Ոչինչ չի կարող այնպես թուլացնել օրգանիզմը, ինչպես արյան վատ շրջանառությունը:
Արյան շրջանառությունը լավացնելու համար հետևենք Healthyfoodstar-ի խորհուրդներին:
1. Կծու պղպեղներ օգտագործեք. դրանք պարունակում են կապսաիցին բաղադրիչը, որն օգնում է մաքրել արյան անոթներն ու նվազեցնում է վատ խոլեստերինը:
2. Մաշկը տրորեք. այս մեթոդն արագացնում է արյան հոսքը, ինչը լավացնում է շրջանառությունը:
3. Տաք-սառը ցնցուղ ընդունեք. սառը ցնցուղը նեղացնում է ավշային անոթները, իսկ տաքը՝ հակառակը, լայնացնում է դրանք: Այս գործընթացը լավացնում է արյան շրջանառությունը:
4. Առողջ դիետա. առողջ սննդակարգը, որն իր մեջ ներառում է ալկալիային սնունդ, լավացնում է արյան շրջանառությունը: Սա տեղի է ունենում, քանի որ արյունը մեծ քանակությամբ թթվածին է ստանում:
5. Սննդի մեջ կիտրոն ավելացրեք. կիտրոնը պարունակում է ցիտրատ, որը բնական ճանապարհով լավացնում է արյան շրջանառությունը: Բացի կիտրոնից, նարինջն ու թուրինջը նույն ազդեցությունն ունեն:
6. Մերսում. մերսումները թուլացնում են լարված մկանները, այսպիսով՝ լավացնելով արյան շրջանառությունը:
7. Սխտոր. բոլորը գիտեն այս մթերքի առողջարար հատկանիշների մասին: Նախ՝ սխտորը նվազեցնում է վատ խոլեստերինը, և հետո այն մաքրում է արյունը, լավացնում շրջանառությունը և կանխարգելում տարբեր հիվանդությունների առաջացումն ու զարգացումը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը
Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ