Արյան շրջանառությունը լավացնող մի քանի խորամանկություն

Ոչինչ չի կարող այնպես թուլացնել օրգանիզմը, ինչպես արյան վատ շրջանառությունը:

Արյան շրջանառությունը լավացնելու համար հետևենք Healthyfoodstar-ի խորհուրդներին:

1. Կծու պղպեղներ օգտագործեք. դրանք պարունակում են կապսաիցին  բաղադրիչը, որն օգնում է մաքրել արյան անոթներն ու նվազեցնում է վատ խոլեստերինը:

2. Մաշկը տրորեք. այս մեթոդն արագացնում է արյան հոսքը, ինչը լավացնում է շրջանառությունը:

3. Տաք-սառը ցնցուղ ընդունեք. սառը ցնցուղը նեղացնում է ավշային անոթները, իսկ տաքը՝ հակառակը, լայնացնում է դրանք: Այս գործընթացը լավացնում է արյան շրջանառությունը:

4. Առողջ դիետա. առողջ սննդակարգը, որն իր մեջ ներառում է ալկալիային սնունդ, լավացնում է արյան շրջանառությունը: Սա տեղի է ունենում, քանի որ արյունը մեծ քանակությամբ թթվածին է ստանում:

5. Սննդի մեջ կիտրոն ավելացրեք. կիտրոնը պարունակում է ցիտրատ, որը բնական ճանապարհով լավացնում է արյան շրջանառությունը: Բացի կիտրոնից, նարինջն ու թուրինջը նույն ազդեցությունն ունեն:

6. Մերսում. մերսումները թուլացնում են լարված մկանները, այսպիսով՝ լավացնելով արյան շրջանառությունը:

7. Սխտոր. բոլորը գիտեն այս մթերքի առողջարար հատկանիշների մասին:  Նախ՝ սխտորը նվազեցնում է վատ խոլեստերինը, և հետո այն մաքրում է արյունը, լավացնում շրջանառությունը և կանխարգելում տարբեր հիվանդությունների առաջացումն ու զարգացումը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

«Անունը չէի հիշում, «դուք»-ով էի խոսում»․ Մարիայի ու Զարմիկի հայ-ուկրաինական սերը (Video)
Ինչպես պատասխանել, երբ ձեզ վիրավորում են
5 մթերք, որոնք երեխաներին ավելի խելացի են դարձնում
Դեմքով ճանաչեք էս սրիկային… Մարիամ Ադամյանը լուսանկար է հրապարակել (Photo)
Ինչպե՞ս է գրասենյակային աշխատանքը ազդում նյութափոխանակության վրա
Թեստ՝ ամենաուշադիրների համար․ Ո՞ր խոզուկն է տարբերվում մնացածից

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Սեքսի համար իդեալական օրն ու ժամը
6 սեռական ցանկություններ, որոնց ձգտում են շատ տղամարդիկ, բայց երբեք չեն բարձրաձայնում
Թեստ․ Լա՞վ գիտես հայերեն ուղղագրություն, դե փորձի՛ր մեզ հետ ստուգել գիտելիքներդ
Մարդկանց 97 %-ը նույնիսկ այս գրքերի անունները չգիտի. իսկ դու՞ք
Թեստ․ Ստուգիր հայերենիդ իմացությունը մեզ հետ
ԹԵՍՏ, որը 10/10 արդյունքով կանցնեն միայն «Քայլող Վիքիպեդիաները»
Ահա այն սնունդը, որն առաջացնում է ագրեսիվ քաղցկեղ
Թեստ․ Գտի՛ր բառի նշանակությունը
Փորկապությունը կապված է երիկամների հիվանդությունների հետ. այս հին մեթոդը կօգնի լավացնել մարսողություն

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

«8 տարեկան էի, երբ մայրս չկար, մորական տատիկիս խորհրդով հայրս նորից է ամուսնացել». Գրիգոր Դանիելյան
«Անունը չէի հիշում, «դուք»-ով էի խոսում»․ Մարիայի ու Զարմիկի հայ-ուկրաինական սերը (Video)
Ինչպես պատասխանել, երբ ձեզ վիրավորում են
Թեստ․ Գտեք այն կատվին, որը տարբերվում է մնացածից
«Երբ նշանված էի, իմացա, որ իմ ամենամոտ ընկերուհին ինձ դավաճանել է ապագա ամուսնուս հետ». Անահիտ Սիմոնյան (Photo)
5 մթերք, որոնք երեխաներին ավելի խելացի են դարձնում
Դեմքով ճանաչեք էս սրիկային… Մարիամ Ադամյանը լուսանկար է հրապարակել (Photo)
Ինչպե՞ս է գրասենյակային աշխատանքը ազդում նյութափոխանակության վրա
Թեստ՝ ամենաուշադիրների համար․ Ո՞ր խոզուկն է տարբերվում մնացածից