zNews-ը ներկայացնում է գաղափարներ, որոնք կօգնեն չզգալ շոգ օրերի անհարմարությունը:

Ինչ անել շոգին

1. Քնելուց առաջ բարձը 10-15 րոպեով սառնարան դիր:

2. Սովարական խավավոր սրբիչը թրջիր սառը ջրով, դիր բաց պատուհանի պատուհանագոգին:

3. Սառույցով տարա դիր միացված օդափոխիչի առաջ:

4. Ոտքերի սառը վաննան հրաշալի որոշում է շոգին: Սա նաև կօգնի արագ քնել:

5. Ննջասենյակից պետք է հանել բոլոր էլեկտրական սարքերը: Հատկապես եթե դրանք ջերմություն են ճառագայթում:

6. Թաց գուլպաները լավագույն լուծումն են շոգ գիշերվա համար: Մաքուր թաց գուլպաները մի քանի ժամ դիր սառցարան, հագիր քնելուց առաջ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին