Եթե նկատում եք այս նշանները, անմիջապես սկսեք գործել. անուշադրության մի՛ մատնեք

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ժամանակ առ ժամանակ օրգանիզմը մաքրելը կարևոր նշանակություն ունի ընդհանուր առողջական վիճակի, լավ ինքնազգացողության համար։

Եթե նկատում եք հետևյալ նշանները, նշանակում է՝ օրգանիզմն ունի դրա կարիքը.

  • վնասված մաշկ
  • քաշի ավելացում
  • հոգնածություն
  • գլխացավեր
  • նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ
  • տրամադրության հաճախակի տատանումներ
  • հոդացավեր։

Ինչպես մաքրել օրգանիզմը։ Հարկավոր է սկսել՝ հրաժարվելով մթերքի օգտագործումից, որը բարձրացնում է թթվայնությունը։ Այդ մթերքների շարքին են դասվում ալյուրը, կաթը, սուրճը, սև թեյը, պանիրը, միսը, ալկոհոլը, քաղցրավենիքը, ֆասթ-ֆուդը։ Օրգանիզմը մաքրել սկսելուց 2 օր առաջ հարկավոր է բացառապես միրգ-բանջարեղեն ուտել։ Հակավոր է ջուր խմել և խոտաբույսերով թեյեր։

Երիկամներ։ Երիկամների մաքրման համար հարկավոր է շատ միրգ օգտագործել։ Բացի այդ՝ խորհուրդ է տրվում սննդակարգ ներառել մաղադանոս, կաղամբ, իմբիր, քրքում, դդում։

Աղիներ։ Սննդակարգ ներառեք սպանախ, բրյուսելյան կաղամբ, սխտոր, չիայի սերմեր, մրգեր, կիտրոն, խնձորի քացախ, ավոկադո, բրոկոլի, կանաչ թեյ։

Լյարդ։ Նախ հարկավոր է խուսափել ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումից։ Սննդակարգ ներառեք սխտոր, գրեյպֆրուտ, խնձոր, բրոկոլի, հնդկաձավար, կիտրոն, ընդեղեն, կաղամբ, քրքում, կանաչ թեյ, բանջարեղեն, ավոկակո։

Ենթաստամոքսային գեղձ։ Օգտագործեք կիվի, կիտրոն, պապայա, արքայախնձոր։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Ինչպես բուժել մոծակի խայթոցից առաջացած վերքերը
Թեստ հանելուկ․ Կռահեցի՞ք
«Երբեմն բավական է մի քանի անիմաստ բառ արտասանել պատմության մեջ մտնելու համար». Ումբերտո Էկոյի 13 սուր մտքերը
Երբեք չասեք այս արտահայտությունները ձեր տղամարդուն
7 ախտանշան, որոնք հուշում են շատ վտանգավոր խանգարումների մասին
Թեստ․ Մենք ասենք դարձվածքով, դուք՝ մեկ բառով, գնացինք․․․

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Անունների նշանակությունը. ի՞նչ նշանակություն ունի Ձեր անունը
Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ սեքսով չեք զբաղվում
Գիտնականները պարզել են, թե ինչն է կանանց հասցնում գերագույն հաճույքի
Տրամաբանական հանելուկ․ Կկարողանա՞ք գուշակել պատասխանը
Ի՞նչ կտրականապես չի կարելի անել սեքսի ժամանակ (Ցուցակ)
ԹԵՍՏ․ Ո՞վ է ամենահարուստ կինը, 99% սխալ պատասխան է տալիս
Ահա թե ինչից է կախված կնոջ սեքսուալությունը
Դուք իրոք գիտուն եք, եթե պատասխանեք 10 հարցից թեկուզ 7-ին
Եթե ձեր հարաբերությունները սկսում են սառչել, ստիպեք ձեր տղամարդուն խանդել այս միջոցներով

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Ինչո՞ւ չեք կարողանում ֆլիրտ անել. 3 սխալ, որ թույլ են տալիս շատերը
Թեստ աշխարհագրությունից՝ zNews-ի գիտակների համար
Պատրաստում ենք համեղ լազանյա նրբերշիկով և շամպինիոնով
Ինչպես բուժել մոծակի խայթոցից առաջացած վերքերը
Թեստ հանելուկ․ Կռահեցի՞ք
«Երբեմն բավական է մի քանի անիմաստ բառ արտասանել պատմության մեջ մտնելու համար». Ումբերտո Էկոյի 13 սուր մտքերը
Թեստ․Կարո՞ղ եք պատասխանել թեստի բոլոր հարցերին
Երբեք չասեք այս արտահայտությունները ձեր տղամարդուն
Պատրաստում ենք շատ համեղ վարսակի շիլա չրերով