4 ամիս և մինուս 20 կգ… Այս աղջիկը թմբլիկից իսկական մոդելի է վերածվել՝ սննդակարգից բացառելով միայն մեկ բան (Photo)

Like on FB:

Նիհարելու անհավանական պատմությունները ոգեշնչում և միևնույն ժամանակ վախեցնում են, քանի որ դա նշանակում է, որ ամբողջովին պետք է փոխեք ձեր կյանքը։

Այսօր zNews-ը ներկայացնում է Ջելի Դևոթի (իսկական անունը Ասա Ինգլիշ) պատմությունը, որը երիտասարդ շվեդ մոդել է, ով իր բաժանորդների բազմահազարանոց բանակին ոգեշնչում է առողջ կենսակերպ վարել։

Դեռևս 2012 թվականին, այն ժամանակ դեռ 21 տարեկան Ջելին չէր զրկում իրեն ուսանողական ոչ մի հաճույքից, այդ թվում վնասակար սնունդից և ալկոհոլից։

Սակայն, այլ աչքերով նայելով իր ծովափնյա լուսանկարին, աղջիկը որոշում է փոխվել։

Սկզբի համար աղջիկն լիովին բացառեց իր կյանքից ալկոհոլը և բալանսավորեց սննդակարգը՝ հրաժարվելով արագ սննդից և կիսաֆաբրիկատներից։

Դա օգնեց նրան ազատվել 20 կիլոգրամ քաշից չորս ամսում։

Քիչ անց նա ևս 10 կիլոգրամ նիհարեց։

Միևնույն ժամանակ Ջելին սպորտով էր զբաղվում և ինքն էր պատրաստում իր ուտելիքը, հետևելով, որ սեղանին միայն առողջ սնունդ հայտնվի։

Տեսնելով սեփական փոխակերպումը՝ աղջիկը որոշեց իր միկրոբլոգը բացել, որպեսզի իր օրինակով մոտիվացնի մարդկանց առողջ կենսակերպ վարել։

Դևոթը սկսեց մարզումների ծրագրեր մշակել և բալանսավորված սննդի վերաբերյալ խորհուրդներ տալ՝ սեփական փորձից ելնելով։

Նրա աշխատանքի հիմնական էությունն այն է, որ ստիպի մարդկանց հավատալ սեփական ուժերին և փոխվել ոչ թե հանուն ինչ–որ մեկին, այլ հանուն սեփական առողջության և երջանկության։

Ջելիի նման մարդիկ ապացուցում են, որ մարդ ինքն է իր մարմնի տերը, այլ ոչ թե՝ հակառակը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

8 ոչ ակնհայտ բան, որոնք մատնում են, որ դուք փնթի եք
Կենդանակերպի 3 նշաններ, որոնք չեն հագենում սեքսից
Լուրջ հիվանդության մասին վկայող 7 նշան, որոնց կանանց մեծ մասն ուշադրություն չի դարձնում
Այս սովորական մթերքը վնասում է մեր լյարդը. ուշադիր եղեք
10 ֆիլմ, որոնցում դերասաններն իրականում սիրել են միմյանց (Photo)
Երեխայի ձեռքը տարօրինակ կերպով բորբոքվեց, ու ոչ ոք չէր հասկանում, թե ինչու. տեսեք՝ բժիշկներն ինչ դուրս բերեցին այնտեղից (Photo)
Ինչի՞ց է առաջանում քաղցկեղն ու ինչու է անհնար հաղթել նրան. Նոբելյան մրցանակակիր
16 բան, որ դու պարբերաբար պետք է անես քո ամուսնու համար
Չխորտակվող կղանք․ ե՞րբ դա կարող է տագնապալի ախտանշան լինել

Latest

ԹԵՍՏ. «Մտքի մարզում»
«Խելացի կինը շաքար է ավելացնում այն ամենի մեջ, ինչ ասում է տղամարդուն և հեռացնում աղը այն ամենից, ինչ տղամարդն է ասում իրեն». Արաբական իմաստություններ` բարոյականության ոսկե կանոններ
5 պատճառ, ըստ որոնց կինը կորցնում է տղամարդու նկատմամբ հարգանքը
Հոլանդական դիետա. մինուս 4 կգ` 7 օրում
Թեստ ամենագետների համար
Որոնք են իմաստուն և խելացի կանանց տարբերությունները
Առավոտյան ո՞ր ախտանիշներն են վկայում լյարդի խնդիրների մասին
Մարդկանց միայն 20%-ն է կարողացել անցնել այս ինտելեկտուալ թեստը
Ինչպե՞ս ժամանակին ախտորոշել արգանդի քաղցկեղը