Բժիշկները հաստատում են, որ ոչ բոլոր դիրքերն են քնելու համար օգտակար, ընդհակառակը, որոշ դիրքեր կարող են վնաս պատճառել մեր օրգանիզմին:

Այսպես՝ փորի վրա պառկած քնելու սովորույթը վնասակար է առողջության համար:

1. Նախ, երբ մենք պառկում ենք փորի վրա, նրա ներքևի մասի վրա ճնշում է գործադրվում, որտեղ գտնվում են սեռական օրգանները, ինչը և բացասաբար է ազդում դրանց գործունեության վրա:

2. Կանանց հակացուցված է այդ դիրքը, որովհետև ուժեղ ճնշում է գործադրվում կրծքագեղձերի վրա, որը կարող է ուռուցքների առաջացման պատճառ դառնալ:

3. Փորի վրա քնողների մոտ հաճախ դեմքի ուռածություն է առաջանում, ինչպես նաև կնճիռներ քթի և բերանի շրջանում:

Բժիշկները ենթադրում են, որ քնելու համար օպտիմալ դիրքը սաղմի դիրքն է՝ պառկել կողքի, ծալված ոտքերով:

Այդ դիրքով քունը օգնում է հանել լարվածությունը և թուլացնել մկանները:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ