Կյանքի 15 կանոն, որոնք ավելի լավ է անգիր իմանալ

1. Պարետոյի սկզբունքը՝ 80/20 կանոնը:

Ձեր ստացած շահույթների 80 տոկոսը ձեզ ձեր գործունեության միայն 20 տոկոսն է բերում: Ձեր արածներից շատ բան իրականում այնքան էլ անհրաժեշտ չէ, որքան դուք եք համարում:

2. Պարկինսոնի օրենքը:

Դուք կարող եք ձեզ անհրաժեշտ բանն ավելի արագ անել, քան դուք մտածում եք: Որքան շատ ժամանակ հատկացնեք առաջադրանքը կատարելու համար, այնքան շատ ժամանակ դուք կվատնեք:

3. Խմբակային օպերացիա:

Ձանձրալի և միատեսակ առաջադրանքները արագ կատարելու լավ եղանակ է ողջ փաթեթը խմբակային կատարելը:

4. Սկզբում տվեք, իսկ հետո նոր` ստացեք:

Հենց այդ հերթականությամբ, այլ ոչ՝ հակառակը: Ժամանակի հետ դուք ավելի շատ կստանաք, քան տվել եք:

5. Մի արգելակեք: Շրջանցեք իրադարձությունները:

Դա ոչ միայն ձեզ կազատի սպասումներից, այլև ձեզ հաճույք կպատճառի: Դուք կզգաք, որ ձեր կյանքը կառավարելու բավարար իշխանություն ունեք:

6. Սխալներն ու անհաջողություններն այնքան էլ վատ բան չեն:

Դրանք հնարավորություն են տալիս անգնահատելի փորձ ձեռք բերել, իմանալ շատ հետաքրքիր բաներ և հաջողակ դառնալ, քանի որ հաջողությունը կյանքում հաճախ գալիս է միայն այն դեպքում, երբ դուք չեք տրվում անհաջողություններին ու սխալներին: Այն միայն համառներին է բաժին հասնում:

7. Ինքներդ ձեզ չափազանց դաժան մի վերաբերվեք:

Դա միայն լրացուցիչ ոչ պիտանի ցավ է առաջացնում ու խլում թանկարժեք ժամանակը:

8. Ստեղծեք լավ կոնտակտ:

Ցանկացած հանդիպման գնացեք այն տրամադրվածությամբ, ասես այնտեղ ներկա են լինելու ձեր լավագույն ընկերները: Եվ դուք շփումը ողջ այդ ընթացքում, նյարդայնանալու փոխարեն, կսկսեք հենց այդ տրամադրությամբ:

9. Ռետիկուլյար ակտիվացնող համակարգի առավելություններից օգտվեք այնպես, ինչպես դա կանեիք, եթե այն ձեր առավելությունը լիներ:

Դա ուղեղում տեղակայված ֆոկուսացման համակարգն է: Այն օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է իսկապես կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչ ուզում եք, և շարունակ ձեր ուշադրությունը պահեք դրա վրա:

10. Ձեր վերաբերմունքը փոխում է իրականությունը:

Հոռետեսությունը կարող է թաքնվել իրատեսության դիմակի տակ, բայց դա՝ միայն այն պատճառով, որ ձեր ռետիկուլյար ակտիվացնող համակարգը տրամադրված է նեգատիվն ընկալելու, ինչը դուք ուզում եք տեսնել: Հենց այդ պատճառով էլ ձեզ թվում է, թե դուք միշտ ճիշտ եք դուրս գալիս, ու միևնույն է, ամեն բան նույնքան վատ եղավ, որքան և սպասում էիք: Մյուս կողմից՝ միգուցե ավելի լավ է նման իրավիճակում ճիշտ չլինելը: Եթե դուք փորձեք հիմնովին փոխել ձեր վերաբերմունքը, այլ ոչ թե՝ պարզապես դիտարկեք դրա հնարավորությունը, դուք հաճելիորեն կզարմանաք:

11. Շնորհակալ լինելու ունակությունն ինքդ քեզ երջանիկ զգալու պարզագույն եղանակներից է:

Եթե ինձ որևէ մեկն ասեր, որ ընդամենը 1-2 րոպե տևող շնորհակալության զգացումը վատ տրամադրությունը լավի վերածելու գերազանց եղանակ է, ես լրջորեն կմարզվեի շնորհակալ լինելու ուղղությամբ:

Դա նաև հիանալի եղանակ է շրջապատող իրականության նկատմամբ դրական վերաբերմունք ցուցաբերելու ու ճիշտ նպատակների վրա կենտրոնանալու համար: Բացի դրանից, դրանով դու երջանիկ ես դարձնում ուրիշ մարդկանց, ինչն իր հերթին՝ քեզ ավելի երջանիկ է դարձնում: Էմոցիաները վարակիչ են:

12. Ձեզ ուրիշների հետ մի համեմատեք:

Եթե դուք ձեզ համեմատում եք ուրիշների հետ, դուք թույլ եք տալիս արտաքին աշխարհին վերահսկել ձեր ինքնազգացողությունը: Այս դեպքում տրամադրության տատանումներն ապահովված են: Ավելի արդյունավետ կլինի, եթե ձեզ համեմատեք ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի տեսնեք, թե որքան եք աճել, ինչ նպատակների եք հասել:

Սա ներքին հանգստություն կբերի ձեզ, կամրապնդի կամքի ուժն ու ձեզ կլցնի դրական էմոցիաներով:

13. Դուք շատ բաներից եք վախենում, սակայն դրանց ճնշող մեծամասնությունն իրականում երբեք չի կատարվելու:

Դրանք սոսկ հրեշներ են, որոնք գոյություն ունեն միայն ձեր գլխում: Եվ եթե դա անգամ պատահում էլ է, ապա ամենից հաճախ՝ ոչ այնքան սարսափելի կերպով, որքան դուք սպասում էիք: Շատ դեպքերում անհանգստությունը լոկ ժամանակի դատարկ վատնում է:

14. Ամեն ինչ այդքան լրջորեն մի ընդունեք:

Այն, ինչ այսօր մեծ խնդիր է թվում, 3 տարի հետո միգուցե չհիշեք էլ: Եթե ինքդ քեզ, սեփական մտքերիդ ու էմոցիաներիդ չափազանց լրջորեն վերաբերվես, ապա դա միայն կբերի տառապանքներ, որոնք քեզ հաստատ պետք չեն: Այդ պատճառով էլ հանգստացեք ու թուլացեք, և ձեր տրամադրությունը հիանալի կերպով կփոխվի:

15. Ամեն ինչ գրի առեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)
Ի՞նչ հիվանդությունների մասին է վկայում բերանում տհաճ հոտի զգացումը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ո՞ր դիրքում է ամենից ավելի հեշտ բեղմնավորել կնոջը
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
Նշաններ, որոնք բնորոշ են «էժանագին» կանանց․ Էվելինա Խրոմչենկո
6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
6 մանրուք սե#սի մեջ, որոնք նյարդայնացնում են բոլորին
Արդյո՞ք չափն իսկապես կարևոր է
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Քանի՞ քառակուսի կա նկարում․ Ճիշտ պատասխանը տալիս են միայն ամենախելացիները
Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Թեստ. Կճանաչե՞ք մեր հայ դերասաններին
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Ինչպիսի կանանց են տղամարդիկ համարում իդեալական
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)