Այս հարցերը բավականին պարզ են, բայց դրանց պետք է պատասխանել լիովին անկեղծ և առանց երկար մտածելու։

«Սիրո՞ւմ եք ինքներդ ձեզ». թեստ հայտնի հոգեբան Միխայիլ Լաբկովսկուց

Գնահատեք յուրաքանչյուր պնդումը՝

• 1 միավոր՝ «միշտ»
• 2 միավոր՝ «երբեմն»
• 3 միավոր՝ «երբեք»

1. Ինձ դուր է գալիս իմ արտաքին տեսքը։

2. Ես վստահ եմ իմ կարողությունների մեջ։

3. Ես ինձ լավ մարդ եմ համարում։

4. Ես չեմ զղջում իմ թույլ տված սխալների համար, դրանք իմ փորձն են դարձել։

5. Ես չեմ կարողանում նախանձել։

6. Ես ինձ ոչ ոքի հետ չեմ համեմատում։

7. Ես ինձ բարեսիրտ մարդ եմ համարում։

8. Ինձ դուր է գալիս բարձրաձայնել իմ տարիքը։

9. Ինձ դուր է գալիս բարձրաձայնել իմ մասնագիտությունը։

10. Ինձ հաճելի է ստանալ կոմպլիմենտներ։

 Արդյունքներ

Մինչև 12 միավոր

Անպայմանական ինքնասիրություն

Հիանալի արդյունք է, որը ցույց է տալիս, որ դուք կարողանում եք սիրել ինքներդ ձեզ առանց պայմանների։ Դուք ընդունում եք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, չեք փնտրում միայն թերություններ, վստահ եք ձեր յուրահատկության մեջ։ Նման մարդը սովորաբար հաջողակ է թե՛ մասնագիտության մեջ, թե՛ կյանքում, և կարողանում է նույն վստահությունը փոխանցել նաև ուրիշներին։

13–20 միավոր

Կա աճի տեղ

Շատերի նման՝ ձեզ երբեմն տանջում են կասկածները ձեր ունակությունների վերաբերյալ։ Բայց ընդհանուր առմամբ դուք փորձում եք սովորել ընդունել ինքներդ ձեզ և աշխատում եք դրա վրա։ Դուք ճիշտ ճանապարհին եք․ պարզապես փորձեք ավելի հաճախ լսել ձեր ցանկությունները և վստահել ձեր կարծիքին։

21 և ավելի

Կա խնդիր

Հնարավոր է՝ դուք լիովին չեք ընդունում ինքներդ ձեզ։ Դրան կարող են նպաստած լինել անցյալ փորձերը կամ դժվար մանկությունը։ Բայց արդեն այն գիտակցումը, որ ինքնասիրությունը հնարավոր և անհրաժեշտ է, մեծ քայլ է։ Սկսեք ավելի հաճախ արտահայտել ձեր ցանկություններն ու սահմանները, և աստիճանաբար իրավիճակը կփոխվի դեպի լավը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ