Կյանքի 15 կանոն, որոնք ավելի լավ է անգիր իմանալ

Like on FB:

1. Պարետոյի սկզբունքը՝ 80/20 կանոնը:

Ձեր ստացած շահույթների 80 տոկոսը ձեզ ձեր գործունեության միայն 20 տոկոսն է բերում: Ձեր արածներից շատ բան իրականում այնքան էլ անհրաժեշտ չէ, որքան դուք եք համարում:

2. Պարկինսոնի օրենքը:

Դուք կարող եք ձեզ անհրաժեշտ բանն ավելի արագ անել, քան դուք մտածում եք: Որքան շատ ժամանակ հատկացնեք առաջադրանքը կատարելու համար, այնքան շատ ժամանակ դուք կվատնեք:

3. Խմբակային օպերացիա:

Ձանձրալի և միատեսակ առաջադրանքները արագ կատարելու լավ եղանակ է ողջ փաթեթը խմբակային կատարելը:

4. Սկզբում տվեք, իսկ հետո նոր` ստացեք:

Հենց այդ հերթականությամբ, այլ ոչ՝ հակառակը: Ժամանակի հետ դուք ավելի շատ կստանաք, քան տվել եք:

5. Մի արգելակեք: Շրջանցեք իրադարձությունները:

Դա ոչ միայն ձեզ կազատի սպասումներից, այլև ձեզ հաճույք կպատճառի: Դուք կզգաք, որ ձեր կյանքը կառավարելու բավարար իշխանություն ունեք:

6. Սխալներն ու անհաջողություններն այնքան էլ վատ բան չեն:

Դրանք հնարավորություն են տալիս անգնահատելի փորձ ձեռք բերել, իմանալ շատ հետաքրքիր բաներ և հաջողակ դառնալ, քանի որ հաջողությունը կյանքում հաճախ գալիս է միայն այն դեպքում, երբ դուք չեք տրվում անհաջողություններին ու սխալներին: Այն միայն համառներին է բաժին հասնում:

7. Ինքներդ ձեզ չափազանց դաժան մի վերաբերվեք:

Դա միայն լրացուցիչ ոչ պիտանի ցավ է առաջացնում ու խլում թանկարժեք ժամանակը:

8. Ստեղծեք լավ կոնտակտ:

Ցանկացած հանդիպման գնացեք այն տրամադրվածությամբ, ասես այնտեղ ներկա են լինելու ձեր լավագույն ընկերները: Եվ դուք շփումը ողջ այդ ընթացքում, նյարդայնանալու փոխարեն, կսկսեք հենց այդ տրամադրությամբ:

9. Ռետիկուլյար ակտիվացնող համակարգի առավելություններից օգտվեք այնպես, ինչպես դա կանեիք, եթե այն ձեր առավելությունը լիներ:

Դա ուղեղում տեղակայված ֆոկուսացման համակարգն է: Այն օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է իսկապես կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչ ուզում եք, և շարունակ ձեր ուշադրությունը պահեք դրա վրա:

10. Ձեր վերաբերմունքը փոխում է իրականությունը:

Հոռետեսությունը կարող է թաքնվել իրատեսության դիմակի տակ, բայց դա՝ միայն այն պատճառով, որ ձեր ռետիկուլյար ակտիվացնող համակարգը տրամադրված է նեգատիվն ընկալելու, ինչը դուք ուզում եք տեսնել: Հենց այդ պատճառով էլ ձեզ թվում է, թե դուք միշտ ճիշտ եք դուրս գալիս, ու միևնույն է, ամեն բան նույնքան վատ եղավ, որքան և սպասում էիք: Մյուս կողմից՝ միգուցե ավելի լավ է նման իրավիճակում ճիշտ չլինելը: Եթե դուք փորձեք հիմնովին փոխել ձեր վերաբերմունքը, այլ ոչ թե՝ պարզապես դիտարկեք դրա հնարավորությունը, դուք հաճելիորեն կզարմանաք:

11. Շնորհակալ լինելու ունակությունն ինքդ քեզ երջանիկ զգալու պարզագույն եղանակներից է:

Եթե ինձ որևէ մեկն ասեր, որ ընդամենը 1-2 րոպե տևող շնորհակալության զգացումը վատ տրամադրությունը լավի վերածելու գերազանց եղանակ է, ես լրջորեն կմարզվեի շնորհակալ լինելու ուղղությամբ:

Դա նաև հիանալի եղանակ է շրջապատող իրականության նկատմամբ դրական վերաբերմունք ցուցաբերելու ու ճիշտ նպատակների վրա կենտրոնանալու համար: Բացի դրանից, դրանով դու երջանիկ ես դարձնում ուրիշ մարդկանց, ինչն իր հերթին՝ քեզ ավելի երջանիկ է դարձնում: Էմոցիաները վարակիչ են:

12. Ձեզ ուրիշների հետ մի համեմատեք:

Եթե դուք ձեզ համեմատում եք ուրիշների հետ, դուք թույլ եք տալիս արտաքին աշխարհին վերահսկել ձեր ինքնազգացողությունը: Այս դեպքում տրամադրության տատանումներն ապահովված են: Ավելի արդյունավետ կլինի, եթե ձեզ համեմատեք ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի տեսնեք, թե որքան եք աճել, ինչ նպատակների եք հասել:

Սա ներքին հանգստություն կբերի ձեզ, կամրապնդի կամքի ուժն ու ձեզ կլցնի դրական էմոցիաներով:

13. Դուք շատ բաներից եք վախենում, սակայն դրանց ճնշող մեծամասնությունն իրականում երբեք չի կատարվելու:

Դրանք սոսկ հրեշներ են, որոնք գոյություն ունեն միայն ձեր գլխում: Եվ եթե դա անգամ պատահում էլ է, ապա ամենից հաճախ՝ ոչ այնքան սարսափելի կերպով, որքան դուք սպասում էիք: Շատ դեպքերում անհանգստությունը լոկ ժամանակի դատարկ վատնում է:

14. Ամեն ինչ այդքան լրջորեն մի ընդունեք:

Այն, ինչ այսօր մեծ խնդիր է թվում, 3 տարի հետո միգուցե չհիշեք էլ: Եթե ինքդ քեզ, սեփական մտքերիդ ու էմոցիաներիդ չափազանց լրջորեն վերաբերվես, ապա դա միայն կբերի տառապանքներ, որոնք քեզ հաստատ պետք չեն: Այդ պատճառով էլ հանգստացեք ու թուլացեք, և ձեր տրամադրությունը հիանալի կերպով կփոխվի:

15. Ամեն ինչ գրի առեք:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

Բաներ, որոնց նկատմամբ տղամարդիկ անտարբեր են անկողնում
Կենդանակերպի 5 նշան, ովքեր 2022 թվականին հարստանալու մեծ շանսեր ունեն
Թեստ. Ճանաչու՞մ եք հայ գրողների ստեղծագործությունները
6 բան, որ չի կարելի անել սեռական հարաբերությունից առաջ
Կենդանակերպի նշանների ինտիմ գաղտնիքները
Ինչու՞ են տղամարդիկ սիրուհի պահում
ԹԵՍՏ. Որքա՞ն լավ գիտեք հայերեն այբուբենը
Կանացի 5 սխալներ ինտիմ մերձեցման ժամանակ, որոնք փչացնում են հարաբերությունները
Ի՞նչ ուտել սեռական կյանքը լավացնելու համար. 7 մթերք, որոնք կիրք են արթնացնում

Latest

Լվացվեք ԱՅՍ միջոցով, և ձեր դեմքը վայրկենաբար կերիտասարդանա
ԹԵՍՏ. Կկարողանա՞ք ճանաչել արդյոք մեր օլիմպիական չեմպիոններին
Ահա, թե ինչու է Անգլիայում երկու առանձին ծորակ՝ սառը և տաք ջրի համար
Ոտքերի սառնությունը կարող է վկայել առողջական լուրջ խնդիրների մասին. ահա թե որոնք են դրանք
Ի՞նչից պետք է խուսափել սեքսից հետո
Ամենավատ զույգերն` ըստ կենդանակերպի
Ինչու են տղամարդիկ դառնում անտարբեր ու սառը
Կինոթատրոնում գտան այս դրամապանակը, որն ավելի քան 71 տարեկան էր, սակայն բացելուց հետո նրանց անակնկալ էր սպասում
ԹԵՍՏ. Կարո՞ղ եք ճիշտ լրացնել հայկական ասացվածքների մեջ բաց թողնված բառերը