3 բան, որն անում են հղի կանայք, և որը կարող է իր ազդեցությունը թողնել երեխայի առողջության վրա

Հղիության վերաբերյալ մի շարք մոլորություններ կան, օրինակ՝ «ապագա մայրիկներն ուտում են երկուսի փոխարեն» կամ «պետք է հեռու մնալ սուրճից» և այլն։

Այս ամենից գլուխ հանելը շատ բարդ է։ Այս պնդումների մեծ մասն իրականում սխալ է, այդ պատճառով այստեղ մենք ուզում ենք պատմել այն գործողությունների մասին, որոնցից պետք է հեռու մնալ հղիության ընթացքում։

Շաքարավազի չափից շատ օգտագործում

Հետազոտություները ցույց են տվել, որ քաղցրը չարաշահած մայրիկների երեխաները խնդիրներ են ունենում սովորելու և հիշողության հետ։

Նույնը վերաբերում է նաև շաքարի փոխարինողներին։

Ինչ անել.

  1. Քաղցրավենիքի փոխարեն շատ միրգ կերեք,
  2. Սահմանափակեք գազավորված ընպելիքի օգտագործման քանակը։

Ճիչ և նախատինք

Ճիչը տագնապ և դեպրեսիա է առաջացնում, իսկ սա կարող է վնասել ապագա երեխայի իմունային համակարգին և ուղեղին։

Բացի այդ, ճիչը կարող է տհաճ գործոն դառնալ հղի կնոջ համար. այն կարող է առաջացնել գլխացավ, սրտխառնոց և խնդիրներ քնի հետ։

Ինչ անել.

  1. Շատ հանգստանալ,
  2. Քնել,
  3. Մեդիտացիայով զբաղվել,
  4. Զբոսնել։

Լաց

Հղիության ժամանակ լացելը սովորական երևույթ է, քանի որ այդ ընթացքում դուք կարող եք ավելի էմոցիոնալ դառնալ։

Սակայն եթե լացի հետ մեկտեղ նաև ունեք ախորժակի կորուստ, մեղքի զգացում, քնկոտություն և հետաքրքրության կորուստ, ապա ձեզ մոտ կարող է դեպրեսիա առաջանալ։

Ինչ անել.

  1. Եթե նախանշաները տևում են երկու շաբաթից ավել, ապա դիմեք բժշկի։
  2. Այլ մայրերից և հղի կանանցից աջակցություն խնդրեք։

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Ինչո՞ւ էին ԽՍՀՄ-ում տարիներ շարունակ հոգեբուժարանում պահում Չինաստանի հայտնի առաջնորդ Մաո Ցզեդունի կնոջը. պատմություն, որ քչերին է հայտնի
Որոնք են սրտամկանի «լուռ» ինֆարկտի մասին հուշող հիմնական դրսևորումները
Ինչպե՞ս վերադարձնել սեքսը. 5 խորամանկություն, որոնք իսկապես կարելի է օգտագործել
Ինչպես մեծացնել շրթունքները տան պայմաններում
Ինչպե՞ս լեգենդար շախմատիստ Տիգրան Պետրոսյանն օգնեց Կուբայի նախագահ Ֆիդել Կաստրոյին հաղթել շախմատի աշխարհի չեմպիոնին. պատմություն, որ քչերին է հայտնի
4 սովորություն, որոնցից հրաժարվելը կօգնի երկարացնել կյանքի տևողությունը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Ինչի՞ հետ է կապված մշտապես սեքսով զբաղվելու անհագ ցանկություն ունենալը
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
«Մահանալը՝ ոչինչ, սարսափելին չապրելն է». Վիկտոր Հյուգոյի լավագույն 25 մտքերը
Արտահայտություններ, որ տղամարդիկ պաշտում են լսել
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
«Երբ դուք բաց եք թողնում, դեպի ձեզ է վերադառնում լավագույնը». Շրի Ռավի Շանկարի 7 անգին խորհուրդները
Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ սեքսով չեք զբաղվում

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Հետաքրքիր թեստ համաշխարհային պատմությունից․ քանի՞ հարցի ճիշտ կպատասխանեք
Ինչո՞ւ էին ԽՍՀՄ-ում տարիներ շարունակ հոգեբուժարանում պահում Չինաստանի հայտնի առաջնորդ Մաո Ցզեդունի կնոջը. պատմություն, որ քչերին է հայտնի
Որոնք են սրտամկանի «լուռ» ինֆարկտի մասին հուշող հիմնական դրսևորումները
Մարդկանց միայն 17%-ն է կարողանում հաղթահարել այս թեստը, իսկ դուք կկարողանա՞ք
Ինչպիսի տղամարդկանց ես դու գրավում` ըստ ձեր կենդանակերպի նշանի
ԹԵՍՏ՝ առած-ասացվածքներ, կկարողանա՞ք հաղթահարել
Ինչպե՞ս վերադարձնել սեքսը. 5 խորամանկություն, որոնք իսկապես կարելի է օգտագործել
Ինչպես մեծացնել շրթունքները տան պայմաններում
Ինչպե՞ս լեգենդար շախմատիստ Տիգրան Պետրոսյանն օգնեց Կուբայի նախագահ Ֆիդել Կաստրոյին հաղթել շախմատի աշխարհի չեմպիոնին. պատմություն, որ քչերին է հայտնի