Ուշադրություն, այս վիտամինի պակասը 50 տոկոսով մեծացնում է միգրենի և գլխացավերի առաջացման հավանականությունը

Միգրենը զգալիորեն ազդում է մարդու կյանքի որակի վրա։

Բացի գլխացավից, հիվանդը կարող է գանգատվել տեսողության մթագնումից, սրտխառնոցից, փսխումից, թուլությունից, լուսազգայունությունից, քրտնարտադրությունից և այլն։

Հիվանդությունը բավական տարածված է, դեպքերի մեծամասնությունում դրանով տառապում են կանայք։

Միգրենի առաջացման տարբեր գործոններ են նշվում, այդ թվում.

  • հորմոնալ անհավասարակշռություն
  • քնի պակաս
  • ավելորդ քաշ
  • որոշ դեղամիջոցներ
  • ալերգիկ ռեակցիաներ
  • գենետիկ նախատրամադրվածություն։

Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ միգրենով տառապող անձինք թեթևացում են զգում վիտամին B2 ընդունելու դեպքում։

Ըստ դրանց արդյունքների՝ օրական 400 մգ վիտամինի օգտագործումը կարող է 2 անգամ նվազեցնել միգրենի նոպաների թիվը։

Այս վիտամինի բնական աղբյուր են համարվում.

  • կաթնամթերքը
  • ձուն
  • կանաչ բանջարեղենը
  • դիետիկ միսը
  • լոբազգիները
  • ընդեղենը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Արևելյան երիտասարդության էլիքսիր. ինչպես 45 տարեկանում ունենալ 25 տարեկանի տեսք
Կյանքի 8 ոսկե կանոն բժիշկ-հոգեթերապևտի կողմից
ԹԵՍՏ, որը կարող է անցնել միայն ընդարձակ գիտելիքներ ունեցող մարդը, իսկ դու կանցնե՞ս
Ուրեապլազմոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները
ԹԵՍՏ. Կճանաչե՞ք հայկական ժամանակակից ֆիլմերն ընդամենը 1 կադրից
Ինչո՞ւ է կծու սնունդն այդքան առողջարար. Ապացուցված փաստեր գիտնականների կողմից, որոնք ձեզ կզարմացնեն

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Ամենասարսափելի սխալները, որոնք վտանգավոր են կանանց ինտիմ առողջության համար
Հաստ աղիի քաղցկեղի ամենաարտասովոր ախտանշանը, որը ԵՐԲԵՔ չի կարելի անտեսել
Ուղղագրական թեստ․ «Մ, թե՞ Ն»
Թեստ. Հիշու՞մ եք 90-ականների երգիչ-երգչուհիներին
Հարսս տանը կորցրել էր բջջայինը ու ինձ խնդրեց զանգել իր համարին․ Լսելով զանգի ձայնը՝ ուղղակի ցնցվեցի․․․ իսկ ես մտադրվել էի տունս նրանց նվիրել
Կադրեր Գևորգ Մկրտչյանի և Քրիստինե Հովհաննիսյանի հարսանիքից (Video)
10 սխալ, որոնցով կանայք քայքայում են տղամարդու սերը
Քրեական աշխարհի ներկայացուցչի գերեզմանոցում տեղադրվել են նրա և իր Audi Q5 մեքենայի բրոնզե քանդակները (Photo)
Թեստ․ Կկարողանա՞ք ճիշտ նշել օտարածին բառերի հայերեն տարբերակը

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Արևելյան երիտասարդության էլիքսիր. ինչպես 45 տարեկանում ունենալ 25 տարեկանի տեսք
Կյանքի 8 ոսկե կանոն բժիշկ-հոգեթերապևտի կողմից
ԹԵՍՏ․ Ո՞ր վարորդը կարող է վարել միայն մեկ ուղղությամբ
Նշաններ, որ ձեր ընտրյալը գժի պես սիրում է Ձեզ
ԹԵՍՏ․ Եթե կարողանաք այս նկարում գտնել մերկ կնոջը 8 վայրկյանից շուտ, ուրեմն ձեր IQ-ն 143-ից բարձր է
ԹԵՍՏ, որը կարող է անցնել միայն ընդարձակ գիտելիքներ ունեցող մարդը, իսկ դու կանցնե՞ս
Ուրեապլազմոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները
ԹԵՍՏ. Կճանաչե՞ք հայկական ժամանակակից ֆիլմերն ընդամենը 1 կադրից
Ինչո՞ւ է կծու սնունդն այդքան առողջարար. Ապացուցված փաստեր գիտնականների կողմից, որոնք ձեզ կզարմացնեն