթե երկար ժամանակ բնական կարիքները հոգալու հետ կապված խնդիրներ ունես, պատրաստիր այս բուժիչ ըմպելիքը:

Այն կօգնի վերականգնել օգտակար միկրոֆլորան և կարգավորել ստամոքսաղիքային տրակտի աշխատանքը:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

• 1 թ. գ. մեղր
• 200 գ. ջուր
• 1 թ. գ. կտավատի սերմ
• 1 ճ. գ. չիա սերմեր
• 1 խնձոր

Պատրաստումը՝

Խնձորը քառակուսաձև կտրտիր: Բլենդերի մեջ լցրու բոլոր բաղադրիչները և հարիր մինչև համասեռ զանգված ստացվի:

Թող ըմպելիքը մնա 1 ժամ, որպեսզի չիա սերմերը ժելեի նման բաղադրություն ստանան:

Ըմպելիքն օգտագործիր ամեն առավոտ ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Բուժման կուրսն առնվազն երկու շաբաթ է:

Առողջ եղե՛ք 

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին