Այս համեղ հյութը ակնթարթորեն կմքարի զարկերակներն ու կկանխի սրտի հիվանդությունները

Հետազոտողները հաստատել են, որ նռան մզվածքը կարող է կանխել և/կամ վերացնել սրտի հիվանդության հետ կապված առաջնային պաթոլոգիան (ճարպային նյութերի կուտակումով պայմանավորված կորոնար շնչերակների առաջընթաց գրանցող հաստացման դեպքում):

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նռան մզվածքն արդյունավետորեն՝

  • Նվազեցնում է զարկերակների խցանումը
  • Նվազեցնում է օքսիդացնող սթրեսի մակարդակը
  • Նվազեցնում է քիմիական ինդիկատորի մակարդակը, որը կապված է զարկերակներում բորբոքման հետ
  • Նվազեցնում է լիպիդների կուտակումները սրտամկանում
  • Նվազեցնում է սրտի լայնացման ռիսկը
  • Նվազեցնում է պաթոլոգիան, որը տեսանելի է էլեկտրասրտագրման ժամանակ

Սա այսպիսի առաջին հետազոտությունը չէ: 2004 թ. «Կլինիչեսկոյե պիտանիե» ամսագրում հրապարակվել են 3 տարվա կլինիկական ուսումնասիրության արդյունքները, որը պարզել է, որ ամեն օր նռան հյութի օգտագործումը կարող է մեկ տարում շտկել քնային զարկերակ ստենոզի դեգրադացիան ընդհուպ մինչև 29%:

Գաղտնիք չէ, որ խոլեստերինի մակարդակի նվազեցման համար պետք են ստատիններ՝ դեղ, որը նվազեցնում է լյարդում խոլեստերինի արտադրությունը, ինչի շնորհիվ՝ նվազում է արյան մեջ խոլեստերինի քանակը:

Ցավոք, ստատիններ ընդունելու հետ կապված են շատ անբարենպաստ կողմնակի ազդեցություններ, իսկ կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նուռն ունի զարմանալի հատկություններ առողջության համար և փաստացի կարող է բերել նրան, որ նռան հյութը գոյություն ունեցող դեղերի բնական փոխարինիչ դառնա: Նռան հյութը բնական այլընտրանք է, որն օգնում է մաքրել զարկերակները և կանխել սրտի հիվանդությունները:

Նուռը հայտնի է օրգազնիամի համար իր օգտակարությամբ`

1. Նուռը շատ կարևոր սննդանյութեր է պարունակում

Մեկ բաժակ նռան սերմերը պարունակում են 144 կալորիա, 7 գ. բջջանյութ, 3 գ. սպիտակուց, վիտամին С, վիտամին К, ֆոլաթթու և կալիում: Ունեն նաև հակաօքսիդանտների տպավորիչ մակարդակ, որոնք օգնում են կանխել թթվեցումից բջիջների վնասումը:

2. Նուռը պարունակում է 2 հզոր բուսական միացություն

Punicalagins՝ չափազանց հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք հայտնաբերվել են նռան հյութի և կեղեևի մեջ, իսկ նռան սերմերը պարունակում են ճարպային թթուների հիմնական աղբյուրը՝ punicic թթու (նռան սերմերի յուղ): Այս երկու միացությունները պատասխանատու են առողջության համար օգտակարության առավել մեծ մասի համար:

3. Նուռը հակաբորբոքային հատկություն ունի

Նռան հակաբորբոքային հատկությունն այն դարձնում է իդեալական օրգանզիմում բորբոքումը նվազեցնելու համար, ինչն օգնում է կանխել սրտանոթային հիվանդությունները, քաղցկեղը, 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը, Ալցհեյմերի հիվանդությունը, ճարպակալումը:

4. Նուռն օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը

Եվս մեկ ուսումնասիություն ցույց է տվել, որ պրական նռան 150 մլ հյութ օգտագործելու դեպքում երկու շաբաթվա ընթացքում արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց շրջանում դիտվել է արյան ճնշման զգալի նվազում և նորմալացում: Այլ հետազոտություններ նույն արդյունքն են ունեցել՝ նշելով, որ նռան հյութը կարող է նվազեցնել արյան ճնշումը և նվազեցնել սրտի նոպաների և կաթվածի ռիսկը:

5. Նուռը կարող է օգնել պայքարել բակտերիալ և սնկային վարակների դեմ

Նռան բուսական միացությունները նաև հզոր բուժիչ հատկություններ ունեն, որոնք կարող են օգնել պայքարել օրգանիզմում վնասակար բակտերիաների դեմ: Ապացուցվել է, որ դրանք կարող են օգտակար լինել բակտերիաների որոշ տեսակների և սնկային վարակների դեմ պայքարում:

Դիտեք ստորև բերված տեսանյութը՝ իմանալու համար, թե ինչպես նռան թարմ հյութ պատրաստել տնային պայմաններում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Ինչու են մաշկի վրա կորյակներ առաջանում և ինչպես պայքարել դրանց դեմ
6 հիանալի միջոց՝ ստիպելու, որ տղամարդը մտածի քո մասին
«Տղամարդկանց կլիմաքս»․ Ինչ է դա, պատճառները, ախտանիշները և բուժումը
Եթե ձեր հարաբերություններում առկա են այս 10 երևույթները, ուրեմն հեռացեք
Որո՞նք են տարբերությունները տղամարդկանց և կանանց ուղեղների միջև
-12 կգ՝ 28 օրում․ Նատալյա Ռուդովայի ֆիրմային դիետան

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ո՞ր դիրքում է ամենից ավելի հեշտ բեղմնավորել կնոջը
Ինչպես է վարարած Դեբետ գետը քշում տանում կամուրջը (Video)
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
Նշաններ, որոնք բնորոշ են «էժանագին» կանանց․ Էվելինա Խրոմչենկո
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Ինչն է գրգռում կանանց և տղամարդկանց
Կնոջ սեռական կողմնորոշման մասին կպատմի նրա ձեռքերը
Թեստ. Կճանաչե՞ք հայտնի հայերին՝ նայելով միայն նրանց աչքերին

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Տավուշը՝ թռչնի թռիչքի բարձրությունից (Video)
Ընտանեկան մարտահրավեր. ո՞վ կլինի առաջինը, որ կգտնի ավելորդ տառը
Ինչու են մաշկի վրա կորյակներ առաջանում և ինչպես պայքարել դրանց դեմ
6 հիանալի միջոց՝ ստիպելու, որ տղամարդը մտածի քո մասին
Ինտելեկտուալ թեստ՝ zNews-ի ընթերցողների համար
«Տղամարդկանց կլիմաքս»․ Ինչ է դա, պատճառները, ախտանիշները և բուժումը
Ինչպես է վարարած Դեբետ գետը քշում տանում կամուրջը (Video)
Եթե ձեր հարաբերություններում առկա են այս 10 երևույթները, ուրեմն հեռացեք
Որո՞նք են տարբերությունները տղամարդկանց և կանանց ուղեղների միջև