Այս դիետայի օգնությամբ կարելի է 4 օրում նիհարել 3 կիլոգրամ

Like on FB:

zNews-ն ներկայացնում է ևս մեկ դիետա՝ նիհարել ցանկացողների համար։

Այս դիետայով կարող եք 4 օրում նիհարել 3 կգ։

Այն մի փոքր խիստ է, սակայն արդյունավետ։

Մեքսիկական այս դիետան կարելի է պահել 4 օր, այնուհետ, շարունակելու ցանկության դեպքում պետք է 2 օր ընդմիջում անել։

Ունիկալ դիետա

Առաջին օր

  • Նախաճաշ – 1 բաժակ առանց շաքարի սուրճ, 1 նարինջ, 2 խաշած ձու:
  • Ճաշ – 8 սալորաչիր:
  • Ընթրիք – 1 նարինջ և 1 խաշած ձու։

Երկրորդ օր

  • Նախաճաշ – 1 բաժակ սուրճ և մի կտոր պանիր:
  • Ճաշ – 1 նարինջ և 1 խաշած ձու:
  • Ընթրիք – 1 բաժակ կեֆիր կամ մածուն, 1 հատ տանձ։

Երրորդ օր

  • Նախաճաշ – 1 բաժակ թեյ (առանց շաքարի):
  • Ճաշ – 1 վարունգ, 1 լոլիկ և 1 կտոր պանիր:
  • Ընթրիք – 1 բաժակ կաթ:

Չորրորդ օր

  • Նախաճաշ – 2 ճաշի գդալ մուսլի և մրգային հյութ:
  • Ճաշ – 1 վարունգ, 1 լոլիկ և կաղամբ՝ առանց որևէ համեմունքների:
  • Ընթրիք – 2 նարինջ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

8 ոչ ակնհայտ բան, որոնք մատնում են, որ դուք փնթի եք
Կենդանակերպի 3 նշաններ, որոնք չեն հագենում սեքսից
Լուրջ հիվանդության մասին վկայող 7 նշան, որոնց կանանց մեծ մասն ուշադրություն չի դարձնում
Այս սովորական մթերքը վնասում է մեր լյարդը. ուշադիր եղեք
10 ֆիլմ, որոնցում դերասաններն իրականում սիրել են միմյանց (Photo)
Երեխայի ձեռքը տարօրինակ կերպով բորբոքվեց, ու ոչ ոք չէր հասկանում, թե ինչու. տեսեք՝ բժիշկներն ինչ դուրս բերեցին այնտեղից (Photo)
Ինչի՞ց է առաջանում քաղցկեղն ու ինչու է անհնար հաղթել նրան. Նոբելյան մրցանակակիր
16 բան, որ դու պարբերաբար պետք է անես քո ամուսնու համար
Չխորտակվող կղանք․ ե՞րբ դա կարող է տագնապալի ախտանշան լինել

Latest

Որքա՞ն հաճախ է պետք փոխել բարձը
ԹԵՍՏ. «Մտքի մարզում»
«Խելացի կինը շաքար է ավելացնում այն ամենի մեջ, ինչ ասում է տղամարդուն և հեռացնում աղը այն ամենից, ինչ տղամարդն է ասում իրեն». Արաբական իմաստություններ` բարոյականության ոսկե կանոններ
5 պատճառ, ըստ որոնց կինը կորցնում է տղամարդու նկատմամբ հարգանքը
Հոլանդական դիետա. մինուս 4 կգ` 7 օրում
Թեստ ամենագետների համար
Որոնք են իմաստուն և խելացի կանանց տարբերությունները
Առավոտյան ո՞ր ախտանիշներն են վկայում լյարդի խնդիրների մասին
Մարդկանց միայն 20%-ն է կարողացել անցնել այս ինտելեկտուալ թեստը