5 խորհուրդ՝ կանոնավոր օրգազմի հասնելու համար

Like on FB:

Հեշտոցի մկանների մարզում

Կեգելի վարժությունը լավագույն միջոցն է հեշտոցի մկաններն այնպես մարզելու համար, որպեսզի արդյունքում հաճույք ստանաք ամեն անգամ սեքսով զբաղվելիս։

Պարզապես սեղմեք հեշտոցի մկանները ու պահեք դրանք այդ վիճակում 10 վայրկյան, իսկ հետո թուլացրեք։

Կրկնեք այդ վարժությունը մի քանի անգամ։ Օրվա ընթացքում նույնպես ցանկալի է կրկնել այդ վարժությունը։

Ճիշտ շնչառություն

Օրգանիզմը պետք է ստանա թթվածնի բավարար ներհոսք սեքսի ժամանակ, ինչի շնորհիվ մկանային կրճատումները շատ ավելի վառ ու ինտենսիվ կանցնեն։ Պարզապես լիցքաթափվեք ու խորը, հավասար շնչեք։

Լիարժեք լիցքաթափում

Շատ կարեւոր կետ է։ Սեքսի ժամանակ դուք չպետք է որեւէ ավելորդ բանի մասին մտածեք։ Միայն կատարյալ լիցքաթափվելու դեպքում դուք կկարողանաք ցանկալի հաճույք ստանալ։ Փորձեք անջատել գիտակցությունը ու մտածել միայն այն մասին, թե ինչ լավ եք զգում ձեզ այդ պահին։

Համապատասխան մթնոլորտ

Ռոմանտիկ երաժշտություն, մոմեր ու բուրավետ յուղեր, կամ գուցե հակառակը՝ արեւով ողողված անկողին, հայելի, որը արտացոլում է ձեր կիրքը։ Ինքներդ որոշեք․ կարեւորը, որ ձեզ դուր գա այն միջավայրը, որտեղ դուք սեքսով եք զբաղվում։

Բավարար գրգռվածություն

Օրգազմ զգալ, եթե դուք բավականաչափ գրգռված չեք, չի հաջողվի։ Մի շապեք, նույնիսկ եթե զուգընկերը ձեզ շտապեցնում է։ Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հասցնեք հարյուր աստիճան գրգռվածության, եւ միայն այդ ժամանակ դուք կսկսեք հաճույք զգալ բուն սեքսից, դե իսկ օրգազմն իրեն երկար չի սպասեցնի։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

Popular

ԹԵՍՏ. Պարզեք, թե որքան փչացած եք դուք
Մարդկանց 97 %-ը չի կարողանում այս նկարում գտնել ձիուն
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
Ի՞նչ կարելի է անել, որ տղամարդը կարոտի ձեզ. 8 հիանալի խորհուրդներ
Ամենօրյա սեքսի 15 առավելությունները
Տղամարդկային 6 պահանջարկ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին
Խեցգետինները շատ հզոր մարդիկ են․ 9 պատճառ, թե ինչու է այս կենդանակերպի նշանն ամենալավը․ նրանց չսիրելն ուղղակի անհնար է
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը

Latest

VIDEO. Սիրելին ամուսնության անակնկալ առաջարկ է արել Սոնա Ռուբենյանին. երգչուհու հուզմունքն ու երեկույթի տեսանյութը
«Փորձեք երջանկեցնել թեկուզ մեկ հոգու և երկրագնդի վրա բոլորը երջանիկ կլինեն». Յուրի Նիկուլինի 14 լավագույն մտքերը
Ինչպես ազատվել կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպերից. 3 քայլ
Ստուգիր գիտելիքներդ. դեռ ոչ ոք իդեալական 10 չի հավաքել այս թեստից առանց արտագրելու
Նշաններ, որոնք խոսում են այն մասին, որ տղամարդն իր մեջ արդեն որոշել է հարաբերություններին վերջ տալ
8 սովորություններ, որոնք տառացիորեն կործանում են մեր ողնաշարը
«Երեխաներն ու սմարթֆոնները. ամեն ինչ ավելի վատ է, քան թվում է». բժիշկ Նիկոլաս Կարդարաս
Նախանշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել
Այս համեմունքն օգնում է 3 անգամ ավելի արագ կորցնել ավելորդ քաշը