Շատերին է հայտնի, որ նիհարելու համար սննդակարգը պետք է հագեցնել սպիտակուցներով՝ կաթնամթերք, մսամթերք, ձկնամթերք․․․

Նաև պետք է ազատվել հացից, շաքարից, ճարպով հարուստ սնունդից։

Սակայն որպեսզի նիհարելու պրոցեսը լինի սահուն և օրգանիզմին վնաս չհասցնի, հարկավոր է օրգանիզմը մաքրել տոքսիններից։

Ինչպես արագ նիհարել

zNews-ը Ձեզ է ներկայացնում արդյունավետ կոկտեյլ, որը կօգնի լուծել նշված խնդիրը։

Բաղադրիչները

• 1 բաժակ առանց ճարպի կեֆիր
• 2 թեյի գդալ վարսակի թեփ
• 1 ճաշի գդալ կտավատի ալյուր
• 1 թեյի գդալ կակաո
• 6-7 հատ սալորաչիր
• 1 պտղունց դարչին
• 50 մլ եռացրած ջուր

Պատրաստման եղանակը

Սալորաչիրը գցեք եռացող ջրի մեջ ու թողեք մի քանի րոպե

Կեֆիրը խառնեք վարսակի թեփի, կտավատի ալյուրի, դարչինի և կակաոյի հետ:

Սալորաչիրը գցեք բլենդերի մեջ ու դարձրեք համասեռ զանգված և այն խառնեք կեֆիրի հետ:

Այս կոկտեյլը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ