Բանանը եփեք, խմեք ջուրը քնելուց առաջ. արդյունքը կզարմացնի ձեզ

Այսօր շատերն են անքնությամբ տառապում, իսկ քնի պակասն ազդում է առողջության վրա։

Վատ քնի առավել տարածված պատճառները սրթեսը, դեպրեսիան և անհանգստությունն են։

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ անքնությունը կարող է նաև բարձր ճնշման դեմ պայքարող, ինչպես նաև՝ ցավազրկող  դեղորայքի հետևանք լինել․ քնաբեր միջոցները ևս կարող են օգնել ոչ բոլոր դեպքերում, քանի որ դրանք պարբերական արդյունք չեն ունենում։

Որոշ դեպքերում դրանք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ։

Քնաբեր միջոցների գլխավոր թերությունը դեղակայունություն առաջացնելն է։

Բացի այդ՝ դրանք կարող են կողմնակի աղդեցություն ունենալ, ինչպես գլխապտույտը, թուլությունը, որովայնի հատվածում ցավերը, փորկապությունը, հիշողության վատացումը։

Իսկ քնի պակասը մեծացնում է տարբեր խնդրների առաջացման հավանականությունը, ինչպիսիք են ավելորդ քաշը, դիաբետը և այլն։

Ցանկացած դեպքում՝ անկախ անքնության պատճառից, անհրաժեշտ է քայլեր ձեռնարկել այդ խնդրից ազատվելու համար։

Գոյություն ունի բնական և համեղ միջոց անքնության դեմ՝ բանանի թեյ։

Այն հեշտ է պատրաստվում, բաղկացած է բնական, հեշտ հասանելի մթերքից։

Բանանը և նրա կեղևը կալիում և մագնեզիում են օգտագործում. մագնեզիումը շատ օգտակար է քնի խանգարումների դեպքում և ապահովում է օրգանիզմի հանգստությունը։

Թեյը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 10 րոպե։ Այն պետք է խմել քնելուց առաջ։

sweet banana being cooked in a stainless steel pan in a sugar syrup

Բաղադրիչներ

  • 1 բանան
  • 1 բաժակ ջուր
  • դարչին

Պատրաստման եղանակը

Մաքրեք բանանը և լցրեք եռացող ջրի մեջ։

Ջրի մեջ լցրեք նաև բանանի կեղևը։

Կրակին թողեք 10 րոպե, սառեցրեք այն։

Ավելացրեք դարչինը և խմեք քնելուց առաջ։

Բանանի թեյը շատ հաճելի միջոց է՝ քնի հետ կապված խնդիրներից ազատվելու համար։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ո՞ր դիրքում է ամենից ավելի հեշտ բեղմնավորել կնոջը
Ո՞ր տարիքում են մարդիկ առավել հաճույք ստանում ինտիմ մերձեցումից
Ինչու՞ են կանայք դավաճանում
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
Նշաններ, որոնք բնորոշ են «էժանագին» կանանց․ Էվելինա Խրոմչենկո
6 առողջական խնդիրներ, որոնք առաջանում են սեռական հարաբերության բացակայության արդյունքում
6 մանրուք սե#սի մեջ, որոնք նյարդայնացնում են բոլորին
Արդյո՞ք չափն իսկապես կարևոր է
Կնոջ 4 վիճակ, որոնք ընդմիշտ գրավում են տղամարդկանց

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Քանի՞ քառակուսի կա նկարում․ Ճիշտ պատասխանը տալիս են միայն ամենախելացիները
Մեռացեք փորափքանքի մասին. արդյունավետ բնական բաղադրատոմսեր
Թեստ. Կճանաչե՞ք մեր հայ դերասաններին
Սխալներ, որոնք թույլ են տալիս շատ ծնողներ երեխաների դաստիարակության հարցում
Ինչի համար են մարդիկ ամենաշատն ափսոսում կյանքի վերջում
Հեշտ խնդիր, որում համացանցի օգտատերերը բազմաթիվ սխալներ են թույլ տվել
Ինչպիսի կանանց են տղամարդիկ համարում իդեալական
Կենդանակերպի երեք նշաններ, որոնք միշտ գտնվում են Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության ներքո
Երևանը՝ հորդառատ անձրևից հետո (Video)