Եթե դուք ժամանակ չունեք դիետա պահելու և ցանկանում եք տոնական միջոցառումների ժամանակ լավ տեսք ունենալ, մի հուսահատվեք, գիտնականները պարզել են, որ գոյություն ունի մթերք, որը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առանց դիետաների:

Ինչպես նիհարել առանց դիետաների և ֆիզիկական վարժությունների

Եվ դա մեղրն է:

Ըստ դիետոլոգ Մայկ Մակինեսայի, կանայք պետք է քնից առաջ մեկ գդալ մեղր ուտեն, որպեսզի մինչև Սուրբ Ծնունդ և Նոր Տարի կարողանան նիհարել:

Ավելի արդյունավետ նիհարելու համար ամբողջ օրը շաքարավազի փոխարեն օգտագործել մեղր:

Ըստ դիետոլոգի, այս մոտեցումը կօգնի բարելավել և արագացնել նյութափոխանակությունը և այդպիսով այրվում է ճարպը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին