Երկու շաբաթում կկորցնեք 4 կիլոգրամ, կմաքրեք օրգանիզմն ու կհանգստացնեք ստամոքսն ու մարսողական համակարգը

Like on FB:

Հնդկաձավարը (гречка) բուժիչ բազմաթիվ հատկություններ ունի, այն լավացնում է հիշողությունը, ուղեղի համար հրաշալի մթերք է:

Հնդկաձավարի ծաղիկների թեյը դրական է ազդում շնչառական համակարգի և թոքերի վրա, իսկ տերևների ու ծաղիկների համադրությունն օգնում է բուժել արյան անոթների աթերոսկլերոզը:

Հնդկաձավարը մեղմացնում է ճառագայթման և քիմիաթերապիայի ազդեցությունը:

Հնդկաձավարն օգնում է սրտանոթային հիվանդությունների ժամանակ, հատկապես՝ արյան բարձր ճնշման և մարսողական խնդիրների դեպքում:

Կայքը նաև գրում է, որ այն շատ արդյունավետ միջոց է ավելորդ քաշից ազատվելու համար:

Հնդկաձավարի դիետա

Ձավարեղենի մյուս տեսակների համեմատ՝ հնդկաձավարը ցածր կալորիականությամբ մթերք է, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ պրոտեիններ, ամինաթթուներ, երկաթ, մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, յոդ, վիտամիններ B1, B6, P:

Այս դիետայի տևողությունը 14 օր է: Երկու շաբաթ անց կկորցնեք 4 կիլոգրամ, կմաքրեք օրգանիզմն ու կհանգստացնեք ստամոքսն ու մարսողական համակարգը:

Բաղադրատոմս

Երեկոյան եռացրած ջուր լցրեք հնդկաձավարի վրա, ջուրը թափեք և կրկին եռացրած ջուր լցրեք (1 բաժակ հնդկաձավարին՝ 1,5 բաժակ ջուր): Կարող եք ավելի շատ պատրաստել, սակայն ցանկալի է սկսել մեկ բաժակից: Հնդկաձավարը ծածկեք և թողեք մնա ամբողջ գիշեր: Առավոտյան այն պատրաստ է օգտագործման համար:

Կարող եք հնդկաձավարն ուտել այնքան, որքան ցանկանում եք՝ առանց համեմունքների և աղի: Ամբողջ օրվա ընթացքում խմեք 1 լիտր կեֆիր և շատ ջուր: Կարող եք նաև սուրճ (առանց շաքարի) խմել, բայց ոչ ավելի, քան օրական 2 բաժակ: Ցանկալի է՝ սննդի վերջին ընդունումը լինի քնելուց 4 ժամ առաջ:

Օրվա ընթացքում կարող եք մրգեր և բանջարեղեն ուտել: Կարող եք ուտել նաև շոգեխաշած կանաչ բանջարեղեն՝ սպանախ, բրոկոլի, բրյուսելյան կաղամբ և այլն (առանց աղի և համեմունքների):

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

8 ոչ ակնհայտ բան, որոնք մատնում են, որ դուք փնթի եք
Կենդանակերպի 3 նշաններ, որոնք չեն հագենում սեքսից
Լուրջ հիվանդության մասին վկայող 7 նշան, որոնց կանանց մեծ մասն ուշադրություն չի դարձնում
Այս սովորական մթերքը վնասում է մեր լյարդը. ուշադիր եղեք
10 ֆիլմ, որոնցում դերասաններն իրականում սիրել են միմյանց (Photo)
Երեխայի ձեռքը տարօրինակ կերպով բորբոքվեց, ու ոչ ոք չէր հասկանում, թե ինչու. տեսեք՝ բժիշկներն ինչ դուրս բերեցին այնտեղից (Photo)
Ինչի՞ց է առաջանում քաղցկեղն ու ինչու է անհնար հաղթել նրան. Նոբելյան մրցանակակիր
16 բան, որ դու պարբերաբար պետք է անես քո ամուսնու համար
Չխորտակվող կղանք․ ե՞րբ դա կարող է տագնապալի ախտանշան լինել

Latest

15 բան, որ միշտ անում են ուժեղ կանայք, բայց երբեք չեն ասում այդ մասին
Որքա՞ն հաճախ է պետք փոխել բարձը
ԹԵՍՏ. «Մտքի մարզում»
«Խելացի կինը շաքար է ավելացնում այն ամենի մեջ, ինչ ասում է տղամարդուն և հեռացնում աղը այն ամենից, ինչ տղամարդն է ասում իրեն». Արաբական իմաստություններ` բարոյականության ոսկե կանոններ
5 պատճառ, ըստ որոնց կինը կորցնում է տղամարդու նկատմամբ հարգանքը
Հոլանդական դիետա. մինուս 4 կգ` 7 օրում
Թեստ ամենագետների համար
Որոնք են իմաստուն և խելացի կանանց տարբերությունները
Առավոտյան ո՞ր ախտանիշներն են վկայում լյարդի խնդիրների մասին